حظي الهيل بشهرة واسعة منذ القدم؛ بفضل خصائصه العلاجية، ونظرا إلى قيمته الغذائية العالية التي تناولتها العديد من الدراسات، على مر السنين الماضية. - فوائد الهيل في محاربة الأمراض السرطانية وجدت الأبحاث العلمية، أن الهيل يحتوي على مركبات تساهم في الوقاية من الأمراض السرطانية وتثبط نموها، خصوصا سرطانات المعدة والقولون. - فوائد الهيل في تعزيز صحة الجهاز الهضمي يساعد الهيل على التخفيف من مشكلة النفخة، ناهيك عن أهميته في الوقاية من مشكلة الإمساك؛ فالهيل يحتوي على الألياف الغذائية المفيدة جدا للجهاز الهضمي. - فوائد الهيل في الوقاية من الغثيان ذكرت دراسات علمية عديدة، أن الهيل يمكن أن يساعد على التخفيف من مشكلة الغثيان والقيء، بالأخص تلك التي يمكن أن تشعر فيها المرأة بعد الخضوع لعملية جراحية. - فوائد الهيل في تحسين رائحة الفم إن مضغ الهيل بعد وجبة الطعام، يساهم في التقليل من الجراثيم والبكتيريا المسببة لرائحة الفم، وقد استعمل الهيل منذ القدم لتعطير الأنفاس. - فوائد الهيل في خفض الكولسترول نعم صدقي! فتلك الحبوب الصغيرة تحتوي على نسب مرتفعة من الألياف الغذائية، والتي تساهم في لعب دور إيجابي، بتخفيض مستوى الكولسترول المرتفع بالدم، وبذلك فهي تؤمن الوقاية من أمراض القلب والتجلطات الدموية.
