على هامش أشغال قمة منظمة التعاون الإسلامي ببانجول: العرباوي يلتقي بالرئيس السنغالي    امتحانا التعليم المتوسط والبكالوريا: تحديد تواريخ سحب الاستدعاءات    معرض المنتجات الجزائرية بنواكشوط: التوقيع على 7 مذكرات تفاهم بين متعاملين جزائريين وموريتانيين    في حملة وطنية أطلقت أمس للتوعية بمخاطرها: تحذير من الاستعمال السيّئ لوسائط التواصل الاجتماعي    الرئيس الصحراوي يؤكد مواصلة الكفاح لغاية نيل الحرية    إجراءات للوقاية من الحرائق بعنابة: تزويد محافظات الغابات في الشرق بطائرات "الدرون"    إعادة فتح جسر كيسير أمام حركة المرور    ما سيسمح بوصول التغطية إلى 100 بالمئة: مساع لربط 467 سكنا بالغاز في بوراوي بلهادف بجيجل    الرئيس تبون يدعو منظمة التعاون الإسلامي إلى تحمّل مسؤوليتها أمام التاريخ ويؤكد: البشرية فقدت في فلسطين المحتلة كل مظاهر الإنسانية    تواصل مساعيها الدبلوماسية لفضح الصهاينة و وقف العدوان على غزة    باتنة على موعد مع الطبعة الرابعة: مهرجان إيمدغاسن الدولي يحتفي بنجوم السينما الجزائرية    اليوم العالمي لحرية الصحافة: عميد جامع الجزائر يدعو للتصدي للتضليل الإعلامي الغربي    البطولة الإفريقية للسباحة: 3 ذهبيات وبرونزية حصاد الجزائر في اليوم الرابع من المنافسات    الرئيس تبون.. جهود كبيرة في تعزيز التعاون الاقتصادي الإفريقي    الجزائر الجديدة.. حركية كبيرة وتدابير تشجيعية    رئيس الجمهورية يهنئ نادي فتيات أقبو    المصادقة بالإجماع على التقريرين الأدبي والمالي    الصحافة الوطنية تلعب دورا كبيرا في المشهد الإعلامي    رؤساء الأندية يطالبون بتعديل متوازن    حقيقةX دقيقة: بعد سنوات الظل..    وسام مالي لمصطفى براف    تحضير المراسيم الجديدة الخاصة ب"عدل 3"    "طوفان طلابي" مؤيد لفلسطين يجتاح أرقى جامعات العالم    الإعلام والمساجد لمواجهة خطر الوسائط الاجتماعية        الجزائر في طريق تحقيق التكامل الإفريقي    وكيل أعمال محرز يؤكد بقاءه في الدوري السعودي    دعوة إلى توحيد الجهود لحماية الحقوق الأساسية    النزاع المسلح في السودان.. 6.7 مليون نازح    قلعة لإعداد الرجال وبناء الوطن    عزلة تنموية تحاصر سكان مشتة واد القصب بتبسة    26 مراقبا في دورة تكوينية    أول وفد لرياضيينا سيتنقل يوم 20 جويلية إلى باريس    المعالم الأثرية محور اهتمام المنتخبين    اقترح عليه زيارة فجائية: برلماني يعري فضائح الصحة بقسنطينة أمام وزير القطاع    حجز سيارات، مهلوسات ومحركات مستعملة    توقيف 15 شخصا أضرموا حريقا عمدا بحي رأس العين    البروفيسور الزين يتوقف عند "التأويلية القانونية"    الالتقاء بأرباب الخزائن ضمانا للحماية    أبواب مفتوحة على التوجيه المدرسيّ والإرشاد المهني    رخروخ: الجزائر مؤهلة أكثر من أي وقت مضى لتعزيز حضورها الاقتصادي اقليميا وقاريا    السيدة كريكو تبرز "المكانة المرموقة" التي تحظى بها المرأة ضمن المشروع المؤسساتي لرئيس الجمهورية    الدرك الوطني يحذر من ظاهرة النصب والاحتيال عبر الانترنت    أم البواقي : افتتاح التصفيات الجهوية لمسرح الطفل بمشاركة 11 ولاية    الأمين العام لحركة النهضة من برج بوعريريج: لا بديل عن الانتخابات الشفافة والنزيهة في اختبار من يقود البلاد    جمعية العلماء المسلمين الجزائريين تنظم لقاء بمناسبة الذكرى ال93 لتأسيسها    منشآت رياضية : بلعريبي يتفقد أشغال مشروع ملعب الدويرة    المنظمة الوطنية للصحفيين الجزائريين تدعو إلى الاستمرار في النضال في وجه التحديات    مشاركة قرابة 20 ولاية في المعرض الوطني للفنون والثقافات الشعبية بعين الدفلى    الشريعة الإسلامية كانت سباقة أتاحت حرية التعبير    برنامج مشترك بين وزارة الصحة والمنظمة العالمية للصحة    إذا بلغت الآجال منتهاها فإما إلى جنة وإما إلى نار    "الحق من ربك فلا تكن من الممترين"    «إن الحلال بيِّن وإن الحرام بيِّن…»    التوقيع على برنامج عمل مشترك لسنة 2024-2025 بين وزارة الصحة والمنظمة العالمية للصحة    استئناف حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان الوطني للحج والعمرة يوم الأربعاء بالنسبة لمطار الجزائر    القابض على دينه وقت الفتن كالقابض على الجمر    استئناف حجز التذاكر للحجاج المسافرين مع الديوان الوطني للحج والعمرة اليوم الأربعاء بالنسبة لمطار الجزائر    







شكرا على الإبلاغ!
سيتم حجب هذه الصورة تلقائيا عندما يتم الإبلاغ عنها من طرف عدة أشخاص.



