Eternuements, nez qui coule, maux de tête, yeux qui brûlent, gorge qui pique et, dans les cas les plus graves, crises d'asthme et eczéma… Avec le retour du printemps, les allergies au pollen nous gâchent la vie ! Pour lutter contre les allergies au pollen, voilà pour vous quelques solutions : -Portez des lunettes : de soleil ou de vue… Elles créent un écran protecteur et limitent la casse ! -Ayez toujours un foulard à portée de main : vous pourrez ainsi le placer devant votre bouche pour limiter, là encore, l'exposition aux pollens. -Ayez toujours du collyre dans votre sac, il est particulièrement utile pour soulager vos yeux qui piquent. -Rincez-vous les cheveux le soir pendant les périodes de pollinisation… ou lorsque vous avez passé beaucoup de temps à l'extérieur. -évitez de faire sécher votre linge dehors. -Aérez votre maison en fin de journée car le pollen y est moins concentré. -Lavez-vous les mains, le nez, le visage et les yeux à grande eau, plusieurs fois par jour. -Fermez vos fenêtres, chez vous ou lors de vos déplacements en voiture, utilisez un diffuseur d'huiles essentielles. Les meilleures pour assainir l'air : l'huile essentielle d'eucalyptus, de lavande, d'estragon ou de laurier. Si votre allergie perdure, consultez un médecin : il pourra vous prescrire un antihistaminique ou des corticoïdes.
