Quelles sont les chances d�avoir une grossesse � chaque cycle ? Les chances de grossesse par cycle sont de 25 % � 25 ans, 12 % � 35 ans et 6 % � 42 ans. Existe-t-il un r�gime qui favorise la fertilit� ? Oui, il semble que certains aliments nuisent � la fertilit�, alors que d�autres sont favorables L�exercice joue-t-il un r�le ? Les femmes tr�s minces qui ont un entra�nement d�athl�te ont un risque d�infertilit� ovulatoire plus �lev�. En revanche, l�exercice est b�n�fique, � raison de 30 minutes par jour en moyenne. Est-ce que le poids a une influence ? Oui, dans l�id�al il ne faudrait �tre ni trop grosse, ni trop maigre. Quand faut-il consulter si on ne parvient pas � obtenir une grossesse ? Apr�s un an de rapports sexuels r�guliers. Apr�s 6 mois en cas d�ant�c�dents ou de troubles gyn�cologiques et chez les femmes de plus de 35 ans. Comment calculer votre date d�ovulation ? Si votre cycle est normal, retirez 14 jours du nombre de jours de votre cycle. Si votre cycle est court (environ 21 jours), ajoutez 7 jours � la date de vos derni�res r�gles. La p�riode de fertilit� se situe entre 4 jours avant la date d�ovulation (dur�e de vie des spermatozo�des) et 24 heures apr�s (dur�e de vie des ovules). N�oubliez pas que la date obtenue peut �tre �largie de quelques jours puisque l�ovule a une dur�e de 24 heures et le spermatozo�de de 4 jours. Vous pouvez �galement acheter en pharmacie un test d�ovulation qui indique la date d�ovulation 24 heures � l�avance, en fonction de la concentration d�hormones dans l�urine.
