L'origan (zaâtar) est l'une des herbes aromatiques les plus antioxydantes, car il contient plus de 30 composés bénéfiques et est donc parfait pour renforcer le système immunitaire. L'origan (zaâtar) est l'une des herbes aromatiques les plus antioxydantes, car il contient plus de 30 composés bénéfiques et est donc parfait pour renforcer br le système immunitaire.br br bPour prévenir l'angine de poitrinebr /bLe naturopathe M. Murray suggère de boire régulièrement du jus de melon qui contient de l'adénosine, substance qui permet de liquéfier le sang et d'empêcher les crises d'angine de poitrine : 240 ml de jus de melon 2 fois par jour. br Ce remède peut apporter d'excellents résultats pour lutter contre les angines de poitrine.br br bSpray rafraîchissant au thé vert/bbr Avec les grosses chaleurs, on a tous envie de se rafraîchir... Mettez 500 ml d'eau froide dans une bouteille spray. Ajoutez 2 sachets de thé vert. Laissez infuser pendant au moins une heure. Ajoutez de la glace si vous le souhaitez. Pulvérisez sur votre visage et peau. Et voilà, vous avez fait votre spray rafraîchissant au thé vert pour le visage. Grâce à ce brumisateur, vous allez vous sentir rafraîchi et au frais en un rien de temps ! br En plus, ce brumisateur au thé vert est bon pour votre peau car il contient des antioxydants puissants. Et ne vous limitez pas au visage ! Vous pouvez aussi asperger vos bras et vos jambes avec.br br bLa guimauve contre les brûlures d'estomac/bbr Il consiste à manger de la guimauve (khitmi), cette plante qui est particulièrement connue pour soulager les douleurs de l'estomac. Il vous suffit de la faire infuser dans une tasse, et d'en boire tant que vous le souhaitez. br br bDu romarin pour traiter l'artériosclérose/bbr Les propriétés du romarin (iklil) sont incroyables pour améliorer la circulation sanguine. C'est l'un des remèdes naturels qui contient le plus de propriétés, antioxydantes et anti-inflammatoires, entre autres. Il apporte de grands bienfaits pour traiter l'artériosclérose. En effet, le romarin est responsable, entre autres, de l'amélioration de la circulation sanguine.br Vous devez chauffer 1 tasse d'eau (250 ml) jusqu'à son ébullition. Quand l'eau bout, ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles de romarin (15 g) et laissez reposer 2 minutes de plus. Eteignez le feu et laissez reposer 5 minutes. Consommez cette infusion de romarin trois fois par jour pour traiter les symptômes.br L'athérosclérose peut mener à des troubles cardiovasculaires. En effet, lorsque la circulation sanguine est ralentie (angine de poitrine) ou bloquée (infarctus du myocarde), et que le cœur n'est plus suffisamment oxygéné, certaines régions du tissu cardiaque se détruisent, et le cœur n'arrive plus à se contracter et à remplir son rôle de pompe. Il existe un lien très étroit entre l'hypertension artérielle et l'athérosclérose.br br bJus à la betterave et aux raisins secs /bbr Etant donné qu'il est indispensable d'avoir un foie en bonne santé, vous pouvez l'aider de différentes manières. En effet, vous pouvez manger de manière plus saine et compléter votre régime alimentaire avec des jus détoxifiants. Dans une casserole, mettez à bouillir 2 tasses et 1⁄2 d'eau (625 ml). br Pendant ce temps, coupez 300 grammes de betterave en petits cubes. Quand elle arrive à ébullition, retirez l'eau du feu. Ajoutez 1⁄2 tasse de raisins secs et 300 grammes de betterave, couvrez et laissez reposer pendant 45 minutes pour que le mélange refroidisse. Mettez le contenu dans un robot mixeur et mixez bien jusqu'à l'obtention d'une crème homogène. Pressez deux citrons et ajoutez le jus à la préparation antérieure, puis remuez à nouveau. Consommez à jeun, ou à n'importe quel moment de la journée, pendant une semaine entière.br br bSirop de chou rouge contre la toux br /bCe sirop est préventif des toux et bronchites. Il faudra alors prendre à jeun 1 cuillère à soupe de ce sirop chaque matin.br Pour préparer le sirop, passez au mixeur des feuilles de chou rouge, pesez le jus après filtrage et ajoutez la moitié