الطبيب يجيب

صحتك في غذائك :

؟؟السيدة جميلة (تيبازة): منذ سنين وأنا أعالج ثقل وأوجاع على مستوى الساقين، مؤخرا ظهرت عندي الدوالي، التي أصبحت ظاهرة وتؤلمني، خاصة وأن مهنتي لا تساعدني إطلاقا. بالعكس بصفتي معلمة فكثيرا ما أبقى واقفة لمدة طويلة، وهذا ضاعف الأعراض أكثر. هل من حل لهذا المرض؟ وما هو السبيل للتقليل من هذه الأعراض؟
الإجابة: الدوالي داء يمس الأوعية الدموية، ويحتاج إلى الكثير من العناية والجدية في العلاج، هذا ما يسمح بالتقليل من أعراضه. الأدوية تسمح برجوع الدم وعدم ركوده وتقوي جدران الأوعية كما تسمح الجوارب المطاطة، أيضا، بتحسين حالة المريض. وفي الأخير قد يتطلب بعض أنواع الدوالي اللجوء إلى الجراحة.
؟؟السيد موسى (البويرة): لا أعرف لماذا أسناني صفراء وتصفر كل يوم أكثر، رغم أنني أعتني بها واستعمل الفرشات والمعجون باستمرار. أنا لا أعاني من أي مرض، هذا الأمر يحرجني كثيرا. كيف يمكن التخلص من هذا اللون الأصفر للأسنان؟
الإجابة: اصفرار الأسنان نوعان: الأول يصاب به الشخص منذ الطفولة أو يولد به، وقد يعود سواء إلى مرض، وإلى تناول بعض الأدوية كالمضادات الحيوية. أما الثاني فهو مكتسب، وغالبا ما يعود إلى تناول مواد كيمياوية أو أدوية أو إلى التدخين..

؟؟السيدة خيرة: تعرضت لكسر على مستوى عظم الفخذ، إثر سقوطي وتمت معالجتي بالجبس لمدة، لكن لم يجبر الكسر، وبمجرد وقوفي تكرر الكسر مجددا، فخضعت لعملية جراحية. الآن أجد صعوبة أثناء الحركة، وأحس بآلام لا تطاق. أنا في حيرة من أمري، هل من حل لهذه الحالة؟
الإجابة: إن الكسر الذي يحدث على مستوى عنق عظم الفخذ، والذي يصيب المسنين صعب الشفاء، وغالبا ما يخلّف آثار بسبب عملية وضع الجبس التي يخضع لها المصاب. هذا الأمر قد يتطلب تكرار العملية في حال عدم نجاعة الأدوية.
؟؟السيد منير (معسكر): عندي انسداد على مستوى القناة الناقلة للمني، ما أدى إلى غياب الإنجاب بعد سنتين من الزواج. الطبيب الذي أعالج عنده وصف لي عددا من الأدوية، لكن دون نتيجة منذ أكثر من سنة. بماذا تنصحني حتى أتمكن من الإنجاب؟
الإجابة: قد يتطلب هذا الانسداد اللجوء إلى عملية جراحية، هذا ما يسمح بمرور المني وتمكنك من الإنجاب، مادام أن الأدوية لم تنفع. اتصل بطبيب جراح في المسالك البولية والتناسلية حتى تتأكد من الأمر.
؟؟الآنسة سارة (وهران): كم تدوم مدة الحيض من المفروض عند الفتاة في سن 71 سنة؟ هل طبيعي أن يصحب الحيض بعض الدم الجامد؟ وإلى ماذا يعود دم الحيض في الحقيقة؟
الإجابة: مدة الحيض تتراوح من 3 إلى 6 أيام، لكن يجب أن تعلم الفتاة أن الحيض في السنة أو السنتين الأولتين يكون غير منظم ومضطرب.
من الطبيعي أن يصحب الحيض بعض الدم الجامد، الذي يمثل مخاطية الرحم التي تتهيأ، في كل دورة شهرية، لاستقبال البويضة الملقحة. دم الحيض هو نتيجة سقوط مخاطية الرحم التي كانت تنتظر البيضة الملقحة ولم تأت.
؟؟السيدة أمال (العاصمة): ابني يجد صعوبة كبيرة في فهم الدروس أو حفظها، ولا يتذكر الأشياء التي يقوم بها، كما لا يستطيع التركيز أو القيام بمهمة ما. لقد عرضته على الطبيب الذي وصف له بعض الأدوية، لكن حالته هي دائما نفسها؟ أنا حائرة من أمره بماذا تنصحوني؟
الإجابة: قد يكون ابنك مصاب بما يسمى عسر القراءة (DYSLEXIE)، الذي يتطلب متابعة من طبيب نفساني مدة من الزمن، مع مراعاة حالته من قِبل محيطه، حتى يتحسن شيئا فشيئا إلى حد شفائه.
؟؟السيد بلال (قسنطينة): أحس بالتعب منذ الصباح الباكر، أي مباشرة بعد نهوضي من النوم، كأنني قضيت الليلة وأنا أعمل أو أبذل في جهود معتبرة. لم أفهم حالتي هذه، رغم أنني لا أرهق نفسي كثيرا في العمل، ولا أسهر طويلا. بماذا تفسرون حالتي التي طال أمدها؟
الإجابة: قد يعود سبب العياء هذا والتعب الذي تحس بهما، منذ بداية الصباح، إلى اضطرابات النوم عندك. أنت على ما يبدو لا تنام جيدا، أي طول المدة اللازمة (7 ساعات على الأقل)، وبصفة مستمرة، أي دون انقطاع، لأن انقطاع النوم على فترات قد يؤدي إلى هذه الحالة. حاول النوم طول المدة اللازمة، وفي أوقات محددة. ربما أنك تعاني مما يسمى مرض انقطاع التنفس أثناء النوم.
؟؟السيد علي (باتنة): أعاني من الاسترواح (خروج الريح) غير العمدي، الذي زاد عن اللزوم، فلا يمكنني البقاء دقائق دون حدوث ذلك، دون قدرتي على تجنب ذلك. لقد استعملت بعض الأدوية مع تناول الكثير من الخضر، لكن لا نتيجة تذكر، ما رأيكم في هذا الأمر، وهل له علاج؟
الإجابة: الاسترواح غالبا ما يعود إلى التغذية المتناولة من قِبل الشخص، فبعض المواد الغذائية تساهم بقدر كبير في تزايد الاسترواح مثل الحبوب الجافة، المشروبات الغازية، السكريات..إلخ. هذا الأمر يتطلب أولا حسن اختيار غذائه، وتناول الكثير من السلق، مع بعض الأدوية.