Oublier un code, perdre ses clés, se tromper de couloir de métro, ne pas se rappeler un numéro de téléphone… De tels troubles de la mémoire augmentent naturellement avec l'âge. Ils ne révèlent pas tous pour autant les prémices de la maladie d'Alzheimer. Alors sachez distinguer les vrais troubles de la mémoire, attribuables à une démence et nécessitant une consultation, des simples trous de mémoire bénins. Oublier un code, perdre ses clés, se tromper de couloir de métro, ne pas se rappeler un numéro de téléphone… De tels troubles de la mémoire augmentent naturellement avec l'âge. Ils ne révèlent pas tous pour autant les prémices de la maladie d'Alzheimer. Alors sachez distinguer les vrais troubles de la mémoire, attribuables à une démence et nécessitant une consultation, des simples trous de mémoire bénins. Mémoire défaillante Nos facultés intellectuelles déclinent avec l'âge, rien de plus normal. Mais dès que notre mémoirecommence à flancher, notre inquiétude grimpe en flèche : nous avons peur de cette maladie d'Alzheimer, annoncée de par sa fréquence et sa progression comme la maladie du siècle. La première chose à faire pour ne pas s'inquiéter inutilement et pour consulter au bon moment est de distinguer les vrais troubles de la mémoireassociés à une démence, des simples trous de mémoire anodins. Trous de mémoire ou maladie d'Alzheimer ? L'Union fédérale des consommateurs Que choisir, dans son édition santé de mars 2007, propose un tableau comparatif des simples troubles attribuables au vieillissement normal des fonctions intellectuelles et des signes avant-coureurs d'une maladie grave. De quoi rassurer certains et motiver d'autres à en parler à leur médecin, voire à s'orienter vers une consultation mémoire.Distinguez les troubles bénins des signes plus graves Trous de mémoire bénins : oublier où l'on a posé ses clés. Maladie d'Alzheimer : ranger les objets de la vie courante dans des endroits saugrenus (clés ou sac à main dans le frigo par exemple). Trous de mémoire bénins : oublier un rendez-vous, oublier momentanément quel jour on est.Maladie d'Alzheimer : perdre constamment la notion du temps, ne pas savoir quel jour nous sommes ni le mois. Trous de mémoire bénins : avoir les mots sur la langue sans réussir à les dire.Maladie d'Alzheimer : oublier la façon d'utiliser les mots, comme oublier des mots très courants, utiliser des mots qui n'ont pas de sens dans une phrase… Trous de mémoire bénins : -Se tromper en remplissant des documents administratifs comme sa feuille d'impôts par exemple. Maladie d'Alzheimer : -Incapacité à remplir des documents administratifs que l'on remplissait classiquement autrefois. Trous de mémoire bénins : -Se perdre dans des lieux inconnus. Maladie d'Alzheimer : -Se perdre dans des lieux très familiers comme dans sa rue, son quartier. Trous de mémoire bénins : -Difficulté à se souvenir d'une information apprise, mais que l'on retrouve à l'aide d'indices. Maladie d'Alzheimer : -Impossibilité à se souvenir d'une information apprise, même en présence d'indices. Trous de mémoire bénins : -Bonne autonomie. Maladie d'Alzheimer : -Perte d'autonomie. Trous de mémoire bénins : -Caractère stable. Maladie d'Alzheimer : -Troubles du caractère, brusques sautes d'humeur. Trous de mémoire bénins : -Oublier momentanément, un nom, un visage. Maladie d'Alzheimer : -Ne plus reconnaître les gens, même ses proches. Trous de mémoire bénins : -Pas de difficulté particulière de jugement ou de la pensée abstraite. Maladie d'Alzheimer : -Absence d'opinion propre ou de jugements personnels. Trous de mémoire bénins : -Avoir conscience de ses pertes de mémoire. Maladie d'Alzheimer : -Nier ses troubles de la mémoire. En cas de troubles bénins de la mémoire, il faut savoir qu'exercer régulièrement ses fonctions intellectuelles (exercices de