de son poids en miel. Cuire à feu doux en écumant jusqu'à obtenir la consistance d'un sirop. Dans les cas plus sérieux, faites à volonté une décoction concentrée (5 à 6 feuilles) pour 1 litre d'eau, laissez bouillir 30 mn et sucrez au miel. br br bGingembre au citron pour la digestion/bbr Ces deux ingrédients sont excellents et anti-inflammatoires. Ainsi, c'est une bonne solution pour lutter contre les mauvaises graisses du corps et éliminer les toxines des aliments transformés. br Et il y a plus : les experts disent que le gingembre aide à adoucir les cellulites. La première étape consiste à remplir une carafe avec de l'eau, à ajouter des morceaux de gingembre (skendjbir) lavé et épluché, et finalement, presser la moitié du citron.br br bLe melon pour soulager les brûlures/bbr Le melon – et surtout ses pépins – est l'un des fruits qui soulageront vos brûlures. Dans un mixeur, mélangez la pulpe et les pépins, puis appliquez cette pâte sur la zone brûlée. Laissez agir une quinzaine de minutes. La pulpe du melon qui contient de la vitamine A saura adoucir et calmer l'inflammation. Les pépins eux, riches en acides gras, assoupliront votre peau.br br bPour avoir un teint frais le matin/bbr Chaque soir, préparez cette infusion : prenez quelques feuilles de laitue. Coupez-les en lamelles. Faites-les infuser. Buvez cette infusion avant de vous coucher. Vous aurez chaque matin le teint frais et une bonne mine toute la journée.br br bMasque au fenugrec contre l'acné/bbr Mélangez 1 citron, 1 cuillère à café de miel et 1 cuillère à soupe de fenugrec (halba) moulu et appliquez sur l'ensemble du visage. Laissez agir pendant 15 minutes et rincez abondamment avec de l'eau. br Ce masque s'applique une fois par jour, pendant 2 ou 3 semaines, mais peut être renouvelé si besoin.br br bEffacez les rides de votre bouchebr /bCoupez un concombre en deux moitiés. Pelez l'une des moitiés et coupez-la en petits morceaux. Placez le concombre dans le mélangeur jusqu'à obtenir une sorte de jus. Filtrez le jus de concombre pour séparer la pulpe du jus et ajoutez le blanc d'œuf. br Appliquez sur la peau flasque et même autour de vos lèvres et laissez sécher pendant 15 minutes, puis retirez avec beaucoup d'eau.br br bPréparer un démaquillant naturelbr /bPelez une poire et mixez-la avec un yaourt nature et un demi-citron. Mélangez et versez la préparation obtenue dans un récipient en verre. Conservez-le en bas de votre réfrigérateur (la consommation du produit doit être rapide). Utilisez ce lait de poire comme un démaquillant ordinaire.br br bPour diminuer vos taches brunesbr /bUtilisez du citron et du sucre pour leur double action : gommer et éclaircir. Cela consiste à éliminer la couche supérieure de votre peau – constituée de cellules mortes. Ce geste favorise donc le renouvellement de vos cellules. Dans un bol, mettez 2 cuillères à soupe de jus de citron, non traité. Ajoutez 1 cuillère à café d'huile d'olive et 1 cuillère à soupe de sucre roux. Mélangez jusqu'à obtenir une pâte granuleuse. Appliquez le gommage en mouvements circulaires sur vos taches brunes, en massant délicatement. Rincez et hydratez vos mains. br br bExcellente protection contre la lumière du soleil/bbr L'eau de concombre est une boisson qui vous protège des effets secondaires de l'exposition au soleil, car elle est très riche en vitamine C. Ceci, en effet, stimule la production de collagène, donnant à la peau un aspect plus jeune et plus ferme, et la protégeant des rayons du soleil tout au long de la journée. En outre, avec cette boisson, nous pouvons améliorer la santé des os et des ongles, en gardant toujours le système immunitaire en bon état. Epluchez un concombre et coupez-le, afin de le mélanger plus facilement. Pressez le jus d'un demi-citron et ajoutez-le à une cuillère à soupe de graines de chia (10 g) et un demi-litre d'eau dans le verre du mélangeur. Mélangez tout pendant quelques minutes. Le résultat sera une eau de concombre légère qui vous aidera à réguler le pH du sang et à maintenir les niveaux d'acide présents à l'intérieur.
