En appliquant quelques mesures d'hygiène le risque pour votre bébé d'attraper une bronchiolite est diminué de deux fois et demi. Alors vite, révisez ces gestes simples car l'épidémie bat son plein en ce moment. Quels sont les symptômes de la bronchiolite ? La bronchiolite est une maladie des petites bronches (celles qui amènent l'air tout au fond des poumons) due à un virus répandu et très contagieux (le virus respiratoire syncitial). Ce virus se transmet par la salive, les éternuements, la toux, les objets et les jouets souillés par une personne enrhumée et par les mains. Ainsi, si vous ou quelqu'un de votre entourage est enrhumé, ce rhume peut-être à l'origine d'une bronchiolite chez votre bébé. Comment reconnaitre la maladie ... Une bronchiolite commence comme un simple rhume avec un nez qui coule, une fièvre peu élevée. Mais petit à petit les symptômes s'aggravent : votre bébé est agité, n'arrive plus à avaler son biberon à cause de l'encombrement des bronchioles par des sécrétions qu'il n'arrive pas à évacuer. Il faut alors prendre rendez-vous chez le médecin, qui prescrit, le plus souvent, des séances de kiné respiratoire. Afin d'éviter la transmission du virus, quelques gestes et précautions de prévention sont à prendre dans l'entourage de votre bébé. Les gestes simples pour éviter l'infection... En période d'épidémie de bronchiolite , pensez à : - Vous laver systématiquement les mains à l'eau et au savon, plusieurs fois par jour pendant 30 secondes, et systématiquement avant de vous occuper de votre bébé - N'embrassez pas votre bébé sur son visage lorsque vous êtes enrhumée. Une précaution à généraliser à toutes les personnes de votre entourage - Astreignez-vous à porter un masque en tissu lorsque vous changez votre bébé, si vous êtes enrhumée - N'échangez pas les tétines, sucettes et biberons des différents enfants - Evitez, autant que possible, la fréquentation des lieux publics (transports en commun, grands magasin...) où vous pouvez être en contact avec des personnes enrhumées. - Limitez le nombre de peluches dans la chambre de votre bébé : on ne pense pas forcément à les laver alors que le virus y reste présent pendant plusieurs heures - Nettoyez ses jouets (et surtout ceux qu'il met à la bouche) avec de l'eau savonneuse et une petite brosse - Evitez de fumer chez vous pour respecter les bronches de votre bébé - Aérez sa chambre quotidiennement. Que faire si bébé l'attrape ? Si en dépit de toutes les précautions prises votre bébé attrape quand même la bronchiolite : - Nettoyez son nez régulièrement avec un spray nasal à l'eau de mer - Surveillez sa température et n'hésitez-pas à consulter votre médecin si vous voyez qu'il est somnolent, qu'il vomit ou qu'il a la diarrhée - Fractionnez ses repas pour éviter les vomissements et épaississez son lait - Ne donnez ni sirop antitussif, ni mucolytique : c'est le kinésithérapeute qui évacuera les sécrétions lors des séances de kiné respiratoire prescrites par le médecin. On arrête la kiné ? Pour soigner la bronchiolite, les massages de kiné respiratoire sont souvent préconisés. Or, ils ne seraient pas si efficaces à l'hôpital... La bronchiolite, pour beaucoup de parents, évoque ces impressionnants massages réalisés par des kinés pour désencombrer les bronches de bébé. Pourtant, ces massages ne seraient pas si efficaces dans le milieu hospitalier selon une récente étude de PLoS Medicine. L'enquête a été réalisée par l'équipe du Dr Vincent Gajdos (hôpital Antoine-Béclère, Clamart) sur 496 enfants de moins de 2 ans hospitalisés pour bronchiolite dans sept services parisiens entre octobre 2004 et octobre 2008. La moitié ont bénéficié de trois séances quotidiennes de kinésithérapie respiratoire (accélération du flux expiratoire, toux provoquée), les autres seulement d'aspirations nasales. Résultat ? La kinésithérapie n'a pas réduit significativement le délai de guérison, ni amélioré d'autres paramètres comme l'admission en soins intensifs. Le Dr Gadjos explique au Figaro : « Notre étude tord le cou à la prescription systématique et aveugle de la kinésithérapie à l'hôpital. Elle devrait être surtout réservée aux enfants très encombrés, qui pourraient être soulagés par les séances. » D'autres études seront réalisées pour constater les effets de ces séances de kinésithérapie respiratoire sur des enfants en ambulatoire (hospitalisation de très courte durée). Apprendre à « bien » se laver les mains... Oubliées les bonnes habitudes prises il y deux ans lors de la menace du virus de la grippe A ! Aujourd'hui on ne lave plus les mains après avoir pris les transports en commun ou s'être mouchés. Le lavage des mains est pourtant le premier geste et même le geste essentiel qui permet d'éviter la propagation des virus de l'hiver que l'on peut éviter de se transmettre en prenant soin de se laver les mains régulièrement, plusieurs fois par jour, et notamment après avoir soigné un bébé, après avoir éternué, après pris les transports en commun ou fait vos courses dans les lieux publics. De nos jours le lavage des mains est malheureusement loin d'être un geste automatique ! Alors apprenez à avoir le reflexe de vous laver les mains, et surtout bien, après avoir éternué, toussé ou s'être mouché, avant et après chaque repas, après chaque sortie et après être allé aux toilettes, bien sûr. A noter qu'en cas de besoin, la solution hydro-alcoolique peut remplacer l'eau et le savon. Mais pas systématiquement car, en cas d'usage trop fréquent, le gel hydroalcoolique abime le film hydrolipidique qui protège la peau. In Top Santé