الإصابة بمرض الأنفلونزا والبحث عن علاج له هي من أكثر ما يتم البحث عنه من قبل الناس، لاسيما في المناطق التي تعرف بالطقس البارد في فصل الشتاء. والأنفلونزا مرض يحدث عندما يصاب الجهاز التنفسي بنوع من الالتهابات الفيروسية ويهاجم الرئة والحلق والأنف. من أحد الحقائق أن هناك بعض من الناس خطر تعرضهم لمرض الانفلونزا أكثر من غيرهم، وهم الحوامل، صغار السن من الأطفال، المسنون، الأشخاص الذين يعانون ضعفا بجهاز المناعة، الأشخاص الذين يعانون من أي مرض مزمن. الأعراض المصاحبة للأنفلونزا عديدة وأكثرها انتشارا تلك المتعلقة بانهيار طاقة الجسم مع الصداع، أوجاع وآلام في عضلات الظهر والأفخاذ والذراعين مع ارتفاع في درجة حرارة الجسم، احتقان بالأنف مع كحة جافة، زيادة في التعرق مصاحبة بقشعريرة. ومن المضاعفات غير الشائعة التي يمكن أن ترافق اعراض الانفلونزا هي إصابة القصبة الهوائية بالتهاب، التهاب بالأذن، التهاب بالرئتين وأيضا الاصابة بالتهاب الجيوب. في هذا الموضع توجد أفضل الوسائل والطرق لعلاج الانفلونزا وبشكل سريع، وتعتبر هذه الوسائل من أروع الأساليب للتعامل مع أعراض ومرض الأنفلونزا والتخلص منه وعلاجه، و يمكن اتباع هذه الطرق بالمنزل وسيكون تطبيق هذه الوسائل ذي نتائج سريعة للشفاء من الانفلونزا في فترة زمنية قصيرة. يعتبر شرب السوائل بكثرة هي من الأمور الضرورية عند الاصابة بالأنفلونزا، وذلك بسبب أن الجسم يتعرض لنوع من الجفاف، خاصة لو صاحبت المريض بالأنفلونزا حالة من الاسهال والتقيؤ. وأكثر السوائل التي ينصح بشربها وبكثرة، هي الماء، عصير الليمون، عصائر الفواكه بأنوعها، الزنجبيل، والصودا، وينصح بشرب خليط من العسل وشاي الأعشاب، والذي يعطي نتيجة ممتازة للتقليل من آلام الحلق. ويجب الابتعاد تماما عن تناول المشروبات التي تعمل على إدرار البول للحفاظ على السوائل بالجسم ومن هذه المشروبات هي التي يدخل بها محتوى الكافيين كالشاي والقهوة. ويمكن للمريض أن يكتشف بنفسه ما إذا كان فعلا تناول كمية السوائل المطلوبة وذلك بمراقبة البول ولونه، حيث يجب أن يكون بلا لون أو ذوي لون أصفر فاقع. يعطي تناول الشوربة الساخنة نتيجة ممتازة ومفيدة، ولها تأثير مباشر في تقليل حدة الالتهاب الذي يصيب الجهاز التنفسي في المنطقة العلوية، أي الحنجرة والأنف والبلعوم. كما أن الاسترخاء والراحة هي من الأمور المطلوبة بشكل ملح وضروري، وهي عامل مهم جدا في زيادة قوة وفعالية جهاز المناعة بالجسم، لذلك يتوجب النوم لمريض الأنفلونزا لمدة لا تقل عن 8 ساعات وفي فترة الليل.
