رئيس الجمهورية يستقبل رئيس غرفة العموم الكندية    السفير بن جامع بمجلس الأمن: مجموعة A3+ تعرب عن "انشغالها" إزاء الوضعية السائدة في سوريا    شهداء وجرحى مع استمرار العدوان الصهيوني على قطاع غزة لليوم ال 202 على التوالي    محروقات : سوناطراك توقع مذكرة تعاون مع الشركة العمانية أوكيو للاستكشاف والانتاج    انطلاق الطبعة الأولى لمهرجان الجزائر للرياضات    مهرجان عنابة للفيلم المتوسطي: فيلم "بنك الأهداف" يفتتح العروض السينمائية لبرنامج "تحيا فلسطين"    ورقلة /شهر التراث : إبراز أهمية تثمين التراث المعماري لكل من القصر العتيق ومدينة سدراتة الأثرية    إستفادة جميع ولايات الوطن من خمسة هياكل صحية على الأقل منذ سنة 2021    السيد دربال يتباحث مع نظيره التونسي فرص تعزيز التعاون والشراكة    الشمول المالي: الجزائر حققت "نتائج مشجعة" في مجال الخدمات المالية والتغطية البنكية    "الأمير عبد القادر...العالم العارف" موضوع ملتقى وطني    وزير النقل يؤكد على وجود برنامج شامل لعصرنة وتطوير شبكات السكك الحديدية    السيد بوغالي يستقبل رئيس غرفة العموم الكندية    حج 2024: آخر أجل لاستصدار التأشيرات سيكون في 29 أبريل الجاري    حلم "النهائي" يتبخر: السنافر تحت الصدمة    رئيس أمل سكيكدة لكرة اليد عليوط للنصر: حققنا الهدف وسنواجه الزمالك بنية الفوز    رابطة قسنطينة: «لوناب» و «الصاص» بنفس الريتم    "الكاف" ينحاز لنهضة بركان ويعلن خسارة اتحاد العاصمة على البساط    خلال اليوم الثاني من زيارته للناحية العسكرية الثالثة: الفريق أول السعيد شنقريحة يشرف على تنفيذ تمرين تكتيكي    شلغوم العيد بميلة: حجز 635 كلغ من اللحوم الفاسدة وتوقيف 7 أشخاص    ميلة: عمليتان لدعم تزويد بوفوح وأولاد بوحامة بالمياه    تجديد 209 كلم من شبكة المياه بالأحياء    قالمة.. إصابة 7 أشخاص في حادث مرور بقلعة بوصبع    بقيمة تتجاوز أكثر من 3,5 مليار دولار : اتفاقية جزائرية قطرية لإنجاز مشروع لإنتاج الحليب واللحوم بالجنوب    رئيس الجمهورية يترأس مراسم تقديم أوراق اعتماد أربعة سفراء جدد    نحو إنشاء بوابة إلكترونية لقطاع النقل: الحكومة تدرس تمويل اقتناء السكنات في الجنوب والهضاب    رئيسة مؤسسة عبد الكريم دالي وهيبة دالي للنصر: الملتقى الدولي الأول للشيخ رد على محاولات سرقة موروثنا الثقافي    قراءة حداثية للقرآن وتكييف زماني للتفاسير: هكذا وظفت جمعية العلماء التعليم المسجدي لتهذيب المجتمع    السفير الفلسطيني بعد استقباله من طرف رئيس الجمهورية: فلسطين ستنال عضويتها الكاملة في الأمم المتحدة بفضل الجزائر    معرض "ويب إكسبو" : تطوير تطبيق للتواصل اجتماعي ومنصات للتجارة الإلكترونية    تسخير 12 طائرة تحسبا لمكافحة الحرائق    بطولة وطنية لنصف الماراطون    مشروع جزائري قطري ضخم لإنتاج الحليب المجفف    القيسي يثمّن موقف الجزائر تجاه القضية الفلسطينية    ش.بلوزداد يتجاوز إ.الجزائر بركلات الترجيح ويرافق م.الجزائر إلى النهائي    هزة أرضية بقوة 3.3 بولاية تيزي وزو    تمرين تكتيكي بالرمايات الحقيقية.. احترافية ودقة عالية    العدالة الإسبانية تعيد فتح تحقيقاتها بعد الحصول على وثائق من فرنسا    إجراءات استباقية لإنجاح موسم اصطياف 2024    عائلة زروال بسدراتة تطالب بالتحقيق ومحاسبة المتسبب    معركة البقاء تحتدم ومواجهة صعبة للرائد    اتحادية ألعاب القوى تضبط سفريات المتأهلين نحو الخارج    إنجاز ملجأ لخياطة وتركيب شباك الصيادين    ارتفاع رأسمال بورصة الجزائر إلى حدود 4 مليار دولار    جعل المسرح الجامعي أداة لصناعة الثقافة    فتح صناديق كتب العلامة بن باديس بجامع الجزائر    "المتهم" أحسن عرض متكامل    دعوة لدعم الجهود الرسمية في إقراء "الصحيح"    جلسة للأسئلة الشفوية بمجلس الأمة    الاتحاد الأوروبي يدعو المانحين الدوليين إلى تمويل "الأونروا"    فيما شدّد وزير الشؤون الدينية على ضرورة إنجاح الموسم    الرقمنة طريق للعدالة في الخدمات الصحية    حج 2024 : استئناف اليوم الثلاثاء عملية حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان الوطني للحج والعمرة    حكم التسميع والتحميد    الدعاء سلاح المؤمن الواثق بربه    أعمال تجلب لك محبة الله تعالى    دروس من قصة نبي الله أيوب    صيام" الصابرين".. حرص على الأجر واستحضار أجواء رمضان    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



«أركز على العبادة والعمل الخيري وأتبع برنامجا تدريبيا وغذائيا خاصا»
رياضيون ورمضان / خليل المستاري (بطل الجزائر والعرب في السباحة بالزعانف) :
نشر في الجمهورية يوم 22 - 05 - 2019


- هدفي اللقب الوطني في كل الإختصاصات المائية
- نعاني من نقص فادح في المسابح بوهران
يعتبر السباح خليل المستاري من وهران من أحسن الرياضيين في السباحة بالزعانف ومختلف الإختصاصات المائية على المستوى الوطني والعربي حيث توج بعدة ألقاب وطنية وإقليمية ، إضافة إلى مشاركاته في العديد من البطولات الدولية. ويحمل خليل المستاري حاليا ألوان النادي الوهراني الجديد سيدي موسى الذي يضم رياضات الغطس والغوص الحر والصيد تحت الماء.
