Manger des aliments comme la citrouille (kabouya) qui sont riches en vitamine A peut aider à se débarrasser de l'acouphène. Il a été constaté que les carences en vitamine A est l'une des principales causes de nombreux problèmes de l'oreille, y compris les acouphènes. La vitamine A est essentielle pour le bon fonctionnement de la cochlée, ou l'oreille interne, qui est responsable de la réception et la transmission des sons. Il suffit d'inclure la citrouille dans votre alimentation… Aliment anti-inflammatoire puissant Les tomates sont des aliments anti-inflammatoires mais aussi ont d'autres aspects très nutritifs. Les tomates sont riches en vitamine C, en potassium et en lycopène, un antioxydant qui a des propriétés anti-inflammatoires impressionnantes. Les lycopènes pourraient être particulièrement utiles pour combattre plusieurs composés inflammatoires liés à certains types de cancers. Une étude a montré que boire du jus de tomates pouvait faire baisser de manière significative les marqueurs d'inflammation chez les femmes en situation de surpoids. Toutefois, ces marqueurs restaient les mêmes chez les femmes obèses. Lors d'une analyse se penchant sur plusieurs études ayant observé les différentes formes de lycopène existantes, les chercheurs ont trouvé que les tomates et les produits à base de tomate réduisaient plus l'inflammation que les suppléments alimentaires de lycopène. Enfin, il est important de noter que faire cuire les tomates dans l'huile d'olive peut maximiser le taux de lycopène absorbé par le corps. Cela s'explique par le fait que lee lycopènes sont de la famille des caroténoïdes, qui sont des nutriments qui se dissolvent dans les matières grasses. Ils sont donc mieux absorbés par le corps quand le plat contient des matières grasses. A retenir: les tomates sont une très bonne source de lycopène, qui peuvent réduire l'inflammation et protéger de certains cancers. Couple : votre femme a un mauvais caractère ? c'est bon pour votre santé ! Une étude, réalisée par des chercheurs de l'université de Chicago, montre que les hommes vivant avec une femme difficile ont de la chance ! On vous dit pourquoi c'est bon. Vous l'aimez, mais vous trouvez que votre femme est vraiment impossible, qu'elle a un mauvais caractère et qu'au quotidien, ce n'est pas rose tous les jours ! Vos chamailleries fréquentes en sont d'ailleurs la preuve. Un atout contre certaines maladies… L'étude a porté sur plusieurs centaines de couples. Les chercheurs ont, ainsi, pu constater que les hommes dont la femme avait un caractère bien trempé avaient moins de risque de souffrir de diabète. Ils arrivaient, également, à mieux réguler leur taux de glycémie tout au long de leur vie. Autre atout de ces femmes au caractère affirmé : elles sont souvent plus intelligentes que les femmes douces, gentilles et dociles, ce qui permet d'avoir une vie plus stimulante, voire de diminuer le risque de souffrir de maladie d'Alzheimer. Alors, ne vous plaignez plus, dites-lui plutôt merci ! Ecorces d'orange et nausées Voici une utilisation classique en médecine chinoise. Excellente plante contre la nausée, et là je vous donne un mélange très efficace : infusion gingembre frais avec écorces d'orange douce. Deux excellentes plantes pour contrer les nausées. Pas besoin de boire toute l'infusion d'un coup, une gorgée de temps en temps, et vous verrez que la sensation de nausée va diminuer. Pour récupérer l'écorce, c'est très simple : pelez votre orange et ne récupérez que la partie colorée. Enlevez la partie blanche le plus possible. Si elle est très fine, gardez tout. Sinon il faut l'enlever. Ensuite coupez en petits carrés et faites sécher à plat, sur une grille c'est toujours mieux, ça respire plus. Sinon vous pouvez faire sécher à plat sur une assiette par exemple. Retournez régulièrement et une fois que l'écorce est bien dure, vous pouvez la stocker dans des sacs en papier. Vous pouvez facilement garder vos écorces pendant un an ou deux. Contre la jaunisse Le radis rouge est un puissant détoxifiant. En purifiant le sang, il aide l'organisme à éliminer convenablement les toxines et à évacuer les déchets. Mais il aide aussi le foie dans la production de bile et peut venir à bout de la jaunisse, car cet aliment diminue le niveau de bilirubine tout en maintenant son niveau de production constant. En augmentant la provision d'oxygène frais dans le sang, il fortifie les globules rouges et réduit leur destruction. Mais ce n'est pas tout, ce légume est également excellent pour l'estomac. Les haricots verts préviennent le diabète En consommant régulièrement des haricots verts, il est possible de traiter naturellement le diabète de type 2. Ils renferment, en effet, une forte teneur en fibres et en protéines. Les spécialistes préconisent aux diabétiques ainsi qu'aux personnes sujettes à cette maladie d'en manger, car ce légume permet de contrôler et d'éviter la montée de la glycémie. En d'autres termes, il aide l'organisme à réguler le métabolisme du sucre, ce qui permet de prévenir le diabète. Les poires en guise de dessert En général, les fruits, de par leur forte teneur en fibres, sont de parfaits nettoyants pour l'intestin. C'est particulièrement le cas de la poire qui non seulement est très riche en eau, mais également en fibres. Les poires vous assureront donc des intestins propres et exempts de toutes impuretés et elles sont à consommer le plus fréquemment possible. La sauge pour les calmer ! La sauge (mirimiya) est bien connue pour contrer les douleurs causées par la dysménorrhée (règles douloureuses) et pour améliorer considérablement l'humeur pendant les règles. Infusez une cuillère à café de sauge séchée dans une tasse d'eau bouillante pendant 15 à 20 minutes sans la couvrir, filtrez et ajoutez une cuillère à café de miel. Pour un résultat immédiat, versez dans la tasse une goutte d'huile essentielle de sauge sclarée ou une goutte de laurier noble. Buvez 2 à 3 fois par jour de cette tisane pour estomper progressivement les douleurs et pour les faire disparaître.
