Parfois, la routine, le stress ou encore les responsabilités peuvent engendrer une baisse du désir, voire des douleurs pendant les rapports sexuels. Même si ces troubles sexuels nécessitent souvent une consultation chez un professionnel de la santé, il semblerait que certains aliments puissent atténuer les douleurs et booster la libido. C'est le cas des dattes, un aphrodisiaque naturel qui offre un regain d'énergie, un éveil du désir et une meilleure lubrification du vagin, selon des scientifiques. En réalité, les bienfaits des dattes sur la santé ne sont plus à prouver aujourd'hui. Ces fruits stimulent la libido et préviennent les douleurs lors de rapports sexuels. Les dattes représentent un véritable cocktail vitaminé ! Riches en glucose, en potassium, en magnésium en fer et en vitamines B2, B3, B5 et B6, ces fruits offrent à l'organisme une recharge d'énergie. En sus, ces aliments contiennent des fibres qui régulent le transit intestinal et améliorent la digestion. L'étude a été intitulée «L'impact de la capsule de pollen de palmier dattier sur la lubrification vaginale et la dyspareunie chez la femme ménopausée» et publiée dans le journal of Midwifery & Reproductive Health. Dans cet essai clinique, les chercheurs de l'Université des sciences médicales Mashhad en Iran ont évalué l'impact des capsules de pollen de palmier dattier sur des femmes ménopausées âgées de 40 à 65 ans. Les participantes à l'étude étaient divisées en deux groupes distincts qui recevaient soit du pollen de palmier dattier soit des capsules placebo pendant 25 jours. Les premières données ont été collectées juste après le traitement pour évaluer la lubrification vaginale et la dyspareunie grâce à l'index de la fonction sexuelle féminine. Selon les chercheurs, il y avait une différence significative entre les deux groupes avec une amélioration de la fonction sexuelle chez celles qui ont reçu du pollen de palmier dattier. Ainsi, il semblerait que les dattes fassent partie des aliments à consommer pour augmenter la libido.
