الرئيس تبون يعين كريم يونس وسيطا للجمهورية    لقاء الحكومة بالولاة يوصي بتبني مقاربة التسيير بالأهداف ورقمنة الإدارة المحلية    تبون يستقبل الولاة بمقر رئاسة الجمهورية    قوجيل : “الجزائر ستساهم بفعالية في حل الأزمة الليبية”    إلغاء 10 رحلات دولية وداخلية من مطار الجزائر بسبب إضراب المضيفين    الحكومة تتجه نحو إعادة تقييم اتفاق الشراكة مع الاتحاد الأوروبي    بطاقية وطنية للمنتج الوطني بغضون ستة أشهر    حادث مرور بين سبع شاحنات بالبويرة    مراقبة صارمة في المطارات الجزائرية بسبب كورونا    وضع مدير أملاك الدولة السابق لولاية سكيكدة والحالي لعنابة تحت الرقابة القضائية    وفاة رضيع في حريق مسكن ببلدية الأبيض مجاجة في الشلف    توقيف أفراد شبكة سارقي لواحق السيارات بالعاصمة    توقيف عنصري دعم للجماعات الإرهابية بباتنة    نهاية سعيدة    كرة القدم/ كأس الجزائر ( ثمن النهائي) : جمعية وهران- جمعية الشلف و ترجي قالمة- نادي بارادو , يومي 2 و3 مارس    دفتر شروط جديد بعد شهرين ... الدولة تتجه نحو الهيمنة على قطاع تركيب السيارات    بلجود : كل مسؤول مجبر على العمل الجواري والتكفل الأمثل بانشغالات المواطن    طيران الطاسيلي تدعم أسطولها الداخلي بثلاثة خطوط    “الفيفا” تمنح هبة للإتحاد الجزائري لكرة القدم    سباق الدراجات(كاس افريقيا 2020): مدينة وهران تحتضن المنافسة في الفترة ما بين 12 و 17 يوليو المقبل (الاتحادية)    عقد مشاورات بين الأحزاب والمنظمات لتجنب سقوط تونس في أزمة جديدة    جنوب السودان: ارتقاب تشكيل الحكومة اليوم عقب اتفاق طرفي النزاع على النقاط الخلافية    اليمن: عملية تبادل أسرى واسعة النطاق وإجراءات قضائية للتحالف العربي بحق متهمين بانتهاكات انسانية    الجزائر تحتضن الاجتماع السابع للجنة خبراء الدول العربية المكلفة بتسيير المعلومات الجيومكانية    أساتذة التعليم الابتدائي يشلون المدارس    رزيق: وزارة التجارة تعمل على ضبط وتنظيم الأسواق    الرابطة الأولى/ الجولة18.. بلوزداد يتربص بالنصرية وداربي الهضاب يخطف الأضواء    الرئيس تبون : استقبلت بكل ارتياح خبر خروج أبنائي سالمين من أي وباء بعد فترة الحجر الصحي    أوكيدجة في التشكيلة المثالية ل "الليغ 1"    رزيق: "ملبنة بالعاصمة استعملت قرابة 4 ملايين كليس حليب مدعم بطريقة غير قانونية"    الجوية الجزائرية: مضيفو الطيران في إضراب    حصيلة ضحايا كورونا في ارتفاع    ترامب يهدد بوقف تبادل المعلومات الاستخباراتية مع دول تتعامل مع "هواوي"    قضية قتيل منزل نانسي‮ ‬عجرم‮ ‬    اتحاد الحراش‮ ‬يواصل السقوط    الطبعة ال34‮ ‬لسباق العدو الريفي‮ ‬شلدة بولنوار‮ ‬    دعتها لتحمّل مسؤولياتها التاريخية تجاه الشعب الصحراوي    في‮ ‬مارس المقبل بالجزائر العاصمة    تحت شعار‮ ‬سند القدس‮ ‬    أكدت تمسكها بمهمتها في‮ ‬ليبيا‮ ‬    خلال السنة الماضية بتبسة‮ ‬    فشل المفاوضات السعودية - القطرية    توقيف مقتحمي منزل امرأة    تخصيص 3 ملايين متر مكعب للحبوب    أهي المروءة أن تقطع الرحم.. ؟!    