هذه هي العقوبات المنتظرة في حق التلاميذ المعتدين على المشرفة التربوية    هذه أهم المقترحات المقدمة للخروج من الأزمة السياسية    خبراء يدعون إلى إغلاق مصانع تركيب السيارات في الجزائر    براهيمي يخسر كل شيء مع بورتو    اتحاد العاصمة أمام فرصة للتتويج باللقب وصراع الهبوط مشتعل    بيريز يتلقى ضربة موجعة بعد محاولته التعاقد مع بديل راموس    شهادات التخصيص ل10 آلاف مكتتب بالعاصمة    اسم حراك الجزائر يزيّن مركبة فضائية    مدير جديد للتلفزيون الجزائري وآخر لسونلغاز    طلائع الحريات يدعو إلى حوار مستعجل    تجربة ناجحة تدعّم بالتكوين المتواصل    الفاف تأمل تأهيل ديلور على مستوى “الفيفا” قبل الكان    الرئيس ولد زمرلي يرمي المنشفة    الحكم أوقف مباراة نيس وموناكو لإفطار عطال        تجدد المواجهات بمحور طريق المطار جنوب العاصمة الليبية    توقيف إثنين مهربين وحجز 66 كلغ من الكيف المعالج بتلمسان    السفير طالب عمر: الشعب الصحراوي لن يتنازل عن حقه في تقرير المصير    ياسين براهيمي مرشح للالتحاق ب ليفربول    نشرية خاصة: أمطار تكون أحيانا مصحوبة برعود متوقعة بعديد ولايات وسط البلاد    40 حالة اعتداء على شبكة الكهرباء والغاز بتيارت    قادة الاحتجاج في السودان يصعدون ويدعون لإضراب عام    قسنطينة: هلاك شخصين وجرح اثنين آخرين في حادث مرور في الطريق السيار    الزّاوية العثمانية بطولقة قبس نوراني ... وقلعة علمية شامخة    بونجاح مرشح للعب مع نجم عالمي آخر الموسم القادم    150 مشارك في مسابقات حفظ القرآن والحديث النبوي بتيبازة    اليونيسيف : 600 طفل يعانون سوء التغذية الحاد بأفغانستان    توزيع نحو 18 ألف مسكن منذ 2007 بوهران    صيودة يؤكد ان الآجال التعاقدية محترمة عموما    Ooredoo تُطلق العملية المُواطنة ” كسّر صيامك ” لفائدة مستعملي الطريق    "حراك الجزائر" يصل إلى المريخ    تراجع كبير للسياحة الجزائرية    اللهم ولِّ أمورنا خيارنا..    المفوضية الأوروبية: استقالة ماي لن تغير شيئا بمفاوضات بريكست    النجمة سامية رحيم تتحدث عن “مشاعر” عبر قناة “النهار”    توقيف عصابة لسرقة المنازل و المحلات بأم البواقي    المجمع الأمريكي "كا. بي. أر" يفوز بعقد إعادة تهيئة حقل "رود الخروف"    فتح مكة.. الثورة الشاملة التي انتصرت سلميا    توقيف مهربين اثنين و ضبط عدة معدات بتمنراست وعين قزام    الجزائر تتسلم شهادة بجنيف تثبت قضاءها على الملاريا    ورقلة.. سكان تقرت يحتجون ويطالبون بالصحة الغائبة    قال إن الجزائر بأشد الحاجة لتأطير الشباب وتوجيههم: وزير الشؤون الدينية يدعو الأئمة لتبني خطاب يحث على توحيد الصفوف    أكدت حرصها على عدم المساس بالقدرة الشرائية للمواطن    بلغت قيمتها الإجمالية أزيد من 99 مليون دج: تسجيل 31 مخالفة تتعلق بالصرف منذ بداية السنة    جهود الجيش مكنت من الحفاظ على كيان الدولة الوطنية    في تصعيد جديد بالمجلس الشعبي الوطني    13 جريح في انفجار طرد مفخخ بفرنسا والبحث جار عن مشتبه به    لا يمكنني الاستمرار في بيتٍ شعار أهله انتهاك حرمة رمضان    ميهوبي في زيارة إنسانية للأطفال المصابين بأمراض مستعصية في مصطفى باشا    خلال موسم الحصاد الجاري    مصدر مسؤول: الترخيص ل”فلاي ناس” بنقل الحجاج الجزائريين موسم 2019    تقديم النسخة الجديدة لمونولوغ «ستوب»    هموم المواطن في قالب فكاهي    « تجربة « بوبالطو» كانت رائعة و النقد أساسي لنجاح العمل »    قال الله تعالى: «وافعلوا الخير.. لعلكم تفلحون..»    نصرٌ من الله وفتح قريب    الحجر يرسم جمال بلاده الجزائر    بونة تتذكر شيخ المالوف حسن العنابي    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.





