Si c'est le cas, le régime soupe aux choux pourrait vous intéresser. Les gens cherchent de plus en plus des recettes amaigrissantes qui soient naturelles mais efficaces, et cette recette de grand-mère qui existe depuis longtemps colle parfaitement à cette demande. Le régime soupe aux choux va vous permettre de suivre un régime naturel et vous faire maigrir rapidement. Mais en quoi consiste exactement ce régime et est-ce qu'il tient ses promesses ? Un régime qui marche ! Le régime soupe aux choux est un régime amaigrissant qui consiste à boire tout au long de la journée une soupe à base de légumes. C'est un régime naturel, rapide, facile à suivre et efficace, qui permet de perdre au moins 5 kilos en une petite semaine de cure. En fait, le régime soupe aux choux existe sous plusieurs formes, et vu son succès, chacun y va de sa recette minceur. Nous vous conseillons de suivre la plus simple, qui consiste à prendre chaque jour de la cure et à chaque repas, un bol de soupe aux choux associé aux autres aliments recommandés. En effet, on ne va pas manger que de la soupe pendant toute une semaine, on y associe d'abord des fruits, des légumes et plus tard la viande fait son apparition. Cette soupe à base de légumes a la réputation de brûler les graisses parce que la soupe apporte moins de calories qu'il n'en faut pour la digérer. Pour faire simple, la balance calorique serait négative et on perdrait du poids de cette façon. Cette théorie est un peu farfelue... Il n'empêche que cela fonctionne bien, même si on peut attribuer la perte de poids à la baisse calorique car le régime soupe aux choux est de toute évidence un régime hypocalorique. La durée du régime soupe aux choux est de deux semaines, une semaine de diète et une de stabilisation dont le but est d'éviter de reprendre tout le poids perdu. Dans la pratique, la soupe aux choux procure du bien-être et permet de nettoyer l'organisme en éliminant les toxines. Les ingrédients de la soupe aux choux Au niveau des ingrédients à utiliser pour faire la recette du régime soupe aux choux, veillez à les choisir aussi frais que possible. Pour la recette, il vous faut : 1 chou entier, 3 carottes, 1 céleri, 3 oignons, 2 poivrons, 3 tomates, de l'ail, des assaisonnements avec sel et poivre, et 3 litres d'eau. Pour la préparation de la recette, il faut commencer par bien laver tous les légumes, surtout le chou. Après, on coupe tous ces légumes en petits morceaux et on met le tout dans une casserole remplie d'eau, sans oublier d'assaisonner avec du sel, du poivre, un peu d'épice et du curry. Ensuite, on fait bouillir pendant une dizaine de minutes jusqu'à obtenir une bonne consistance pour la soupe. Lorsque les légumes sont cuits, on mixe. A noter qu'il ne faut surtout pas cuire la soupe trop longtemps pour ne pas détruire les vitamines. Les minéraux quant à eux sont conservés dans l'eau et ne sont pas perdus. Votre semaine de régime soupe aux choux Pendant la semaine de régime, il est obligatoire de manger au moins un bol de soupe à chaque repas. Il ne faut surtout pas grignoter autre chose que la soupe si on a faim au cours de la journée. 1 ER JOUR - Matin : un bol de soupe aux choux, un fruit (pomme, melon ou pastèque), un thé. - Midi : un grand bol de soupe aux choux, un jus de fruits sans sucre.
