Comme son nom l'indique, l'�l�ment phare de ce r�gime est la soupe aux choux. Comme chacun le sait, le chou vert est un aliment pauvre en calories mais riche en fibres. C'est un excellent br�leur de graisses. Le r�gime �soupe aux choux� ; �galement appel�, di�te soupe aux choux, est un r�gime non �quilibr� de 7 jours permettant de mincir rapidement. La consommation de sucreries et de boissons gazeuses est interdite pendant la dur�e de la di�te. Menu de la semaine Aliments � r�partir dans la journ�e Jour 1 : - Soupe aux choux � volont� - Fruits � volont� (sauf banane) - Caf� et th� non sucr� � volont� Jour 2 : - Soupe aux choux � volont� - L�gumes verts - Une pomme de terre cuite � l'anglaise Jour 3 : - Soupe aux choux � volont� - Fruits et l�gumes � volont� Jour 4 : - Soupe aux choux � volont� - 6 � 8 bananes - Lait �cr�m� � volont� Jour 5 : - Soupe aux choux � volont� - 400 g de b�uf - 6 tomates - 8 verres d'eau au minimum Jour 6 : - Soupe aux choux � volont� - 400 g de viande (blanc de poulet, b�uf ou veau) - L�gumes � volont�s Jour 7 : - Soupe aux choux � volont� - Riz � volont� - L�gumes � volont� - Jus de fruits (non sucr�) � volont� - Soupe aux choux Pour 7 jours - 1 chou vert - 1 kg de tomates pel�es - 6 oignons moyens - 3 poivrons - 6 carottes - 2 cubes pour la saveur - Sel, poivre, �pices 1- Couper les oignons et les poivrons en d�s et les faire sauter dans un peu d�huile d'olive. 2 - Couper le chou en fines lani�res, les carottes en rondelles, les mettre dans une casserole et ajouter les tomates pel�es. 3 - Ajouter les l�gumes saut�s dans la casserole avec les �pices de votre choix et les cubes saveur. 4 - Ajouter 2 litres d'eau et cuire lentement � couvert pendant 120 minutes environ. 5- Mixer le brevage et rectifier l'assaisonnement.
