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Tout sur la séance du vendredi matin
Publié dans Le Buteur le 24 - 08 - 2012


Séance physique la matinée
Poursuivant leur préparation du prochain match aller, comptant pour le dernier tour éliminatoire de la CAN 2013, les joueurs retenus pour ce stage consacré aux locaux qui se déroule au Centre technique national de la FAF à Sidi Moussa, ont été soumis hier à une séance physique soutenue sous la houlette du coach Vahid Halilhodzic et de ses adjoints Nourredine Kourichi, Ceryl Moine et Abdenour Kaoua. Cette quatrième séance d'entraînement prévue à 9h a commencé à 8h30. Elle s'est déroulée en deux phases.

De l'endurance et des exercices de résistance au menu
Quelques instants après avoir expliqué à ses joueurs le programme de travail et les objectifs à atteindre lors de cette séance d'entraînement de la matinée, le coach Vahid Halilhodzic a soumis ses capés à une séance d'endurance qui aura duré quelques minutes. Ainsi, après quelques tours de piste effectués à un rythme soutenu sur le terrain du nouveau stade du Centre technique national de la FAF à Sidi Moussa, les camarades de Mohamed Amine Zemmamouche se sont adonnés par la suite à une série d'exercices physiques.
Des tests d'évaluation physique dirigés par Moine
Le coach national qui voulait s'arrêter sur la forme athlétique de chaque joueur local a aussi programmé des tests d'évaluation physique individuels dirigés par le préparateur physique de l'EN, Ceryl Moine. Les coéquipiers de Slimani ont beaucoup sué lors de cette séance effectuée sous une chaleur terrible.
De la musculation pour clôturer la séance
En fin d'entraînement, les 11 joueurs retenus pour ce regroupement qui s'étalera jusqu'au 31 août prochain ont rejoint la salle de musculation du Centre technique national de la FAF à Sidi Moussa pour effectuer des exercices d'étirement de récupération. Cette dernière étape s'est déroulée sous l'œil vigilant de l'entraîneur adjoint de l'équipe nationale, Noredine Korichi. Moumen A.


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