Le phosphore est pour la formation des os et des dents, mais il doit être contrôlé chez les patients souffrant d'insuffisance rénale, ainsi que le potassium, il est donc important pour ces patients d'éviter les aliments riches en phosphore et en potassium. Les aliments riches en phosphore sont en particulier les graines de tournesol, les fruits secs, les sardines, la viande, les produits laitiers, par exemple. Traitement naturel du psoriasis Bien qu'il n'existe aucun remède définitif contre le psoriasis, cette maladie peut quand même être traitée grâce à des formules naturelles. L'alimentation joue un rôle important, c'est pourquoi il est recommandé de suivre un régime crudivore-végétarien à base de fruits et légumes. Préparez un bouillon dépuratif avec des orties, un oignon, du céleri et cinq gousses d'ail. Au moment de le boire, ajoutez le jus d'un citron frais. Buvez-en deux rations par jour, une le matin et une autre l'après-midi. Si vous souffrez de cette maladie, le soleil vous offrira un excellent traitement (sans en abuser, évidemment), mais il faut s'y exposer à l'heure la plus propice, c'est-à-dire onze heures du matin en hiver, et neuf heures en été. Il est conseillé d'effectuer un bain solaire quotidiennement, en commençant par dix minutes par jour, puis en ajoutant deux minutes chaque jour jusqu'à atteindre quelques heures. Par contre, vous devez impérativement appliquer une crème solaire sur votre peau. Eliminer les rougeurs grâce à ce remède Parfois, de petites taches et des rougeurs apparaissent avec les changements de saison, le froid, ou les changements hormonaux. Rien de grave, vous pouvez les éliminer grâce à un remède simple à base de miel et d'eau de romarin. Ces éléments sont incroyables pour réduire les inflammations, pour traiter, soigner et régénérer votre peau. Réalisez une infusion avec trois branches de romarin (iklil) dans un demi-verre d'eau. Une fois à ébullition, ajoutez trois cuillerées de miel. Lorsque le mélange est tiède appliquez avec un coton, ou une petite compresse, sur le visage et laissez agir moins de 15 minutes. Rincez ensuite avec de l'eau et appliquez une crème hydratante. Eau chaude citronnée et curcuma Si vous mélangez de l'eau chaude citronnée et du curcuma, vous obtiendrez une boisson de guérison puissante et un élixir parfait du matin. Cette boisson peut être aussi efficace que le lait de curcuma. Le curcuma est un puissant antioxydant qui combat les radicaux libres connus comme cancérigènes, et il a aussi des effets antiseptiques et anti-inflammatoires. Le curcuma est largement utilisé dans la cuisine indienne, comment pouvez-vous inclure cette merveilleuse épice dans votre alimentation ? Simple ! Pimentez votre eau chaude citronnée. Pour augmenter son effet bénéfique, ajoutez une pincée de cannelle, qui a des propriétés anti-inflammatoires et peut réguler le taux de sucre dans le sang (ce qui signifie que vous allez manger moins et vous sentir plus satisfait). Les fruits rouges contre la cellulite La cellulite est souvent liée à une mauvaise circulation sanguine, c'est pour cela que la consommation des fruits rouges peut l'activer et la stimuler en protégeant les cellules par leur action antioxydante. Ils contiennent de la vitamine P qui a la propriété de renforcer l'intégrité et l'élasticité des vaisseaux sanguins. et permet aussi de favoriser le drainage et limiter ainsi l'installation des capitons. Exemple de fruits rouges : fraises, framboises, cerises… tout est permis. Il existe d'autres fruits riches en vitamines et flavonoïdes, qui permettent de lutter contre la rétention d'eau et facilitent l'élimination des toxines. Pamplemousse, kiwis, pommes, oranges, par exemple, sont excellents contre la cellulite. Les oléagineux (noix, noisettes, amandes, pistaches...), certaines huiles (huiles de pépins de raisins, de noix, d'olives, colza) sont également bénéfiques. Lotion tonique au thé vert Un remède excellent pour adoucir et activer votre peau. Il est recommandé de le faire le matin ou le soir afin de bien nettoyer votre peau et de favoriser votre circulation. Faites bouillir de l'eau puis versez-la dans une tasse contenant deux petits sachets de thé vert. Laissez infuser et mettez le tout quelques minutes au réfrigérateur. Lorsque l'infusion est froide, trempez-y un morceau de coton et appliquez-le sur toute la peau de votre visage. Vous noterez que votre peau est plus légère et plus tonifiée. Pour les rides d'expression des yeux Beaucoup de traitements conventionnels utilisent l'huile de ricin, si efficace contre les rides et les lignes d'expression. Vous n'avez qu'à mélanger une cuillerée d'huile de ricin, une cuillerée d'eau de rose et une de lait. Très simple ! Prenez un coton et appliquez le mélange petit à petit sur le contour de vos yeux, sur votre front et sur le contour de vos lèvres. Laissez agir durant 15 minutes, rincez à l'eau fraîche et mettez-vous de la crème hydratante. Cela vous donnera d'excellents résultats. Du basilic pour les angines C'est un antibactérien et antiviral naturel puissant très efficace pour le traitement de toute infection de la gorge. Mettre environ 10 feuilles de basilic (h'baq) dans une tasse contenant deux verres moyens d'eau, laisser infuser 10 minutes, filtrer et ajouter un peu de jus de citron et une cuillère à soupe de miel pur, mélangez et buvez ½ verre de cette boisson 3 fois par jour pendant 10 jours. Remède très efficace indiqué pour l'adulte et l'enfant.