تعلمي كيف تظهرين أقل من عمرك الحقيقي
لمسات جمالية
نشر في الشروق اليومي يوم 25 - 02 - 2019

يمكنكِ أن تبدي أصغر من عمركِ الحقيقي بمقدار عشر سنوات عن طريق فعل بعض الأمور البسيطة اليومية مثل استخدامك لمستحضرات التجميل واختيار الملابس والعناية بصحتكِ واتباع نظم غذائية صحية وسليمة كذلك الراحة النفسية مهمة فاحرصي على الاسترخاء وتحسين مزاجكِ، وفيما يلي نعرض عليكِ بعض الإرشادات والطرق الفعالة لمساعدتكِ على ذلك حسبما أورد موقع سيدتي:
– قومي بارتداء الملابس ذات اللون الأبيض لأن هذا يمنح وجهكِ الإشراق والنعومة ويزيل التجاعيد والخطوط منه.
– قشري بشرتكِ باستخدام وصفات طبيعية فهي أرخص وأفضل من المواد الكيميائية التي تباع في الصيدليات مثل عجينة صودا الخبيز ممتزجة بماء الصنبور العادي وبعد ذلك قومي بغسل وجهك بالماء الفاتر.
– احرصي على ارتداء ما يناسبكِ فليس ضروريًا أن تتبعي أحدث الصيحات إن كانت لا تتناسب معكِ.
– احرصي على عمل الحواجب الكاملة لأنها تبرز جمال وجهكِ وتظهركِ بشكل أصغر سنًا لذلك لا تقومي بتدقيق حاجبيكِ فهذا سيجعلك تبدين أكبر من عمركِ الحقيقي وإذا كان حاجبيكِ دقيقين وخفيفين بطبيعتهما فاملئي الفراغات فيهما باستخدام قلم الكحل بلون أخف من لون شعركِ بقليل حتى يبدو قريبًا منها ويبرز جمالهما.
– لكي تحافظي على لون أحمر الشفاه كي تخفي التجاعيد التي تظهر حول فمكِ استخدمي مرطبًا ثم ضعي عليهما طبقة من كريم الأساس ثم ضعي أحمر الشفاه وكي تظهر شفتاكِ ممتلئتين أكثر قومي بتحديد شفتيكِ واملئيهما بقلم التحديد ثم استخدمي الفرشاة الخاصة بأحمر الشفاه كي يعطيه تأثيرًا أكثر قوة واختاري لونه كي يزيد من شفتيكِ بدون أن يكون مبالغاً فيه.
– احرصي على استخدام منشفة خشنة كي تدلكِ جسمكِ بأكمله فهذا يقوم بتقشير جلدكِ بلطف ويحافظ على نعومته وحيويته ويجعل بشرتكِ تبدو متوهجة وجذابة على الدوام.
– تناولي أربع ثمرات من الفواكه والخضروات الملونة كل يوم لأنها تجعل نظامكِ الغذائي متوازنًا وصحيًا مما يجعل جلدكِ ناعمًا وأملس.
– تناولي البنجر لأنه يحتوي على الأنثوسيانين الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويساهم في تقليل الالتهابات و يبطئ من مظاهر الشيخوخة والتقدم في العمر ويمنع التجاعيد من الانتشار على بشرتكِ ويفيد صحة جسمكِ ككل.
– احرصي على أداء التمرينات الرياضية لأنها تخلصكِ من التوتر والاكتئاب وتحسن من حالتكِ النفسية وتمنحكِ الحيوية والنشاط وكذلك مارسي تمرينات الاسترخاء فهي تمنح بشرتكِ الراحة.
– قومي بوضع كريم الأساس ثم اتبعيه بكمية من البودرة مع وضعك كمية أكبر حول فمك وأنفك كي تخفي التجاعيد من عليهما.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.