Si vous souffrez d'un excès d'acide urique, ou que quelqu'un de votre famille est touché par ce mal, vous savez que c'est un problème très difficile à traiter. Ces remèdes maison naturels et simples, basés sur le citron, vont vous permettre d'affronter ce problème au quotidien. Lorsque les reins sont incapables de débarrasser le corps de l'acide urique, des formations de cristaux sont créés et déposés autour des articulations. Ces cristaux d'acide urique causent la douleur et l'inflammation dans les tissus. L'eau stimule les reins à éliminer les accumulations toxiques et les excès d'acide urique dans le corps. br Buvez beaucoup d'eau. Cela permet l'évacuation de l'acide urique de votre système et soulagera vos articulations. L'infusion de citron au miel La plupart des gens pensent que le citron est un agrume très acide. Le miel, même s'il a un pH négatif, fait également partie des aliments bénéfiques contre l'acide urique. Tout simplement car lorsque votre organisme digère ces aliments, ils génèrent un environnement alcalin idéal pour que votre corps puisse éliminer les purines en toute tranquillité. Pour bénéficier de cette association entre le miel et le citron, réalisez une infusion toute simple, que vous pourrez boire tout au long de la journée. Ingrédients : - 1 litre d'eau. - 1 citron. - 3 cuillerées de miel (60 g). Comment la préparer ? Mettez un litre d'eau à bouillir. Une fois que votre eau est chaude, ajoutez le jus d'un citron ainsi que son écorce. Attendez que le mélange arrive à ébullition à nouveau, puis laissez cuire pendant au moins 20 minutes. Après ce laps de temps, filtrez le contenu et ajoutez 3 cuillerées de miel. Buvez une première tasse de cette infusion le matin à jeun, juste en vous levant. Consommez-la de préférence tiède. Ensuite, buvez-en une autre tasse 15 minutes après votre déjeuner. Servez-vous en une autre durant l'après-midi, toujours à température ambiante, avant d'en consommer une dernière une demi-heure après votre dîner. De cette manière, vous allez combattre de manière constante le niveau d'acide urique dans votre corps. Le thé à la pomme et au citron Vous devez savoir que la pomme est un fruit également très efficace pour combattre l'acide urique. La majeure partie de cette substance nocive est produite lors de votre processus digestif, lorsque vous métabolisez les purines contenues dans les viandes ou dans les poissons que vous consommez. Savez-vous comment peuvent vous aider la pomme et le citron durant cette digestion ? Tout simplement en stimulant votre production d'acide chlorhydrique, ce qui est idéal pour générer un contexte alcalin propice à une élimination correcte de l'acide urique. Pour en bénéficier, il est conseillé de consommer une pomme verte au petit-déjeuner, chaque matin. Après avoir consommé votre déjeuner, préparez un délicieux thé à base de pomme, de cannelle et de citron. Ingrédients : - 1 pomme. - 1 verre d'eau (200 ml). - l'écorce d'un demi-citron. - un bâton de cannelle. Comment le préparer ? Vous n'avez tout simplement qu'à couper une pomme en quatre (avec sa peau), et à la faire cuire avec le verre d'eau et l'écorce de citron. Ajoutez un morceau de bâton de cannelle, et laissez cuire le tout pendant une vingtaine de minutes. Puis, filtrez le contenu de votre thé et buvez-en petit à petit. Vous allez stimuler votre processus salivaire, ce qui va favoriser votre digestion. N'ajoutez pas de produit sucrant. Le smoothie de fraises et de citron Cette boisson est fortement recommandée si, en plus d'un indice élevé d'acide urique, vous souffrez de la goutte ou de problèmes liés à de l'arthrite. La fraise est un aliment anti-inflammatoire idéal pour combattre de nombreuses maladies. Elle est considérée comme une aspirine naturelle, parfaite pour soulager les douleurs articulaires, pour désenflammer les processus qui sont associés à la goutte et pour purifier tout notre organisme. Les fraises sont également d'excellents aliments diurétiques, qui favorisent donc l'élimination de l'acide urique. Ingrédients : - 10 fraises. - 1 verre d'eau (200 ml). - le jus d'un demi-citron. Comment préparer ce smoothie ? Nettoyez bien les 10 fraises puis mettez-les à bouillir dans l'équivalent d'un verre d'eau. Une fois qu'elles sont bien molles, vous pouvez éteindre le feu et ajoutez le jus d'un demi-citron. Ensuite, mixez bien ce mélange jusqu'à l'obtention d'une texture homogène. Vous pouvez ajouter quelques glaçons pour profiter d'une boisson rafraîchissante et saine, idéale pour vous aider à digérer après vos déjeuners.
