Fr�quemment douloureux, r�cidivants, ils sont g�nants parce qu�ils rendent difficiles l�alimentation et l��locution. Cinq � 10% des enfants en souffrent r�guli�rement, les adultes sont aussi touch�s mais les personnes �g�es sont moins r�ceptives. De causes inconnues, bien que des virus soient suspect�s, certains aliments semblent les favoriser. Dans les cas graves, les l�sions peuvent gagner le palais et le pharynx, envahir toute la bouche et durer jusqu�� 6 semaines avant de dispara�tre. La gu�rison est spontan�e. - Citron Le citron contient des anti-inflammatoires : acides citriques et maliques, citrates de chaux, d�riv�s flavoniques. Le jus de citron sur les aphtes est un traitement drastique des plus efficaces + pr�paration � base d�huiles essentielles n�216 labo. Aromalia). - Th� On peut ensuite essayer d�appliquer un sachet de th� mouill� sur la l�sion ; les tanins qu�il contient auront un effet b�n�fique. - Sauge Faire de fr�quents bains de bouche avec une d�coction de sauge (la feuille et la fleur) : 1 poign�e (20 g) pour un litre d�eau, 10 minutes dans l�eau � l��bullition. - R�glisse M�cher 3 ou 4 par jour des pastilles de r�glisse (erq essous) qui forment une pellicule protectrice sur les aphtes et les isolent des substances irritantes, contribue � acc�l�rer leur gu�rison. - Guimauve Sucer des carr�s de guimauve (kezmir). Passer la langue impr�gn�e de ce jus sur les aphtes pour soulager la douleur. - Cresson Riche en iode et surtout en vitamine C, le cresson (guerniou�che) agit sur l�infection et renforce les d�fenses immunitaires. M�cher du cresson frais de culture et passer le jus sur les aphtes avec la langue. - Basilic M�cher des feuilles crues de basilic frais. Certains en font une d�coction (100 g par litre) utilis�e en gargarisme. - Sucre en poudre Certains se contentent d�appliquer sur les aphtes du sucre en poudre plusieurs fois de suite. - Pr�cautions alimentaires � La vitamine C est recommand�e sous forme d�ac�rola : 1 g par jour, en comprim�s ou en g�lules. � Prendre �galement des flavono�des et des antiradicalaires. � Evitez certains aliments tr�s favorisants : les fruits secs (noix, amandes, noisettes), les fruits acides (tous les agrumes m�me si le jus de citron est conseill� en traitement d�attaque), le gruy�re, les ananas, les tomates, les bananes, les fraises, les kiwis, le chocolat et les condiments (poivre, moutarde, �pices). � En revanche, la consommation quotidienne de yaourt � culture active de Lactobacillus acidophilus est vivement recommand�e pour l��quilibre bact�rien qu�il induit dans la cavit� buccale. - Absorber � chaque repas 2 cuiller�es � soupe de chou cru hach� et 1 cuiller�e � caf� de germe de bl� fait souvent dispara�tre les aphtes tr�s rapidement. Des menus bien �quilibr�s, un accroissement du temps de d�tente apr�s le repas de midi, consolideront la gu�rison.
