La canicule sévit depuis au moins deuxjours : vents chauds, chaleur étouffante,difficultés respiratoires et peaux moites.En effet, le mercure affiche des températures dépassant les 44°, dans certaines régions. La canicule sévit depuis au moins deuxjours : vents chauds, chaleur étouffante,difficultés respiratoires et peaux moites.En effet, le mercure affiche des températures dépassant les 44°, dans certaines régions. Le temps est également torridesur les villes côtières, avec un taux d'humiditétrès élevé.Et ce n'est pas fini. Les Algériens devronts'armer de patience, car l'été vient juste de commencer ! Les wilayas de l'Est, du Centre et celles du Sud sont les plus touchées, par la canicule qui persiste en cemois de juin et devrait perdurer jusqu'àjeudi, indique l'Office national de météorologie(ONM).Il s'agit notamment, des wilayas deDjelfa, Biskra, Médéa, Bouira et M'sila.Les wilayas de Bejaia, Jijel, Skikda,Annaba, El Tarf, Mila, Constantine et Guelma, sont aussi concernées par cettevague de chaleur. Une hausse remarquabledes températures continue aussi defrapper le Sud, notamment à El Oued,Ouargla, Tamanrasset et Adrar, selon lesprévisions de l'ONM. Les températurespourront dépasser 48°C à l'ombre. Lesgens, quant à eux, tentent de s'adapter à lafois, aux grosses chaleurs et au taux d'humiditéélevé dans l'air. Ces données du climat sont aggravées par les problèmes depollution de l'air, notamment les rejets degaz des voitures au niveau des grandesagglomérations. Face à cette situation, laprévention et la protection de la population,surtout les personnes les plus fragiles,doivent être de mise, afin d'éviter lepire. En effet, la population la plus vulnérableest constituée d'enfants en bas âge,de personnes âgées et de malades chroniques,est sensée prendre quelquesconsignes connues de par le monde, puisqu'on n'est pas à notre premièreexpérience ! En effet, ces derniers sontappelés à éviter de sortir durant lesmoments les plus chauds de la journée, àporter des vêtements légers et amples, et àrester à l'abri d'une exposition prolongéeau soleil. Fermer les volets et les rideaux des façades des habitations exposées au soleil, et à ne pas s'adonner à des activités à l'extérieur, telles que le sports ou le jardinage, bricolage et, dans la mesure dupossible, à prendre plusieurs douches parjour. Des risques de déshydratation à éviteraussi ! Boire suffisamment d'eau estconseillé… La chaleur faisant perdrebeaucoup d'eau, il faut sans cesse penserà bien s'hydrater. La règle est simple : plusle mercure monte, plus il faut penser às'hydrater. La transpiration évacue unebonne partie de l'eau que nous absorbons.Or, le corps fonctionne avec 60% d'eau.Il est alors nécessaire et recommandé, partous les spécialistes, d'accroître saconsommation d'eau en mangeant des aliments qui en sont remplis (légumes etfruits, essentiellement). En temps normal,il est conseillé de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Pendant une journéechaude, il est recommandé de passer à 2ou 3 litres d'eau par jour et par adulte Le temps est également torridesur les villes côtières, avec un taux d'humiditétrès élevé.Et ce n'est pas fini. Les Algériens devronts'armer de patience, car l'été vient juste de commencer ! Les wilayas de l'Est, du Centre et celles du Sud sont les plus touchées, par la canicule qui persiste en cemois de juin et devrait perdurer jusqu'àjeudi, indique l'Office national de météorologie(ONM).Il s'agit notamment, des wilayas deDjelfa, Biskra, Médéa, Bouira et M'sila.Les wilayas de Bejaia, Jijel, Skikda,Annaba, El Tarf, Mila, Constantine et Guelma, sont aussi concernées par cettevague de chaleur. Une hausse remarquabledes températures continue aussi defrapper le Sud, notamment à El Oued,Ouargla, Tamanrasset et Adrar, selon lesprévisions de l'ONM. Les températurespourront dépasser 48°C à l'ombre. Lesgens, quant à eux, tentent de s'adapter à lafois, aux grosses chaleurs et au taux d'humiditéélevé dans l'air. Ces données du climat sont aggravées par les problèmes depollution de l'air, notamment les rejets degaz des voitures au niveau des grandesagglomérations. Face à cette situation, laprévention et la protection de la population,surtout les personnes les plus fragiles,doivent être de mise, afin d'éviter lepire. En effet, la population la plus vulnérableest constituée d'enfants en bas âge,de personnes âgées et de malades chroniques,est sensée prendre quelquesconsignes connues de par le monde, puisqu'on n'est pas à notre premièreexpérience ! En effet, ces derniers sontappelés à éviter de sortir durant lesmoments les plus chauds de la journée, àporter des vêtements légers et amples, et àrester à l'abri d'une exposition prolongéeau soleil. Fermer les volets et les rideaux des façades des habitations exposées au soleil, et à ne pas s'adonner à des activités à l'extérieur, telles que le sports ou le jardinage, bricolage et, dans la mesure dupossible, à prendre plusieurs douches parjour. Des risques de déshydratation à éviteraussi ! Boire suffisamment d'eau estconseillé… La chaleur faisant perdrebeaucoup d'eau, il faut sans cesse penserà bien s'hydrater. La règle est simple : plusle mercure monte, plus il faut penser às'hydrater. La transpiration évacue unebonne partie de l'eau que nous absorbons.Or, le corps fonctionne avec 60% d'eau.Il est alors nécessaire et recommandé, partous les spécialistes, d'accroître saconsommation d'eau en mangeant des aliments qui en sont remplis (légumes etfruits, essentiellement). En temps normal,il est conseillé de boire au moins 1,5 litre d'eau par jour. Pendant une journéechaude, il est recommandé de passer à 2ou 3 litres d'eau par jour et par adulte
