L'onychophagie ou habitude de se ronger les ongles est en relation directe avec les émotions. De nombreuses personnes adoptent ce comportement durant toute leur vie, alors que pour d'autres, c'est une attitude qui survient durant les périodes de stress et d'anxiété. Les psychologues ont mis au point une liste des principales causes de l'onychophagie. Si vous vous rongez les ongles, lisez attentivement ce qui suit, car vous pourriez en apprendre beaucoup sur votre personnalité. - Le stress Lorsque nous sommes stressés, que nous avons beaucoup de problèmes et que nous ressentons de l'anxiété, il est plus que probable que l'on commence à se ronger les ongles. La nécessité de rechercher une échappatoire à une situation provoque cette habitude, qui a un effet calmant sur le système nerveux. - L'ennui L'inactivité ou l'ennui sont des causes de ce comportement étrange. L'habitude de se ronger les ongles est une voie de stimulation pour le système nerveux, qui vous aide, par exemple, à ne pas vous endormir. - Le perfectionnisme Les personnes qui se rongent les ongles peuvent passer des heures à regarder leur main et à faire en sorte qu'il n'y ait pas la moindre irrégularité sur leurs doigts. Si elles en détectent une, elles vont tout faire pour la supprimer. Il est important de rappeler que ce comportement peut causer des problèmes de dents, de mains et de peau. - Le mimétisme Beaucoup d'enfants commencent à se ronger les ongles car leurs parents font de même. D'un autre côté, il arrive aussi que des patients de moins de 18 ans souffrent d'onychophagie car ils sont en proie à de l'anxiété, à des tics, à de l'hyperactivité ou à des troubles obsessionnels compulsifs. - Les causes psychosomatiques Dans de nombreux cas, les personnes qui se rongent les ongles le font pour se faire mal, et pour s'auto-mutiler. Cela apparaît notamment dans le cas de familles violentes, où l'éducation est très sévère. Car c'est une manière d'attirer l'attention. - Les émotions La timidité et la faible estime de soi, tout comme les souffrances intenses dues à une séparation ou à la mort d'un être cher, peuvent dériver en onychophagie. Cette habitude peut commencer à disparaître si la personne reprend confiance en elle et en son environnement. - L'onychophagie chez l'enfant Une étude récente a révélé que les enfants qui se rongent les ongles ont moins de facultés sociales que ceux qui ne souffrent pas d'onychophagie. Cette condition affecterait 45% des enfants vivant dans des pays industrialisés (contre 10% des adultes). Il s'agit d'un trouble nerveux qui limite l'anxiété mais qui, dans le même temps, apporte des conséquences négatives, tant sur le corps que sur l'estime personnelle. Divers facteurs déterminent l'apparition de cette habitude. Le fait de se ronger les ongles peut être un acte inconscient et automatique. Les enfants ne se rendent pas compte qu'ils produisent un dommage direct à leur corps. Selon les experts, cette habitude sera très difficile à abandonner pour eux. Les enfants qui ont des problèmes à l'école, aussi bien scolaires que relationnels, ont plus de probabilité de pratiquer l'onychophagie. Face à des situations de stress, de nervosité, d'angoisse ou d'insatisfaction personnelle, se ronger les ongles est une manière d'échapper à la réalité.
