L�gumes, fruits, huiles ont des vertus que les belles se transmettent de g�n�ration en g�n�ration. Pour vous embellir � moindre co�t, suivez ces recettes qui ont fait leurs preuves. Peeling naturel On l�utilise pour effacer les signes du vieillissement de la peau et procurer un effet de rajeunissement. Recette : M�langez de l�avoine achet�e en magasin bio � 1/2 litre d�eau pure jusqu�� obtenir une bouillie �paisse. Etalez sur le visage et le cou. Massez de fa�on circulaire pendant un quart d�heure. Rincez � l�eau. Ce peeling convient � toutes les peaux. Pourquoi �a marche : L�avoine est utilis�e en cosm�tique pour ses propri�t�s adoucissantes remin�ralisantes, restructurantes, dues � ses enzymes, ses ph�nols et acides organiques. � Masque bonne mine : Il a sur la peau plusieurs actions : nettoyante, hydratante, stimulante, raffermissante et lissante. Recette : Mixez des abricots frais pour obtenir une pur�e. Etalez-la sur votre visage puis gardez votre masque un quart d�heure. Rincez � l�au ti�de. En hiver, vous pouvez utiliser des abricots secs que vous ferez tremper une trentaine de minutes dans un bol d�eau bouillante. Pourquoi �a marche : L�abricot apporte des vitamines (A, B1, B2, B, C et E) et des oligo-�l�ments qui jouent un r�le dans la r�g�n�ration des tissus, et ont une action tonifiante sur la peau. � Soin anti-peau grasse : Une peau grasse est une peau dont les glandes s�bac�es sont hyperactives. Elles produisent trop de s�bum et donnent au visage un aspect gras et luisant. Recette : Coupez des rondelles de concombre et appliquez- les sur votre visage. Restez ainsi une vingtaine de minutes avant de vous rincer � l�eau claire. Pourquoi �a marche : Le concombre a une action adoucissante, hydratante et purifiante. Il resserre les pores de la peau, la d�congestionne et la tonifie. Masque pour points noirs Les points noirs ou com�dons sont form�s par un amas de substance grasse, le s�bum. Recette : Pressez une orange, trois citrons et un concombre que vous pouvez placer en centrifugeuse. M�langez le jus � trois cuiller�es � dessert d�eau de rose et 3cl d'alcool � 70�. Appliquez cette lotion sur votre visage, matin et soir, une semaine par mois. Pourquoi �a marche : L�orange et le citron poss�dent des propri�t�s exfoliantes permettant d�att�nuer les points noirs. Le concombre purifie et exfolie la peau. � Soin pour l�acn� : C�est une maladie cutan�e qui concerne 90% des adolescents � des degr�s extr�mement variables. Recette : Ecrasez 100g de fraises ou, si possible, de fraises des bois dans une assiette creuse ou un bol. Ajoutez 10cl de lait frais et 5 gouttes d�huile essentielle de lavande. Badigeonnez-vous le visage avec cette substance et gardez-la pendant 15 minutes. Pourquoi �a marche : Les fraises contiennent des acides organiques qui ont un effet exfoliant et protecteur. � Les poches sous les yeux Le contour des yeux est la partie la plus fragile du visage. Tout gonflement r�p�t� �tire la peau sous les yeux et, � long terme, la fait vieillir plus rapidement. Recette : R�pez une pomme de terre crue. Appliquez-la en cataplasme sur les poches pendant 15 minutes (vous pouvez aussi le faire sur des paupi�res enfl�es). Pourquoi �a marche : Gr�ce � son amidon, elle joue un r�le d�anti-inflammatoire et rel�che les tissus enflamm�s. Bain de jouvence L�eau, c�est connu, a des vertus th�rapeutiques. Ajout�e � quelques ingr�dients, elle permet de conserver fra�cheur et jeunesse. Recette : Apr�s avoir dissous cinq poign�es de gros sel dans l�eau de votre bain, ajoutez une tasse de miel fondu dans un litre de lait chaud. Pourquoi �a marche : Le sel agit sur l��tat de votre peau en apportant des oligo�l�ments comme l�or, le cuivre, le nickel, le cobalt... Le miel est reconnu pour ses activit�s antiseptiques, adoucissantes et r�g�n�rantes. Bain pour la transpiration excessive des pieds La transpiration excessive demande des soins quotidiens. Recette : Baignez vos pieds dans deux volumes d�eau chaude pour un volume de vinaigre. Ajoutez une poign�e de gros sel. Pourquoi �a marche : Le vinaigre est antiseptique et d�odorant.
