Depuis le début de l'été, on vous parle des dangers de la mer, du soleil… ce n'est sans doute pas pour vous gâcher vos vacances, mais pour vous mettre en garde. L'été peut être source de plaisir mais également de dangers. Vous vous demandez sans doute ce que c'est que l'hydrocution. L'hydrocution est avant tout un choc thermique, elle est due à une différence de température trop importante entre la peau et l'eau. L'homme est homéotherme, c'est-à-dire que sa température interne doit toujours être la même. Alors quand on reste sur une plage en plein soleil, notre corps doit pouvoir évacuer toute la chaleur en excès. Pour cela, il utilise la sueur et un autre phénomène qui nous intéresse plus dans notre cas, la vasodilatation, c'est-à-dire une dilatation des vaisseaux sanguins. Notre corps, lorsqu'il fait chaud, dilate les vaisseaux périphériques (qui circulent près de la peau), car plus la surface de leur paroi sera importante, plus ils pourront évacuer de la chaleur. Notre cœur, lui, augmente son rythme pour accélérer ce refroidissement. Voilà dans quel état on est sur la plage surchauffée. Alors quand on saute dans l'eau, la peau se refroidit très vite et notre corps contracte brutalement les vaisseaux sanguins pour garder un maximum de chaleur et ramener plus de sang à l'intérieur du corps. Mais rappelez-vous, notre cœur avait augmenté son rythme, cette vasoconstriction provoque donc une hypertension (tension trop forte dans les vaisseaux). Le rythme cardiaque ralentit pour lutter contre cette hypertension, mais trop vite, le cerveau ne reçoit donc pas assez d'oxygène et on plonge dans la syncope (perte de connaissance). Ce refroidissement peut entraîner une perte de connaissance dans l'eau et donc une noyade. Le terme hydrocution s'applique d'ailleurs en général à un nageur inconscient qui coule à pic pratiquement sans aucun symptôme préalable. L'hydrocution n'est pas forcément un phénomène foudroyant. Il y a plusieurs signes qui peuvent vous alerter, et dans ce cas, le mieux est de sortir de l'eau immédiatement. Ces symptômes sont les suivants : démangeaisons, urticaire, frissons, tremblements, troubles visuels ou auditifs, sensation soudaine de fatigue intense ou d'angoisse, crampes, maux de tête…Pour éviter ce phénomène, il faut toujours entrer dans l'eau avec prudence et progressivement surtout si l'eau est froide ou que vous avez été exposé au soleil. Il est par ailleurs recommandé de ne jamais se baigner seul ou dans des zones non surveillées. Evitez également de vous baigner après avoir mangé un repas trop copieux.
