من الأخطاء الشائعة لدى الناس تناول المشروبات التي يطلق عليها مشروبات الطاقة، لأنها ستمنحهم القوة والطاقة كما يعتقدون وكما تروّج له الشركات المنتجة. وغالبا ما يسمحون لأطفالهم بتناولها ما يعرضهم لأعراض صحية نتيجة لاحتواء هذه المشروبات على مادة الكافيين وهي من المواد المخدّرة وقد تسلّل نوعا من الإدمان ومن تلك الأعراض : - زيادة ضربات القلب - ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي - زيادة تدفق الدم للعضلات وبالمقابل قلة كمية الدم المتجه للجلد فينتج عن ذلك شحوب واضح في الوجه. - الشعور بالقلق - الشعور بالصداع - أرق واضطراب بالنوم. - ما قد ينتج عن الإفراط في شرب هذا النوع من المشروبات انخفاض في نسبة السكر في الدم بسبب زيادة إفراز هرمون الأنسولين فيشعر الشخص بنوع من الخمول والوهن. وأخيرا يتعرض الشخص إلى زيادة التبول بسبب ردة فعل الجسم الذي يحاول التخلص من هذه المادة السامة الكافيين بطرد كميات من الماء فيصاب الجسم بالجفاف وهي حالة خطيرة على أجهزة الجسم الحيوية الأخرى قد تنتهي بالموت.
