Les beaux jours arrivent, vous faites des plans pour vos vacances, les magazines féminins titrent tous sur «Maigrir», votre balance vous dit des choses très antipathiques, la glace vous renvoie une image pas vraiment cool, peau blanche et bourrelets... Bref, l'envie vous taraude de maigrir vite, tout de suite et d'avaler pour cela n'importe quel produit amaigrissant. Attention, danger et parfois mortel ! De nombreux produits à visée amaigrissante sont en vente en pharmacie, annonçant clairement leur pouvoir amaigrissant. A vous de choisir le risque que vous courez en avalant un de ces produits ! Les coupe-faim à base d'amphétamines sont à l'origine d'hypertension artérielle pulmonaire, de troubles cardiovasculaires. L'éphédrine, substance dopante et coupe-faim, entraîne de graves troubles cardiaques dont certains peuvent être mortels. Mais elle est le principe actif de l'herbe chinoise ma-huang souvent utilisée pour maigrir. D'autres plantes chinoises soi-disant amaigrissantes, de la famille des aristoloches, suscitent une insuffisance rénale. Enfin, il existe aussi une foule de pilules pour maigrir fabriquées illégalement. Détournés pour maigrir Les diurétiques utilisés dans l'hypertension, l'insuffisance cardiaque, certains œdèmes font perdre de l'eau, pas de la graisse : ils ne font pas maigrir mais déséquilibrent l'organisme, perturbant le rythme cardiaque et déréglant le fonctionnement des reins. Les hormones thyroïdiennes sont un des activateurs du métabolisme. Elles sont prescrites en quantités très précises et sous une étroite surveillance lors d'une insuffisance du fonctionnement de la glande thyroïde qui fait souvent grossir. Inconsidérément absorbées pour maigrir, elles suscitent de gros troubles cardiaques. Quant aux extraits thyroïdiens, ils ont les mêmes effets amaigrissants qui peuvent tout simplement mener à un arrêt cardiaque ! Maigrir intelligemment et sans danger Vous devez avant tout manger lentement en prêtant attention à ce qui est dans votre assiette de façon à arriver à la satiété (ce qui ne se produit pas quand on avale à toute allure !). Adoptez une alimentation légèrement restrictive, pauvre en corps gras, sans sucre pur mais suffisamment riche en glucides lents. Buvez de l'eau et rien que de l'eau ! Une pomme dans la matinée ou juste avant de se mettre à table, c'est un excellent coupe-faim et de plus bénéfique pour votre santé. Ainsi vous ne mangerez plus au-dessus de vos besoins, vous n'aurez pas besoin de grignoter et vous allez maigrir sans douleur et surtout sans risques.
