Si on la compare à d'autres fruits, la fraise a un indice glycémique bas. Par ailleurs, elle a un caractère anti-inflammatoire important, et c'est pour cette raison que la consommer dans le cadre d'une alimentation équilibrée est conseillé. Fabriquer un gommage fait maison Pour fabriquer votre propre gommage, la vaseline est une excellente base. Il suffit d'ajouter un peu de sucre à votre vaseline pour fabriquer votre propre gommage à lèvres par exemple. Pour un gommage pour le corps, mélangez ce gel à une cuillère à soupe de sel de mer et appliquez-le sous la douche pour une peau douce et purifiée. Protéger la peau avant une coloration Parce que la vaseline crée une couche protectrice sur la peau, vous pouvez l'utiliser pour protéger votre épiderme avant une coloration. En suivant tout le pourtour de votre visage, appliquez ce corps gras sur votre peau au niveau du front, de la nuque et des oreilles. Cela permettra d'éviter que les pigments de la coloration ne se déposent sur votre peau. Pour renforcer les ongles Riche en eau, le concombre est redoutable pour réguler l'hydratation des ongles secs. Appliqué localement, c'est une source nutritive riche en vitamine A, vitamine E et en vitamines B mais aussi d'acide ascorbique qui sera un véritable boost d'hydratation pour vos phanères. Cet allié de la beauté des ongles n'est pas seulement gorgé de tous ces éléments, il contient aussi du fer et du calcium indispensables pour les fortifier. Pour profiter de ces vertus, trempez simplement le bout de vos doigts dans du jus de concombre pur pendant 5 minutes. Une astuce redoutable pour les mains et les pieds. Solutions contre les ampoules Les ampoules se forment sur les mains et les pieds à cause des frottements et de la pression. Voici deux solutions pour les soigner et les prévenir. Si vous êtes sujet aux ampoules ou si vous êtes un habitué des épreuves sportives, vous pouvez tester le jus de citron. Le jus de citron tanne la peau, selon les spécialistes. Epaissie, votre peau risque moins d'avoir des ampoules. Faites chaque jour un massage de vos pieds avec le jus d'un demi-citron. Si vous transpirez beaucoup au niveau des pieds, vous êtes plus à risque d'avoir des ampoules et des mycoses. Faites des bains de pied avec des infusions de sauge (mirimiya). La sauge a des propriétés anti-transpirantes. Soin pour la peau à base de carottes La carotte est très riche en bêta-carotène et en antioxydants. Elle prépare la peau au soleil, permet de conserver son bronzage plus longtemps, donne un joli teint et aide à lutter contre les effets du vieillissement. Pour tirer profit de toutes les propriétés de ce légume, vous pouvez réaliser vous-même un macérât huileux à partir d'épluchures de carottes. Vous pourrez l'utiliser comme soin de jour ou comme soin après-soleil par exemple. Laissez sécher les épluchures pendant 24 heures à l'air libre, puis placez-les dans un pot en verre préalablement stérilisé et recouvrez d'huile végétale bio de votre choix. Il peut s'agir d'huile d'olive, de jojoba ou de tournesol par exemple. Fermez votre pot et patientez 3 à 4 semaines, puis filtrez et placez-le macérât dans un flacon adapté. Vous pouvez ajouter un peu de vitamine E (en pharmacie) pour le conserver plus longtemps.
