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Les candidats entre la peur de l'échec et le stress des parents
Près d'un demi-million de prétendants au bac 2010
Publié dans Le Temps d'Algérie le 05 - 06 - 2010

Enfin, le grand jour arrive pour près d'un demi-million de candidats au baccalauréat. Si certains d'entre eux réussissent à maîtriser leur angoisse, beaucoup, hélas, n'arrivent pas à dissimuler leur stress et leur inquiétude.
En ce jour, les tensions montent d'un cran chez les candidats et leurs familles. Beaucoup d'entre eux, pourtant bien préparés à cet examen, perdent entièrement leurs moyens quelques jours ou quelques heures avant le moment fatidique ou encore devant les questionnaires.
Il faut dire que la panique précède toujours les examens. La veille des épreuves est pour la plupart une journée de repos et de relaxation, mais échappent à cette règle ceux qui veulent réviser jusqu'au bout et ne perdre aucun moment.
Le mois de mai et les quelques jours de juin sont justement les moments cruciaux pour les révisions finales. Cependant, face au stress et à la crainte de l'échec, la majorité des élèves cèdent à la pression et n'assurent pas pleinement leurs révisions.
Rester zen, c'est le conseil que donne tout le monde aux jeunes candidats, et notamment les psychologues qui expliquent qu'il ya deux sortes de stress : le stress négatif et le stress positif. Le premier fait perdre tous les moyens au candidat car il a trop peur d'échouer.
Et dans ce cas de figure, il faut se dire que même si on rate l'examen, ça ne sera pas pas la fin du monde, mais qu'il faut avoir tout de même confiance en soi. Il y a aussi le stress positif qui aide à stimuler le candidat et à le mettre au travail avec plus de sérieux.
Le troisième trimestre est généralement la période où tous les élèves activent dans leurs révisions. Sur le plan santé, et à force de réviser assis à leur bureau, les lycéens négligent complètement tout le bas de leur corps. «Il est important que l'énergie circule», attestent les médecins très prisés ces derniers jours pour consultation et prescription de médicaments antistress.
Le meilleur moyen reste de faire des exercices le matin, notamment la veille et le jour des épreuves pour une meilleure concentration. Sur un autre registre, les inquiétudes des postulants et de leurs parents sont justifiées par l'année scolaire très mouvementée.
Face à cette inquiétude, les assurances de la tutelle ont pu apaiser ces inquiétudes en raison des nouvelles mesures annoncées pour le bac 2010 où les candidats ont pu prendre connaissance, au niveau de leurs lycées, de la liste des limites de chaque matière de leur programme scolaire.
En plus, Les candidats auront également droit à une demi-heure supplémentaire pour choisir entre deux sujets d'examen pour chaque matière. Ainsi, la peur de découvrir le jour de l'examen une question sur un cours qui n'a pas été enseignée a été définitivement écartée. Le jour de la mise à l'épreuve est arrivé.


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