En appliquant quelques mesures d'hygiène le risque pour votre bébé d'attraper une bronchiolite est diminué de deux fois et demi. Alors vite, révisez ces gestes simples car l'épidémie bat son plein en ce moment. Quels sont les symptômes de la bronchiolite ? La bronchiolite est une maladie des petites bronches (celles qui amènent l'air tout au fond des poumons) due à un virus répandu et très contagieux (le virus respiratoire syncitial). Ce virus se transmet par la salive, les éternuements, la toux, les objets et les jouets souillés par une personne enrhumée et par les mains. Ainsi, si vous ou quelqu'un de votre entourage est enrhumé, ce rhume peut-être à l'origine d'une bronchiolite chez votre bébé. Comment reconnaitre la maladie ... Une bronchiolite commence comme un simple rhume avec un nez qui coule, une fièvre peu élevée. Mais petit à petit les symptômes s'aggravent : votre bébé est agité, n'arrive plus à avaler son biberon à cause de l'encombrement des bronchioles par des sécrétions qu'il n'arrive pas à évacuer. Il faut alors prendre rendez-vous chez le médecin, qui prescrit, le plus souvent, des séances de kiné respiratoire. Afin d'éviter la transmission du virus, quelques gestes et précautions de prévention sont à prendre dans l'entourage de votre bébé. Les gestes simples pour éviter l'infection... En période d'épidémie de bronchiolite , pensez à : - Vous laver systématiquement les mains à l'eau et au savon, plusieurs fois par jour pendant 30 secondes, et systématiquement avant de vous occuper de votre bébé - N'embrassez pas votre bébé sur son visage lorsque vous êtes enrhumée. Une précaution à généraliser à toutes les personnes de votre entourage - Astreignez-vous à porter un masque en tissu lorsque vous changez votre bébé, si vous êtes enrhumée - N'échangez pas les tétines, sucettes et biberons des différents enfants - Evitez, autant que possible, la fréquentation des lieux publics (transports en commun, grands magasin...) où vous pouvez être en contact avec des personnes enrhumées. - Limitez le nombre de peluches dans la chambre de votre bébé : on ne pense pas forcément à les laver alors que le virus y reste présent pendant plusieurs heures - Nettoyez ses jouets (et surtout ceux qu'il met à la bouche) avec de l'eau savonneuse et une petite brosse - Evitez de fumer chez vous pour respecter les bronches de votre bébé - Aérez sa chambre quotidiennement. Que faire si bébé l'attrape ? Si en dépit de toutes les précautions prises votre bébé attrape quand même la bronchiolite : - Nettoyez son nez régulièrement avec un spray nasal à l'eau de mer - Surveillez sa température et n'hésitez-pas à consulter votre médecin si vous voyez qu'il est somnolent, qu'il vomit ou qu'il a la diarrhée - Fractionnez ses repas pour éviter les vomissements et épaississez son lait - Ne donnez ni sirop antitussif, ni mucolytique : c'est le kinésithérapeute qui évacuera les sécrétions lors des séances de kiné respiratoire prescrites par le médecin. On arrête la kiné ? Pour soigner la bronchiolite, les massages de kiné respiratoire sont souvent préconisés. Or, ils ne seraient pas si efficaces à l'hôpital... La bronchiolite, pour beaucoup de parents, évoque ces impressionnants massages réalisés par des kinés pour désencombrer les bronches de bébé. Pourtant, ces massages ne seraient pas si efficaces dans le milieu hospitalier selon une récente étude de PLoS Medicine. L'enquête a été réalisée par l'équipe du Dr Vincent Gajdos (hôpital Antoine-Béclère, Clamart) sur 496 enfants de moins de 2 ans hospitalisés pour bronchiolite dans sept services parisiens entre octobre 2004 et octobre 2008. La moitié ont bénéficié de trois séances quotidiennes de kinésithérapie respiratoire (accélération du flux expiratoire, toux provoquée), les autres seulement d'aspirations nasales. Résultat ? La kinésithérapie n'a pas réduit significativement le délai de guérison, ni amélioré d'autres paramètres comme l'admission en soins intensifs. Le Dr Gadjos explique au Figaro : « Notre étude tord le cou à la prescription systématique et aveugle de la kinésithérapie à l'hôpital. Elle devrait être surtout réservée aux enfants très encombrés, qui pourraient être soulagés par les séances. » D'autres études seront réalisées pour constater les effets de ces séances de kinésithérapie respiratoire sur des enfants en ambulatoire (hospitalisation de très courte durée). Apprendre à « bien » se laver les mains... Oubliées les bonnes habitudes prises il y deux ans lors de la menace du virus de la grippe A ! Aujourd'hui on ne lave plus les mains après avoir pris les transports en commun ou s'être mouchés. Le lavage des mains est pourtant le premier geste et même le geste essentiel qui permet d'éviter la propagation des virus de l'hiver que l'on peut éviter de se transmettre en prenant soin de se laver les mains régulièrement, plusieurs fois par jour, et notamment après avoir soigné un bébé, après avoir éternué, après pris les transports en commun ou fait vos courses dans les lieux publics. De nos jours le lavage des mains est malheureusement loin d'être un geste automatique ! Alors apprenez à avoir le reflexe de vous laver les mains, et surtout bien, après avoir éternué, toussé ou s'être mouché, avant et après chaque repas, après chaque sortie et après être allé aux toilettes, bien sûr. A noter qu'en cas de besoin, la solution hydro-alcoolique peut remplacer l'eau et le savon. Mais pas systématiquement car, en cas d'usage trop fréquent, le gel hydroalcoolique abime le film hydrolipidique qui protège la peau. In Top Santé
