كريمات ما بعد الشمس صُنعت خصيصاً لمكافحة الآثار الضارّة للشمس على الجلد والمحافظة في الوقت ذاته على السمرة التي اكتسبتها البشرة، ويجب استخدامه بشكل يومي بعد التعرض إلى الشمس. في ما يلي كل ما يجب معرفته حول هذه الكريمات: رغم استخدام كريم الوقاية ضد الشمس إلا أنَّ البشرة تكون غير محمية مائة بالمائة، ولهذا السبب بعد كل مرة تتعرض فيها بشرتك إلى الشمس يجب استخدام منتجات العناية بالبشرة لتغذيتها وترطيبها وإصلاحها كذلك. منتجات ما بعد التعرض إلى الشمس تتكوّن من كوكتيل نشط من العناصر التي يتمَّ اختيارها لإصلاح جميع مناطق الجلد الحساسة تجاه الشمس. من حيث الاستخدام توضع هذه المنتجات على البشرة بعد تنظيفها من بقايا الملح والكلور والمنتجات الكيميائية أوالمعدنية المضادة للشمس التي تلتصق بالجلد. وهناك خياران لتنظيف البشرة: إما التنظيف البسيط العادي بالماء أوبمنظف للبشرة لطيف أوباستخدام ماء ميسيلر أوزيت لإزالة المكياج عن البشرة أوجل خال من الصابون أوزيت منظف خاص بالبشرة. ولا حاجة إلى الشد على البشرة بقوة أووضع الكثير من المنتج إذ تكفي كمية صغيرة ثمَّ تدليك البشرة بشكل متساونهاراً ومساءً إذا أمكن وليس فقط في نهاية اليوم بعد التعرض إلى الشمس. كريم ما بعد الشمس وخصائص تقاوم الشيخوخة لمحاربة شيخوخة الجلد الناتجة عن التعرض إلى الشمس، تحتوي منتجات ما بعد الشمس على مضادات الأكسدة وخاصة فيتامين «ه» الفعّال جداً ضد الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى منتجات نشطة لتجديد البشرة مثل حمض الهيالورنيك والببتيدات. وهذه الأخيرة تحفز الخلايا الليفية وبالتالي إنتاج ألياف الكولاجين والإيلاستين. تأثير ملطف ومهدىء على الجلد يدمج منتج العناية بالبشرة بعد التعرض إلى الشمس مكونات نشطة ملطفة تعمل على تهدئة وتخفيف الشعور بعدم الراحة والانزعاج (مثل الآنتوين والديبنتينول)، بالإضافة إلى مكونات نشطة تعمل على الحد من العمليات الالتهابية الناتجة عن الجذور الحرة (مستخلصات الصنوبر ومستخلصات عرق السوس). تحسين اللون البرونزي والسمرة يسمح الاستخدام المنتظم لمنتجات ما بعد التعرض إلى الشمس بتثبيت اللون البرونزي للبشرة بالمحافظة على التوزيع المتجانس للميلانين على سطح الجلد. بالإضافة إلى أنه يغذي الجلد، فإنَّ عملية تقشير الجلد تصبح أقل حدة. وهناك بعض أنواع من منتجات ما بعد التعرض إلى الشمس التي تحتوي كذلك على سلائف الميلانين لتنشيط الحصول على لون التسمير عند التعرض إلى الشمس للمرة الأولى. تخفيف ضربة الشمس رغم أنّ البشرة الحساسة هي الأكثر تضرراً، إلا أن جميع أنواع البشرة يصيبها الضرر كذلك إذ أن الجلد يكون حساساً بدرجة أكثر أوأقل في نهاية اليوم. بالتالي، فإن منتجات العناية بالبشرة بعد التعرض إلى الشمس ليست حكراً على السيدات اللواتي تعرضن إلى ضربة شمس. وإضافة إلى ذلك وفي الحالات الشديدة من التعرض إلى ضربة الشمس (الاحمرار الشديد وارتفاع الحرارة..) فإنه يفضل استخدام كريمات للجلد تباع في الصيدليات، ويمكن كذلك استخدام الزيوت العطرية المهدئة. كريم ما بعد الشمس يعطي نضارة للبشرة الكحول الذي تحتويه بعض منتجات الجل والحليب تعطي البشرة نضارة وتأثيراً ملطفاً بسبب تأثيرها المضاد للحرارة الفوري ولكن عندما تحتوي هذه المنتجات في تركيبتها على أكثر من 5 في المائة من الكحول فإنها تسبب الجفاف للبشرة. كما أن المنثول الذي تحتويه لا تحتمله البشرة الحساسة أوالتي تميل إلى اللون الأحمر. أما التقنيات الجديدة في منتجات ما بعد التعرض إلى الشمس فإنها تساعد على إضفاء النضارة إلى البشرة بفضل محتواها الجاليني (نسبة إلى جالينوس الطبيب اليوناني الذي اكتشفها)، وهوعبارة عن جل مغلف في الكريم يساعد على إضفاء النضارة على البشرة عندما يلامس الجلد. ويمكن وضعه على الجلد الحساس والضعيف. إعادة مخزون الدهون إلى الجلد بالإضافة إلى الشمس، فإنّ الكلور وملح البحر والرياح جميعها تغير الحاجز الذي يحمي البشرة. والمكونات النشطة الفعالة للغاية التي تحتويها هذه المنتجات ومن بينها الجلسرين والأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في الزيوت النباتية مثل (زيوت الشيا والأرجان والجوجوبا) تساعد على الحد من فقدان كميات كبيرة من الماء وتجنب الحصول على «بشرة التمساح - بشرة قاسية متجعدة) بعد عدة أيام. وخذي بعين الاعتبار كذلك شرب الكثير من الماء لأن ترطيب الجسم في غاية الأهمية. لمناطق الجسم الضعيفة أيضاً كلما أمكن ذلك يفضل استخدام منتج للعناية بالوجه مختلف عن باقي مناطق الجسم، حيث أن بشرة الوجه تحتاج إلى ترطيب ودهون أكثر لتجديد الخلايا. وهذا ينطبق تحديداً إذا كانت بشرة الوجه جافة بطبيعتها أوحساسة جداً. ويمكنك التحول إلى استخدام تركيبة الكريم والبلسم إذا كانت البشرة جافة جدًا للوجه والرقبة ومنتج ذي تركيبة حليبية أوجل أوزيت لباقي الجسم. واستمري بوضع كريم الليل قبل النوم، إلا إذا كان المنتج علاجيًا وغنيًا بالعناصر النشطة الحساسة للشمس مثل الريتينول وفيتامين «س». وبشكل عام، فإن المناطق الهشة والضعيفة التي تتعرض كثيراً إلى الشمس مثل الوجه والرقبة وأعلى الصدر يجب العناية بها أكثر باستخدام منتجات لإزالة المكياج لتخليص الجلد مما تبقى من كريمات الوقاية قبل وضع منتج العناية ما بعد التعرض إلى الشمس.
