Puisez votre beaut� dans la nature et ce qu�elle vous offre de meilleur avec ces quelques soins 100 % naturels ! Faites rimer beaut�, nature et �conomie... Parce qu�il est connu que c�est dans les vieux pots que l�on fait les meilleures cr�mes, voici quelques id�es de masques et autres pr�parations afin que vous soyez plus resplendissant (e)s que jamais. Vous pouvez user et abuser de ces quelques secrets de beaut�, simples � r�aliser et uniquement � partir de produits naturels. Ayez bonne mine avec l'abricot ! Faites de l�abricot votre alli� bonne mine ! Et ce m�me en hiver : faites tremper 20 � 30 minutes dans un bol d�eau bouillante des abricots secs, �gouttez-les, mixez et �talez-les sur votre visage. Apr�s 15 minutes, rincez � l�eau ti�de. Au printemps et en �t�, faites la m�me chose avec des abricots frais que vous r�duirez en pur�e en les mixant, avant de les appliquer sur votre visage. L�abricot contient de nombreuses vitamines (A, B, B1, B2, C et E) et oligo-�l�ments (magn�sium, fluor, phosphore, cobalt), qui lui donnent une action reconstituante, nourrissante et adoucissante. Chocolat-�clat Attention avis aux gourmandes ! Le chocolat, objet de tentation, en veut � votre peau !... mais pour l�assouplir et la tonifier, alors laissez agir ses propri�t�s anti-oxydantes, �mollientes, hydratantes et adoucissantes. Faites fondre 5 � 6 carr�s de chocolat noir � 80 % de cacao. Nettoyez et massez pendant environ 20 minutes votre visage sous des vapeurs chaudes. Retirez le chocolat du feu et ajoutez quelques gouttes d�huile essentielle de fleur d�oranger (aux propri�t�s adoucissantes, r�g�n�rantes et tonifiantes). Laissez ti�dir et �talez cette pr�paration sur votre visage. Apr�s avoir laiss� agir 5 minutes, nettoyez votre peau � l�eau. Masque � la fraise anti-acn� Vous aimez les fraises ? Eh bien vous allez les adorer quand vous saurez qu�elles ont un effet exfoliant et angio-protecteur, et peuvent donc � ce titre jouer un r�le important sur l�acn�. Ecrasez 100 g de fraises (si possible fraises des bois), ajoutez 10 cl de lait frais et 5 gouttes d�huile essentielle de lavande (adoucissante et antiseptique). Etalez la pr�paration sur votre visage et laissez agir au moins 15 minutes. Pour que vos nuits de f�te ne laissent plus de traces ! La camomille sera votre arme pour lutter contre les yeux fatigu�s ! Faites une infusion de camomille pendant 10 minutes, laissez refroidir puis placez les compresses sur vos yeux pendant une demi-heure, histoire de faire une petite sieste. Contre les poches sous les yeux Essayez une techniques tr�s simple : coupez une pomme de terre crue et appliquez-la en cataplasme sur les poches pendant 15 minutes. Vous pouvez �galement tenter la technique des sachets de th� humidifi�s et congel�s � appliquer sur les poches jusqu�� r�chauffement. SOS ventre plat Pour �viter l�effet disgracieux du ventre bedonnant, quelques abdos et une recette � essayer absolument : prenez tous les soirs 4 pruneaux tremp�s dans de l�eau et un yaourt 0 % de MG avec une cuill�re � caf� de son (nekhala). Le lendemain � jeun, buvez une cuill�re � caf� d�huile d�olive vierge suivie d�un grand verre d�eau. On n�a rien sans rien. Cire �pilatoire naturelle Au secours ! vous avez rendez- vous dans quelques minutes, mais des poils sur les jambes et plus de cire �pilatoire ! Pas de panique : faites un petit tour dans la cuisine ! Pour pr�parer une cire �pilatoire totalement naturelle, portez � �bullition 4 cuill�res � soupe de sucre en poudre pour 2 cuill�res � soupe d�eau et une cuill�re � soupe de jus de citron. Laissez refroidir, puis �talez sur vos jambes dans le sens du poil. Laissez agir et retirez � contre-sens. Et voil�, le tour est jou� ! Un petit gommage maison ? Nettoyez la peau en �liminant impuret�s et cellules mortes, tel est l�objectif du gommage. Pour un gommage maison, suivez le guide : si vous prenez un bain : versez dans l�eau le m�lange de 3 citrons coup�s en rondelles � un demi-litre de vinaigre de cidre ou de pomme. Sous la douche : dans un yaourt nature au lait entier, m�langez quelques brins de menthe poivr�e fra�che, de menthe verte fra�che, 1 goutte d�essence de menthe poivr�e et 3 cuill�res � soupe de sel marin. Laissez la pr�paration reposer toute une nuit au r�frig�rateur. Le lendemain, frictionnez-vous sous la douche avec cette pr�paration, en insistant sur les parties rugueuses de votre corps. Prenez votre pied en main ! Apr�s une journ�e de shopping ou une �soir�e-exhibition� de vos nouveaux escarpins, rien de tel qu�un bon bain de pieds ! Mettez dans de l�eau ti�de une poign�e de lavande (adoucissante), de menthe verte (action analg�sique) et de sel marin (att�nue la douleur en favorisant les �changes extra et intra-cellulaires), et il ne vous reste plus qu�� faire trempette ! Prenez un bain et... ... Relaxez-vous ! Ce n�est pas par hasard si de nombreux bains relaxants sont � base de lavande : elle a en effet une action calmante et s�dative. Mettez des fleurs de lavande fra�che avec leurs tiges dans votre bain et vous obtiendrez le m�me effet, mais de fa�on naturelle ! D�s que votre r�veil sonne, faites-vous couler un bain. Il ne s�agit pas de vous d�tendre mais de vous tonifier, alors n�oubliez pas de jeter une poign�e de gros sel dans votre bain. Vous pouvez encha�ner avec un cocktail anti-fatigue : buvez chaque matin un m�lange d�tonant compos� du jus de deux oranges (antiasth�nique), d�un jaune d��uf (bon reconstituant), d�une cuill�re � caf� de miel et de quelques gouttes de citron.
