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L'être humain a besoin de stress mais il faut qu'il le gère
Selon le Dr Mokhtar Benaoudia
Publié dans Le Maghreb le 16 - 03 - 2010


Aujourd'hui, toutes les sociétés souffrent d'un malaise qui est le stress, ce dernier est devenu une réalité que plusieurs considèrent comme un problème normal de la vie moderne. Le stress pèse sur une majorité de personnes dans leur travail, mais il atteint également les enfants, les adolescents et les personnes âgées. D'un point de vue biologique, le stress est considéré comme une réaction d'adaptation de l'organisme à toute demande qui lui est faite. Ainsi, la rencontre d'un animal féroce au coin de la rue provoque une réaction de stress qui nous permettra de courir à toute vitesse pour éviter de se faire mordre. Dans une optique plus réaliste, le regard de quelqu'un, gagner un concours, une remarque, etc., sont des facteurs qui peuvent tout à fait provoquer le stress. Entre autres le stress a des conséquences physiques, psychologiques et comportementales. Il est donc une réaction biologique, qui nous permet de survivre. Cependant, la question qui se pose : est-ce que le stress est vraiment le grand mal du siècle et de la société moderne ? En effet, c'était le thème de la conférence qui s'est tenue, hier, au Centre de presse d'El Moudjahid à Alger, animée par le président-directeur général de la société "Biosignum Technology", le Dr Mokhtar Benaoudia, spécialiste dans les technologies d'ingénierie biosignum technologie, universitaire et chercheur dont le siège de la société est basée au Québec, (Canada). Il a fait savoir, lors de son intervention devant un parterre composé essentiellement de médecins, opérateurs économiques, spécialistes en technologie, et journalistes que la société Biosignum a comme objectif essentiel de relever les défis, particulièrement dans la fabrication d'outils capables de prévenir les risques sur la santé des travailleurs et la sécurité. C'est ainsi qu'il dira que ces nouvelles technologies sont au service de la lutte contre la détresse. A ce sujet, le Dr Mokhtar Benaoudia expliquera que la modification de la nature du travail donne une saturation de la capacité mentale et une difficulté dans la gestion de la tâche, résultat, dira-t-il, augmentation du stress. Par ailleurs, le P-DG de la société Biosignum Technology n'a pas manqué de présenté son nouvel appareil électronique (système de mesure du stress "stress-o-mètre"), qui est un capteur qui mesure le tremblement nerveux d'un individu avec une très grande précision, Une échelle de mesure permet d'évaluer son degré de tremblement nerveux. Il est possible de faire des exercices avec l'appareil pour améliorer la maîtrise de soi (contrôle du stress). Dans le même cadre d'idées il dira que les pressions ne disparaîtront pas, elles font partie de notre vie quotidienne, donc il faut maintenant apprendre à "gérer notre stress" puisqu'"il n'y a pas de médicament pour le stress en ma connaissance", s'est-il laissé entendre. En outre, il estime que parvenir à empêcher les pressions qui provoquent le stress chez les personnes, il faut d'abord comprendre quels sont les facteurs et les mécanismes qui engendrent le stress. Interrogé sur la possibilité d'arriver a éliminer le stress d'une manière définitive chez la personne, le Dr Mokhtar Benaoudia a répondu par la négation "On a besoin de stress, mais il faut le gérer", a-t-il conclu.

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