1 - Le piment de Cayenne (Capsicum rutescens) : il contient de la capsaïcine, dont l'action anti-douleur est reconnue, et permet d'atténuer les douleurs articulaires. Comment l'utiliser : mélangez soigneusement une petite cuillère à café de piment de Cayenne en poudre avec une cuillère à café d'huile végétale. Appliquez sur la zone douloureuse et déposez une compresse par-dessus. Voilà un patch chauffant 100% naturel pour venir à bout de la douleur. 1 - Le piment de Cayenne (Capsicum rutescens) : il contient de la capsaïcine, dont l'action anti-douleur est reconnue, et permet d'atténuer les douleurs articulaires. Comment l'utiliser : mélangez soigneusement une petite cuillère à café de piment de Cayenne en poudre avec une cuillère à café d'huile végétale. Appliquez sur la zone douloureuse et déposez une compresse par-dessus. Voilà un patch chauffant 100% naturel pour venir à bout de la douleur. 2-La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) : c'est une plante anti-inflammatoire surtout utilisée pour soulager les douleurs articulaires. Comment l'utiliser : en gélules sous forme d'extrait sec, à raison de 3 mg par jour. Les premiers résultats apparaissent au bout de trois semaines environ, à condition de bien suivre le traitement. 3 - Le saule blanc (Salix Alba) : traditionnellement, cette plante était employée pour diminuer la douleur de la sciatique car les différentes espèces de saule renferment de la salicine, une substance que notre organisme transforme en acide salicylique, connu pour ses propriétés anti-douleur. D'ailleurs, l'Agence européenne du médicament reconnaît comme "cliniquement bien établi" l'usage de l'écorce de saule blanc dans le traitement de courte durée des douleurs lombaires. Utilisation en infusion, la dose habituellement utilisée est de 2 à 3 g d'écorce (ou 5 g de chatons) dans une tasse d'eau bouillante, à prendre avant chaque repas. Santé de A à Z 2-La griffe du diable (Harpagophytum procumbens) : c'est une plante anti-inflammatoire surtout utilisée pour soulager les douleurs articulaires. Comment l'utiliser : en gélules sous forme d'extrait sec, à raison de 3 mg par jour. Les premiers résultats apparaissent au bout de trois semaines environ, à condition de bien suivre le traitement. 3 - Le saule blanc (Salix Alba) : traditionnellement, cette plante était employée pour diminuer la douleur de la sciatique car les différentes espèces de saule renferment de la salicine, une substance que notre organisme transforme en acide salicylique, connu pour ses propriétés anti-douleur. D'ailleurs, l'Agence européenne du médicament reconnaît comme "cliniquement bien établi" l'usage de l'écorce de saule blanc dans le traitement de courte durée des douleurs lombaires. Utilisation en infusion, la dose habituellement utilisée est de 2 à 3 g d'écorce (ou 5 g de chatons) dans une tasse d'eau bouillante, à prendre avant chaque repas. Santé de A à Z