mémoire, jeux de type cartes ou mots croisés, activités sociales, manuelles, etc.) permet de ralentir leur progression. De la même façon, si en cas de troubles liés à une démence les pertes de mémoire ne se soignent pas, la baisse des fonctions cognitives peut être ralentie. Pour cela, il est important de consulter précocement, dès les premiers signes… Dépister les prémices de la maladie d'Alzheimer... Les personnes qui se plaignent à leur médecin d'avoir une mauvaise mémoire sont très nombreuses. On estime que 50% des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ne sont pas diagnostiquées et que 70% ne sont pas traitées. Pour aider les médecins à dépister les personnes souffrant d'une démence, il existe un test très simple et rapide à réaliser. Le test des 5 mots de Dubois Ce test comprend six étapes : -Faire lire une liste de 5 mots : musée, limonade, passoire, camion, sauterelle - Après avoir repris cette liste, demander de désigner : le bâtiment, la boisson, l'ustensile, le véhicule et l'insecte -Demander de répéter les 5 mots -S'il manque des mots, donner des indices pour aider à les retrouver (ex-il y avait une boisson -Renouveler l'épreuve après un test de distraction (ex-un test simple de calcul -Si la personne ne retrouve pas les mots malgré les indices, il y a de forts risques qu'elle souffre de la maladie d'Alzheimer. Il existe d'autres tests, qui utilisent les activités de la vie quotidienne pour repérer les problèmes de mémoire et le risque de démence : capacité à utiliser le téléphone, à employer les moyens de transports, à prendre ses médicaments, à gérer son argent. Diagnostiquer la maladie le plus tôt possible Il est très important de pouvoir diagnostiquer précocement la maladie d'Alzheimer car les personnes concernées pourront être orientées vers une consultation spécifique avec un spécialiste (IRM cérébrale, tests neuropsychologiques…) qui débouchera, le cas échéant, vers un traitement médicamenteux (anticholergique) et une prise en charge globale adaptée (orthophoniste, kinésithérapeute, ergothérapeute, psychologue) comprenant également une aide sociale (aide à domicile, institution…). L'intérêt du dépistage est également de pouvoir rassurer les personnes indemnes en leur expliquant que leurs troubles de la mémoire sont bénins et non spécifiques Mémoire défaillante Nos facultés intellectuelles déclinent avec l'âge, rien de plus normal. Mais dès que notre mémoirecommence à flancher, notre inquiétude grimpe en flèche : nous avons peur de cette maladie d'Alzheimer, annoncée de par sa fréquence et sa progression comme la maladie du siècle. La première chose à faire pour ne pas s'inquiéter inutilement et pour consulter au bon moment est de distinguer les vrais troubles de la mémoireassociés à une démence, des simples trous de mémoire anodins. Trous de mémoire ou maladie d'Alzheimer ? L'Union fédérale des consommateurs Que choisir, dans son édition santé de mars 2007, propose un tableau comparatif des simples troubles attribuables au vieillissement normal des fonctions intellectuelles et des signes avant-coureurs d'une maladie grave. De quoi rassurer certains et motiver d'autres à en parler à leur médecin, voire à s'orienter vers une consultation mémoire.Distinguez les troubles bénins des signes plus graves Trous de mémoire bénins : oublier où l'on a posé ses clés. Maladie d'Alzheimer : ranger les objets de la vie courante dans des endroits saugrenus (clés ou sac à main dans le frigo par exemple). Trous de mémoire bénins : oublier un rendez-vous, oublier momentanément quel jour on est.Maladie d'Alzheimer : perdre constamment la notion du temps, ne pas savoir quel jour nous sommes ni le mois. Trous de mémoire bénins : avoir les mots sur la langue sans réussir à les dire.Maladie d'Alzheimer : oublier la façon d'utiliser les