@ كيف تقضي أيامك الرمضانية كرياضي ؟
^ حاليا أنا في مرحلة راحة استعدادا للمنافسات التي تم تأجيلها ، كما أسعى لتغيير برنامجي وفقا لهذه المرحلة حيث أقوم هذه الأيام بالتدرب على الدراجة والركض أو حتى تقوية العضلات قبل الإفطار ، وبعد الإفطار أذهب للسباحة. كما أقوم أيضا بتأطير السباحين الصغار بمسبح كناستال «ألتا سكول» ، وبغض النظر عن الرياضة أركز خلال الشهر الفضيل على العبادة والعمل الخيري.
@ من دون شك لك أطباق مفضلة خلال شهر رمضان أ ليس كذلك ؟
^ أكيد فأنا لا أستغني عن الحريرة والبوراك والطاجين الحلو الذي تحضره الوالدة ، لكنني أضطر إلى مراقبة حميتي الغذائية كرياضي فهذه الأطباق لا أتناولها يوميا بل بعض المرات فقط ، عدا ذلك فأنا أفضل السلطة والحساء وشرائح اللحم الأبيض ، وخلال وجبة السحور أتناول سلطة الفواكه والتمر والحليب.
@ لننتقل إلى مشوارك الرياضي ، كيف تقيم حصيلتك للموسم الجاري إلى حد الآن ؟
^ إلى حد الآن لم نجر سوى البطولة الوطنية للغوص الحر أين سجلت رقما قياسيا جديدا في تخصص مرتين 50 متر غوص سريع ، أما المنافسات الأخرى فقد تم تأجيلها كلها بسبب الأوضاع السياسية على غرار البطولة الوطنية للسباحة بالزعانف وبطولة الغوص الرياضي في المسبح وأيضا بطولة الإنقاذ.
@ وما الذي تستعد له في الفترة الحالية ؟
^ مع نهاية شهر رمضان سأباشر تحضيراتي للبطولات التي تم تأجيلها حيث اقتربت تواريخ إجرائها. وعلى المستوى الدولي هناك برنامج خاص بالبطولة العالمية للغوص الحر والمقررة بتركيا ، ونحن بصدد انتظار التأكيد من طرف الإتحادية الجزائرية.
@ ما هي العوائق التي تواجه نشاطك في اختصاصاتك ؟
^ هناك نقص فادح في المسابح بوهران ، فجل المسابح الموجودة أصبحت خارج الخدمة بما فيها مسبح الحديقة العمومية الذي لا يزال مغلقا ، وهذا عيب وعار على ولاية بحجم وهران ، أنا شخصيا أتدرب بمفردي بمسبح خاص بكناستال أين أشتغل أيضا.
@ ما هي أهدافك المقبلة ؟
^ أسعى للتتويج باللقب الوطني في كل الإختصاصات المائية وبلوغ أكثر من 10 سنوات في المنتخب الوطني ، كما سنرى البرنامج المسطر من طرف الإتحادية للإستحقاقات الدولية ، حيث نعلم أنه ستقام خلال السنة الجارية الألعاب المتوسطية الشاطئية باليونان ، وبطبيعة الحال أحضر لألعاب البحر الأبيض المتوسط 2021 على غرار كل رياضيي النخبة من ولاية وهران والذين يريدون الحضور في هذا الحدث الكبير.
@ كلمة ختامية ...
^ أشكر جزيل الشكر جريدتكم التي تتابع دائما الرياضيين وتدعمهم ، وأتمنى نجاح وهران في تنظيم ألعاب المتوسط 2021 وأن نسجل حصيلة إيجابية في هذا الحدث الرياضي الهام.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.