"تيكربابين، البركوكس، مرق أبيسار".. أطباق شتوية يقبل عليها جزائريون
ربات البيوت يحرصن على تحضيرها أيام البرد
نشر في الفجر يوم 16 - 01 - 2017

يعيش الجزائريون أيام برد شديدة بجميع الولايات، ليكون المطبخ الفضاء الرئيسي الذي تقبل نحوه ربات البيوت لإعداد وجبات ساخنة ودسمة، تضمن دفئا للجسم ونكهة لا تضاهى في جو عائلي، خاصة وأن إعدادها يكون بتخزين العولة التي تحفظ ماء الوجه إذا سدت الثلوج الطرقات.
تغمر بيوت الجزائريين هذه الأيام روائح أطعمة تقليدية شعبية، وكلها تسد الجوع ومفيدة للصحة، مثل طبق ”تيكربابين”، ”أفطير أوقسول”، ”الكسكسي”، ”حساء العدس”، ”حساء اللوبياء بالكرعين”، مرق أبيسار بالكسكسي، البركوكس، وغيرها من الوجبات الساخنة، التي تشعرك بدفء المنزل قبل تناولها.
وتعتبر وجبات المناطق الجبلية ذات شهرة كبيرة حتى بالمدن الساحلية، لأنها صحية وغير مكلفة. وهو ما جعل محلات البيتزا تغلق أبوابها قبل الساعة السابعة مساء لتراجع الزبائن إلى حد كبير، فمن الذي بإمكانه الاستغناء عن لذة أطباق المائدة المحلية، هذا ما لمحناه في كثير من الأماكن التي تدل فيها عبارات الشباب على شوقهم لدخول البيت بعد العمل كعبارة ”ليوم تع لوبيا”، ”اليوم ما يسلكها غير البركوكس”، كما أن ربات البيوت العاملات تجتهدن للعودة في أقرب وقت ممكن لتحضير واحد من هذه الأطباق لأن إعدادها يتطلب مراحل قد لا يكون بعضها من نصيب أفراد العائلة إلا في يوم إجازتهن.
”تيكربابين”.. وجبة تقليدية جبلية تجد طريقها نحو بطون الجزائريين
كان طبق ”تيكربابين” التقليدي محصورا في ناحية منطقة القبائل وتحديدا بني ورتيلان، التي كانت الوحيدة على المستوى الوطني التي تقوم النسوة بها بتحضير هذا الطبق، وهو لا يتطلب مكونات كثيرة، لكنه غني بالخضر الموسمية مثل الجزر، والبطاطا، والخرشف، والقرعة، وبإمكان الاستغناء فيه عن اللحم، فهو يتماشى مع ميزانية جميع الأسر، ويستعمل فيه الدقيق لصنع كريات ممزوجة بالأعشاب الغذائية العطرية مثل النعناع اليابس، والمعدنوس، وكذلك تخلط معه كمية من الشحم الذي تم تخزينه من أضحية عيد الأضحى، وجمع الدقيق مع كل تلك المكونات يكون بالمرق حتى تكون للكريات نكهة خاصة، أما حجمها فيكون متوسطا. وطبق ”تيكربابين” هو نمط من الأكل البطيء التقليدي الذي تزخر به الثقافة الجزائرية، ورغم كل الأطباق التي تم استوردناها إلا أن أطباق الأجداد هي المرجعية الأساسية.
قد يعتبر البعض أن تحضير الأطباق الشتوية الجزائرية يتطلب جهدا ووقتا لتعلمها، لكنها لا تستدعي سوى التركيز وحب إعدادها، كما أن الحبوب الجافة جزء مهم من المكونات التي يعد بها المرق وهي مهمة جدا، لاحتوائها على نسبة عالية من البروتين والحديد، ما يجعل الاستغناء عن اللحم أمرا عاديا، كما أنها أطباق تمنح الجسم حرارة في موسم البرد وتشعر بالشبع لمدة طويلة.
إلى جانب ”تيكربابين” يعتبر مرق ”أبيسار” المرافق للكسكسي من أنواع المرق اللذيذة والصحية، والدليل على ذلك أن جداتنا كن يحضرنه للمرأة التي تكون في فترة النفاس، لأنه يمنحها الطاقة ويمكن احتساؤه بدون إضافته للكسكسي، وهو مرق يتم تحضيره من الفول اليابس أو المعروف محليا ب”الفول لمدشش”، ويطبخ المرق بلحم الدجاج. لتكون هذه الأطباق وغيرها موعد الجزائريين في وجبة عشاء ساخنة.


انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.