mots, comme oublier des mots très courants, utiliser des mots qui n'ont pas de sens dans une phrase… Trous de mémoire bénins : -Se tromper en remplissant des documents administratifs comme sa feuille d'impôts par exemple. Maladie d'Alzheimer : -Incapacité à remplir des documents administratifs que l'on remplissait classiquement autrefois. Trous de mémoire bénins : -Se perdre dans des lieux inconnus. Maladie d'Alzheimer : -Se perdre dans des lieux très familiers comme dans sa rue, son quartier. Trous de mémoire bénins : -Difficulté à se souvenir d'une information apprise, mais que l'on retrouve à l'aide d'indices. Maladie d'Alzheimer : -Impossibilité à se souvenir d'une information apprise, même en présence d'indices. Trous de mémoire bénins : -Bonne autonomie. Maladie d'Alzheimer : -Perte d'autonomie. Trous de mémoire bénins : -Caractère stable. Maladie d'Alzheimer : -Troubles du caractère, brusques sautes d'humeur. Trous de mémoire bénins : -Oublier momentanément, un nom, un visage. Maladie d'Alzheimer : -Ne plus reconnaître les gens, même ses proches. Trous de mémoire bénins : -Pas de difficulté particulière de jugement ou de la pensée abstraite. Maladie d'Alzheimer : -Absence d'opinion propre ou de jugements personnels. Trous de mémoire bénins : -Avoir conscience de ses pertes de mémoire. Maladie d'Alzheimer : -Nier ses troubles de la mémoire. En cas de troubles bénins de la mémoire, il faut savoir qu'exercer régulièrement ses fonctions intellectuelles (exercices de mémoire, jeux de type cartes ou mots croisés, activités sociales, manuelles, etc.) permet de ralentir leur progression. De la même façon, si en cas de troubles liés à une démence les pertes de mémoire ne se soignent pas, la baisse des fonctions cognitives peut être ralentie. Pour cela, il est important de consulter précocement, dès les premiers signes… Dépister les prémices de la maladie d'Alzheimer... Les personnes qui se plaignent à leur médecin d'avoir une mauvaise mémoire sont très nombreuses. On estime que 50% des personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer ne sont pas diagnostiquées et que 70% ne sont pas traitées. Pour aider les médecins à dépister les personnes souffrant d'une démence, il existe un test très simple et rapide à réaliser. Le test des 5 mots de Dubois Ce test comprend six étapes : -Faire lire une liste de 5 mots : musée, limonade, passoire, camion, sauterelle - Après avoir repris cette liste, demander de désigner : le bâtiment, la boisson, l'ustensile, le véhicule et l'insecte -Demander de répéter les 5 mots -S'il manque des mots, donner des indices pour aider à les retrouver (ex-il y avait une boisson -Renouveler l'épreuve après un test de distraction (ex-un test simple de calcul -Si la personne ne retrouve pas les mots malgré les indices, il y a de forts risques qu'elle souffre de la maladie d'Alzheimer. Il existe d'autres tests, qui utilisent les activités de la vie quotidienne pour repérer les problèmes de mémoire et le risque de démence : capacité à utiliser le téléphone, à employer les moyens de transports, à prendre ses médicaments, à gérer son argent. Diagnostiquer la maladie le plus tôt possible Il est très important de pouvoir diagnostiquer précocement la maladie d'Alzheimer car les personnes concernées pourront être orientées vers une consultation spécifique avec un spécialiste (IRM cérébrale, tests neuropsychologiques…) qui débouchera, le cas échéant, vers un traitement médicamenteux (anticholergique) et une prise en charge globale adaptée (orthophoniste, kinésithérapeute, ergothérapeute, psychologue) comprenant également une aide sociale (aide à domicile, institution…). L'intérêt du dépistage est également de pouvoir rassurer les personnes indemnes en leur expliquant que leurs troubles de la mémoire sont bénins et non spécifiques
