لا يختلف اثنان في أن العمل ليلا مرهق جدا بل يؤثر على صحة العمال حتى ولو كانوا مناوبين فقط ناهيك عن التأثير على الحياة الأسرية و الاجتماعية بحكم أن العامل يعيش ليلا ويدخل في نوم عميق نهارا بحثا عن فترة الاسترجاع مما يقلب موازين يومياته رأسا على عقب. [ المناوبة الليلية أُمُّ الأمراض ] الأكيد أن المشقة والأرق اللذان يلازمان العامل ليلا كانتا ولا تزالا القاسم المشترك للدراسات العالمية لكبريات المعاهد والجامعات الدولية حيث كشفت دارسة أمريكية بأنّ المناوبة الليلية تودي إلى تدهور صحة العمال ، كما يعزز ارتفاع معدل الوفيات ويزيد في الاصابة بسرطان الرئة، وأمراض القلب، والأوعية الدموية. وأمام خطورة هذه النتائج المتحصل عليها أوصى المشرفون على الدراسة بتحديد وقت المناوبة بثلاث على الأكثر في الشهر الواحد ، مما يجعل العامل يقوم بمهمته خلال النهار أو المساء في الفترة نفسها ، وكشفت نتائج هذه الدراسة أيضا ارتفاع معدلات الوفيات نتيجة أمراض القلب بين النساء العاملات المناوبات لمدة 5 سنوات أو أقل ، و الوفيات بسرطان الرئة للعاملات ليلا لأزيد من 15 عامًا وقالت الدراسة التي قامت بها جامعة هارفارد- كلية الطب - بأنّ النتائج المتوصل اليها توضح لا محال وجود علاقة بين الاصابة بالأمراض المذكورة أنفا و التناوب بنظام الدوريات مظهرة في الوقت نفسه أن النوم و*نظام الساعة البيولوجية** مهمان في نشاط القلب والأوعية الدموية. علما أن الدراسة جرت على 75 ألف حالة من العمال والموظفين الذين يعملون بنظام التناوب الليلي، وتم تتبعها على مدى زمني طويل، واعتمدت الدراسة على بيانات صحية من متابعات سجلتها الممرضات في الولاياتالمتحدة على مدى 22 عامًا. وقد سبق الأمريكان في الدراسة باحثون بريطانيون حيث حذروا في دراسة لهم من خطورة العمل خلال الليل، كونه يسبب اضطرابات جسدية بالغة،. وربطوها بمعدلات مرتفعة للإصابة بداء السكري من النوع الثاني، والأزمات القلبية، والسرطانات، مقارنة بفترات العمل الطبيعية - خلال النهار- وذهبت دارسة مماثلة أن أزيد من 30 بالمائة ممن أخضعوا للتجربة عرقل عملهم الليلي إفراز المخ لهرمون النوم *ميلاتونين*، بالإضافة إلى الإضرار بعملية الأيض بالجسم. وهي إحدى العمليَّات الحيويّة التي تحدث في داخل جسم الإنسان والكائنات الحيّة على وجه العموم، وهي المسؤولة عن إنتاج الطّاقة في داخل خلايا الجسم عن طريق هدم المواد الغذائيّة التي يتم هضمها في داخل الجهاز الهضمي وتحويلها إلى أشكال الطّاقة المُختلفة عن طريق مرورها بسلسلة من التّفاعلات الكيميائيّة، كما أنّ عمليَّة الأيض تُعتبر العمليَّة التي يتم من خلالها بناء الخلايا المُختلفة والأنسجة وهدمها. و كشفت دراسات طبية أن الأشخاص الذين يعملون ليلا سوف يزداد وزنهم بصورة أسرع بسبب بطء عملية الأيض. وذكرت صحيفة *ديلي ميل* البريطانية ** أن الباحثين من الجامعة الصينية في هونغ كونغ قاموا بتحليل أنماط عمل الموظفين مع مقارنتها بمستوى صحتهم. وقام الباحثون بجمع بيانات متعلقة ب28 دراسة سابقة تشمل مئات الآلاف من الموظفين في مجالات مختلفة حول العالم. وقال كبير الباحثين لاب اه تسي إنه يعمل نحو 0.7 مليار شخص على مستوى العالم في نوبات عمل ليلية. وأضاف *دراستنا كشفت أن البدانة وزيادة الوزن بين الموظفين يرجعان إلى طبيعة العمل الليلية*. وأوضح أن البدانة مرتبطة بعدة أمراض مثل سرطان الثدي وأمراض القلب.وأوضح تسي أن التعرض للضوء الاصطناعي خلال الليل يعرقل ساعة الجسم، مما يحد من إفراز هرمون ميلاتونين، الذي يعرف بهرمون النوم. ويشار إلى أن هرمون ميلاتونين ينظم دورة النوم، وعدم إفرازه بصورة منتظمة يضر بعملية الأيض، ويؤدي إلى اكتساب وزن زائد.