دموع من أجل النبي- صلى الله عليه وسلم    السجن مصير هاتك عرض طفلة بسيدي البشير    فنانو الجزائر في حفل موسيقي بنادي «عيسى مسعودي»    رواية «الأناشيد السرية» للسوري زياد كمال الحمّامي    محاولات قتل امرأة لم يقتلها نِزار    استلام 800 مسكن "عدل" قريبا    لا لمسرحيات ساذجة تستخفّ بالطفل    الأبقار تفصح عن مشاعرها لبعضها البعض    ستينية تركض لتأمين العلاج لزوجها    جاكي شان يرصد جائزة مالية قيمة    حكم قول: اللهم إنا لا نسألك رد القضاء…    كم في البلايا من العطايا    لماذا “يفتون الناس”    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





تعلمي كيف تظهرين أقل من عمرك الحقيقي
لمسات جمالية
نشر في الشروق اليومي يوم 25 - 02 - 2019

يمكنكِ أن تبدي أصغر من عمركِ الحقيقي بمقدار عشر سنوات عن طريق فعل بعض الأمور البسيطة اليومية مثل استخدامك لمستحضرات التجميل واختيار الملابس والعناية بصحتكِ واتباع نظم غذائية صحية وسليمة كذلك الراحة النفسية مهمة فاحرصي على الاسترخاء وتحسين مزاجكِ، وفيما يلي نعرض عليكِ بعض الإرشادات والطرق الفعالة لمساعدتكِ على ذلك حسبما أورد موقع سيدتي:
– قومي بارتداء الملابس ذات اللون الأبيض لأن هذا يمنح وجهكِ الإشراق والنعومة ويزيل التجاعيد والخطوط منه.
– قشري بشرتكِ باستخدام وصفات طبيعية فهي أرخص وأفضل من المواد الكيميائية التي تباع في الصيدليات مثل عجينة صودا الخبيز ممتزجة بماء الصنبور العادي وبعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
– احرصي على ارتداء ما يناسبكِ فليس ضروريًا أن تتبعي أحدث الصيحات إن كانت لا تتناسب معكِ.
– احرصي على عمل الحواجب الكاملة لأنها تبرز جمال وجهكِ وتظهركِ بشكل أصغر سنًا لذلك لا تقومي بتدقيق حاجبيكِ فهذا سيجعلك تبدين أكبر من عمركِ الحقيقي وإذا كان حاجبيكِ دقيقين وخفيفين بطبيعتهما فاملئي الفراغات فيهما باستخدام قلم الكحل بلون أخف من لون شعركِ بقليل حتى يبدو قريبًا منها ويبرز جمالهما.
– لكي تحافظي على لون أحمر الشفاه كي تخفي التجاعيد التي تظهر حول فمكِ استخدمي مرطبًا ثم ضعي عليهما طبقة من كريم الأساس ثم ضعي أحمر الشفاه وكي تظهر شفتاكِ ممتلئتين أكثر قومي بتحديد شفتيكِ واملئيهما بقلم التحديد ثم استخدمي الفرشاة الخاصة بأحمر الشفاه كي يعطيه تأثيرًا أكثر قوة واختاري لونه كي يزيد من شفتيكِ بدون أن يكون مبالغاً فيه.
– احرصي على استخدام منشفة خشنة كي تدلكِ جسمكِ بأكمله فهذا يقوم بتقشير جلدكِ بلطف ويحافظ على نعومته وحيويته ويجعل بشرتكِ تبدو متوهجة وجذابة على الدوام.
– تناولي أربع ثمرات من الفواكه والخضروات الملونة كل يوم لأنها تجعل نظامكِ الغذائي متوازنًا وصحيًا مما يجعل جلدكِ ناعمًا وأملس.
– تناولي البنجر لأنه يحتوي على الأنثوسيانين الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساهم في تقليل الالتهابات و يبطئ من مظاهر الشيخوخة والتقدم في العمر ويمنع التجاعيد من الانتشار على بشرتكِ ويفيد صحة جسمكِ ككل.
– احرصي على أداء التمرينات الرياضية لأنها تخلصكِ من التوتر والاكتئاب وتحسن من حالتكِ النفسية وتمنحكِ الحيوية والنشاط وكذلك مارسي تمرينات الاسترخاء فهي تمنح بشرتكِ الراحة.
– قومي بوضع كريم الأساس ثم اتبعيه بكمية من البودرة مع وضعك كمية أكبر حول فمك وأنفك كي تخفي التجاعيد من عليهما.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.