1. Ingr�dients : 20 g de bicarbonate de soude 20 g d�argile blanche ou verte surfine 5 g de sel de mer fin 4 gouttes d�huile essentielle (essence) de citron ou 2 gouttes d�HE de menthe (en pharmacie ou grande boutique) 2. Pr�paration : - M�langer � sec l�argile, le sel et le bicarbonate de soude. - Ajouter ensuite les huiles essentielles goutte � goutte en m�langeant entre chaque goutte. - Disposer le tout dans un petit bol bien herm�tique et laisser reposer 3 heures avant utilisation. 3. Posologie : Humidifier sa brosse � dents puis tremper dans la poudre pr�par�e ci-dessus et se brosser les dents normalement. Remarque : Il faut savoir que ce dentifrice contient du bicarbonate de soude (comme beaucoup de dentifrices industriels) et est parfois critiqu� par certains dentistes car il pourrait alt�rer l��mail. Utilisez ce dentifrice avec mod�ration et/ou parlez-en � votre dentiste. Pr�parer une tisane apaisante avec une pomme Pour pr�parer une tisane apaisante avec un pomme, gardez les pelures et faites les s�cher. Conservez-les ensuite � l�abri de l�air dans un bocal herm�tique. M�langez vos pelures de pommes avec de l�eau, votre infusion est pr�te ! Cette tisane apaisante vous pr�parera � une douce nuit ! Sachez que� Les �pinards sont riches en magn�sium et aident � pr�venir les exc�s qui peuvent contribuer � accro�tre les risques de maladie coronarienne et d�accidents vasculaires c�r�braux. Cuisinez-les le moins de temps possible ou, encore mieux, consommez-les crus en salade pour pr�venir les maladies cardiovasculaires. Ils contiennent en outre des folates qui emp�chent la hausse de l�homocyst�ine. Sirop contre la toux Faire une pr�paration avec 4 cuill�res � soupe de miel, une gousse d�ail hach�e, une rondelle d�oignon hach�e, un petit radis coup� en morceaux. Laisser reposer quelques heures. Avant d�avaler, ajoutez quelques gouttes de jus de citron. Saviez-vous que... ? L�extrait de p�pins de pamplemousse poss�de des propri�t�s antimicrobiennes qui peuvent �tre mises � profit en agriculture, en jardinage ou en serriculture. Particuli�rement utile contre les moisissures, la rouille, le mildiou et les autres maladies fongiques, il peut aussi �tre employ� pour combattre les insectes, particuli�rement ceux qui n�ont pas de carapace, comme les limaces ou les pucerons. Pour les insectes � carapace, on le m�lange � un extrait d�ail et � un extrait de piment fort. On peut s�en servir, dilu�, pour arroser les plantes d�int�rieur.
