Les mouvements oculaires peuvent vous aider à contrôler l'anxiété, la tristesse et la dépression. Quand vous vous sentez mal, vos yeux ont tendance à regarder en bas, alors pour combattre et prévenir l'anxiété, obligez-vous à regarder vers le haut. Ces mouvements doivent être réalisés avec les yeux, non pas avec la tête. Pour garder vos reins en bonne santé Les aubergines sont célèbres pour leur forte teneur en vitamines et minéraux qui, en plus d'améliorer la santé rénale, soutiennent également les fonctions du système cardiovasculaire. Elle possède des propriétés diurétiques et désintoxicantes qui aident à éliminer les liquides et les toxines pour éviter les dommages prématurés des tissus. Ses composés antioxydants aident à freiner les dommages causés par les radicaux libres, tout en évitant les problèmes comme l'insuffisance et le cancer. Elle apporte des quantités significatives de fibres, un nutriment qui régule le cholestérol et les processus chargés de nettoyer le sang. La menthe pour soigner la toux Les huiles essentielles de feuilles de menthe aident à décongestionner le système respiratoire et, grâce à cela, sont utiles pour le traitement de la toux et du rhume. Une révision publiée dans Phytotherapy Research souligne entre autres que la menthe contient du menthol et présente des propriétés antibactériennes et antivirales. - Ajoutez 1 cuillère à soupe de feuilles de menthe (10 g) dans une tasse d'eau bouillante (250 ml) et couvrez. Laissez reposer la boisson pendant 10 minutes puis filtrez-la. - Ajoutez 1⁄2 cuillère à café de jus de citron (5 ml) et 1 cuillère à soupe de miel (25 g) puis mélangez bien. - Buvez l'infusion à jeun et répétez sa consommation l'après-midi et avant de dormir. - Consommez ce remède jusqu'à ce que la toux soit complètement soulagée. Comment faire sécher le thym Cueillez quelques branches de thym dans votre jardin et attachez les tiges pour former un bouquet. Faites-les ensuite sécher en les accrochant tête en bas. Il est également possible de les étaler sur du papier journal dans un lieu sombre et chaud pendant 1 à 2 semaines. Une fois les feuilles séchées, il ne vous reste plus qu'à les utiliser pour préparer vos tisanes et infusions. Pour dégonfler le ventre La plante d'hibiscus (karkadé) renferme des composés tels que les flavonoïdes qui contribuent à prévenir les ballonnements et l'accumulation de graisse. Consommer régulièrement une tasse de thé à l'hibiscus vous permettra de voir votre ventre progressivement dégonfler. La pastèque renforce le cœur La pastèque contient de la citrulline, qui est transformée en arginine. Ces deux acides aminés favorisent l'état des artères, la fluidité du sang et la fonction cardiovasculaire en général. L'arginine et la citrulline sont nécessaires à la production d'oxyde nitrique, ce qui contribue à l'élasticité des artères et des vaisseaux sanguins. 8 remèdes de grand-mère pour venir à bout de l'herpès labial Connu également sous le nom de «bouton de fièvre», l'herpès labial se manifeste par des lésions cutanées sous forme de bulles, comme des petites ampoules, au niveau de la bouche. Avant l'apparition de ces lésions, on peut ressentir des fourmillements, des démangeaisons ou une sensation de brûlure sur la zone concernée, comme avant l'apparition d'un bouton. Découvrez les remèdes de grand-mère efficaces pour stopper naturellement l'herpès labial. Asséchez le bouton de fièvre grâce au vinaigre de cidre : Le but des remèdes anti-herpès est d'assécher le bouton avant qu'il n'apparaisse, tout en désinfectant la zone concernée. Le vinaigre de cidre permet justement de sécher la peau et d'accélérer la cicatrisation. Appliquez-en quelques gouttes plusieurs fois par jour à l'aide d'un coton-tige dès les premiers signes de picotement. Dans l'urgence, appliquez du dentifrice sur votre bouton : Une solution d'urgence, certes pas très esthétique, consiste à appliquer un peu de dentifrice à pâte blanche, si possible à base de plantes, sur le bouton de fièvre. Laissez agir quelques minutes, puis rincez à l'eau claire. Ce remède est également bien connu pour lutter rapidement contre l'acné. Utilisez un glaçon pour stopper la poussée d'herpès : Pour stopper net la poussée d'herpès, appliquez un glaçon sur la zone de la bouche qui vous démange. Veillez à envelopper le glaçon dans un mouchoir pour ne pas vous brûler la peau. Maintenez pendant une dizaine de minutes et renouvelez l'opération deux à trois fois par jour. Utilisez du bicarbonate de soude contre l'herpès labial : Confectionnez une pâte en diluant une cuillerée à café de bicarbonate de soude alimentaire dans de l'eau tiède. Appliquez ensuite deux fois par jour cette mixture directement sur le bouton de fièvre. Laissez agir une demi-heure et rincez. Repoussez les crises d'herpès grâce à l'eau salée : Si vous avez la possibilité d'aller vous baigner dans la mer, profitez-en ! Autrement, diluez un peu de sel dans de l'eau chaude, trempez-y un coton-tige et appliquez délicatement l'embout imbibé sur les boutons, plusieurs fois par jour. La gousse d'ail, un antiseptique naturel : L'ail est bien connu pour ses propriétés antiseptiques naturelles. Il permet d'assécher, tout en désinfectant la peau. Coupez une gousse d'ail en deux et frottez-en la moitié sur la zone à traiter pendant quelques secondes, deux à trois fois par jour. Ralentissez la progression de l'herpès grâce au lait : Riche en lysine, un composant qui ralentit la progression des boutons de fièvre, le lait est un excellent produit anti-herpès. Frottez un coton imbibé de lait sur la zone à traiter plusieurs fois par jour. Le yaourt peut également être utilisé localement et consommé pendant la période d'infection. Le jus de citron pour stopper naturellement l'infection : Cet antiseptique naturel, riche en vitamine C, aide à lutter contre le virus de l'herpès. Appliquez-en quelques gouttes sur le bouton trois fois par jour, et profitez-en pour en consommer aussi dans de l'eau tiède afin de renforcer votre système immunitaire.
