Quelles sont les chances d'avoir une grossesse à chaque cycle ? Les chances de grossesse par cycle sont de 25% à 25 ans, 12% à 35 ans et 6% à 42 ans. Existe-t-il un régime qui favorise la fertilité ? Oui, il semble que certains aliments nuisent à la fertilité, alors que d'autres y sont favorables L'exercice joue-t-il un rôle ? Les femmes très minces qui ont un entraînement d'athlète ont un risque d'infertilité ovulatoire plus élevé. En revanche, l'exercice est bénéfique, à raison de 30 minutes par jour en moyenne. Est-ce que le poids a une influence ? Oui, dans l'idéal, il ne faudrait être ni trop grosse ni trop maigre. Quand faut-il consulter si on ne parvient pas à obtenir une grossesse ? Après un an de rapports sexuels réguliers. Après 6 mois en cas d'antécédents ou de troubles gynécologiques et chez les femmes de plus de 35 ans. Comment calculer votre date d'ovulation ? Si votre cycle est normal, retirez 14 jours du nombre de jours de votre cycle. Si votre cycle est court (environ 21 jours), ajoutez 7 jours à la date de vos dernières règles. La période de fertilité se situe entre 4 jours avant la date d'ovulation (durée de vie des spermatozoïdes) et 24 heures après (durée de vie des ovules). N'oubliez pas que la date obtenue peut être élargie de quelques jours puisque l'ovule a une durée de 24 heures et le spermatozoïde de 4 jours. Vous pouvez également acheter en pharmacie un test d'ovulation qui indique la date d'ovulation 24 heures à l'avance, en fonction de la concentration d'hormones dans l'urine.
