Le problème des ongles qui se dédoublent peut avoir un lien avec le stress, une mauvaise alimentation, ou encore des problèmes de thyroïde. Bien évidemment, vous pouvez consulter un médecin. Mais vous pouvez aussi remédier à ce problème en ayant recours à quelques remèdes naturels. Découvrez ici les traitements possibles pour prévenir et soigner le dédoublement des ongles. Des ongles qui se dédoublent : l'origine du problème - une mauvaise alimentation Si c'est une mauvaise alimentation qui est en cause, le problème est alors dû à un manque de calcium. Pour combler ce manque, il faut consommer davantage de produits laitiers : lait, yaourts, fromages. Les légumes verts sont aussi des sources de calcium. Les épinards seront vos alliés. Evitez de consommer des boissons gazeuses, du thé et du café. Ces boissons empêchent l'organisme d'absorber correctement ce nutriment essentiel. Pensez également aux compléments alimentaires multivitaminés et aux compléments de calcium. - Hydratation insuffisante Si le problème est dû à une hydratation insuffisante, vous pouvez y remédier en consommant des fruits, mais aussi des tomates et des légumes, et en buvant beaucoup (eau et jus de fruits). Vous éviterez ainsi que vos ongles se dédoublent davantage. Appliquez tous les jours une crème hydratante sur vos ongles, de préférence avant d'aller vous coucher, et aussi après que vos mains ont été longtemps en contact avec l'eau (lorsque vous faites la lessive à la main ou la vaisselle par exemple). Ce dernier point est aussi valable pour les gens qui se rongent les ongles : les ongles sont en contact permanent avec la salive. - Certains soins de beauté en cause Certains soins de beauté ou certaines pratiques peuvent nuire à la santé des ongles : Les faux ongles. Du vernis de mauvaise qualité ou qui contient trop de formol. des ongles trop limés. Des produits chimiques pour retirer le vernis trop agressifs. Ne pas laisser respirer ses ongles plus de deux jours. - Des ongles qui se dédoublent : autres causes Une autre cause possible est la manipulation de produits chimiques, tels que les désinfectants ou les détergents, sans porter de gants. Il faut éviter cela à tout prix, car les détergents, la javel et autres produits similaires provoquent des irritations sur la peau et fragilisent les ongles. Les troubles de la glande thyroïde peuvent également modifier la consistance des ongles. Dans ce cas, consultez un endocrinologue, afin qu'il vous prescrive un traitement adéquat. Le stress ou le manque de sommeil sont d'autres causes possibles. Pour mieux dormir, certaines plantes aux propriétés excellentes vous aideront à détendre votre corps et votre esprit. Elles sont à consommer sous forme d'infusions. Dédoublement des ongles : les remèdes naturels Si vos ongles sont fragiles et se cassent souvent, ils ont besoin d'un bon soin fortifiant pour redevenir durs et forts rapidement. Vous trouverez dans le commerce de nombreux soins fortifiants pour les ongles. Mais vous pouvez tout aussi bien fabriquer votre propre soin grâce à des ingrédients naturels. - Une crème fortifiante pour les ongles Mélangez deux cuillères à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à soupe de miel d'abeilles, une pincée de sel et un jaune d'œuf. Appliquez ce produit sur vos ongles. Laissez agir pendant vingt minutes, puis rincez. Faites-le trois fois par semaine. - De l'huile d'olive extravierge Plongez vos doigts dans un récipient contenant de l'huile d'olive pendant plusieurs minutes avant d'aller vous coucher. Une autre option : imbibez un coton d'huile d'olive et massez-vous les ongles tous les soirs. Le mélange huile d'olive et huile d'amande douce constitue un soin fortifiant idéal pour les ongles (2 cuillères à soupe de chaque huile). Appliquez le soin sur les ongles et les cuticules, puis laissez agir pendant dix minutes - Un soin fortifiant revisité Si vous avez déjà acheté un soin fortifiant en pharmacie ou en parfumerie, ajoutez 1 gousse d'ail écrasée, 5 gouttes de jus de citron et 5 gouttes d'iode blanc dans le soin. Mélangez bien. Laissez reposer pendant deux jours. Appliquez-le sur vos ongles pendant deux semaines. - Soin à l'oignon Coupez un oignon en deux. Introduisez vos ongles dans sa chair pendant cinq minutes. Laissez-les ensuite sécher à l'air libre.
