Les boissons sportives et les énergisants commerciaux contiennent des additifs qui ne sont pas bons pour la santé du corps. Le miel est un excellent remplaçant pour donner de l'énergie au corps et améliorer son rendement physique et mental. Pour soulager les gaz intestinaux Vous pouvez écraser une gousse d'ail avec un peu de poivre noir et quelques graines de coriandre (kosbor). Faites bouillir l'équivalent de deux tasses d'eau avec ces ingrédients, puis buvez le mélange en deux prises durant la journée. Le meilleur remède pour les jambes enflées Une mauvaise circulation sanguine, le cycle menstruel, l'excès de poids, une mauvaise alimentation et la grossesse sont quelques-unes des causes de jambes enflées. Si vous ajoutez les changements de température, l'humidité et la chaleur à tout ça, les jambes enflées, qui est une conséquence de la gravité tirant les fluides vers le bas de vos jambes, le resultat est garanti. Prenez des racines et des feuilles de persil, hachez-les finement et ensuite mélangez-les. Prenez 5 cuillères à café du mélange et faites-le cuire pendant cinq minutes dans un demi-litre d'eau. Après cela, laissez reposer pendant encore 20 minutes. Filtrez ensuite l'infusion. Buvez cette infusion trois fois par jour pour pouvoir atteindre des résultats satisfaisants. Pour prévenir les coliques néphrétiques Faites bouillir, pendant 20 minutes, une poignée de têtes de poireau (le blanc) dans deux litres d'eau légèrement salée. Prenez un bol de cette décoction chaque matin (et mangez les poireaux en entrée au repas). Faites régulièrement des cures de 10 jours. La tisane de mélisse soigne l'Alzheimer Grâce à la mélisse (trandjane), vous retrouverez votre sens de l'orientation. Elle vous aidera également pour la mémoire. 3 tasses par jour au moment des repas, une cuillerée à café bombée de plante par tasse. Huile de cannelle, grand aphrodisiaque Des études révèlent qu'elle montre des effets positifs dans de nombreuses maladies, comme le diabète, la gastrite, ainsi qu'avec l'excès de cholestérol. Elle a des propriétés antiseptique, antibiotique, analgésique et aphrodisiaque, et elle peut être préparée très facilement. Faite maison, l'huile de cannelle peut être utilisée à la fois en interne, ainsi qu'en externe. Vous aurez besoin de cinq à six bâtons de cannelle, un bocal en verre et de l'huile d'olive. Placez les bâtons dans un bocal et versez un peu d'huile d'olive. Ensuite, fermez-le bien et laissez-le à température ambiante pendant les trois semaines suivantes. Secouez le pot de temps en temps. Après trois semaines, filtrez le liquide à travers une gaze et mettez-le dans une bouteille sombre. Vous pouvez ajouter l'huile dans les desserts ou vous pouvez en consommer une cuillère à café chaque matin. Il est recommandé de l'utiliser dans le mois. La verveine calme la nervosité et l'anxiété Elle dispose de plusieurs propriétés, parmi lesquelles la relaxation du corps. Elle sert pour des problèmes liés au stress, la nervosité et l'anxiété ainsi que pour l'insomnie. Certaines personnes la consomment pour ses propriétés digestives, car elle élimine les gaz intestinaux (elle est carminative) et empêche ou soulage les coliques (elle est antispasmodique). Si vous achetez les feuilles sèches, vous pouvez la consommer en thé (une poignée par tasse d'eau bouillante). Vous pouvez combiner la verveine avec de la camomille (baboundj) ou de la menthe pouliot (fliou). Le piment de Cayenne pour les plaies externes Prenez un peu de piment de Cayenne et mettez-le directement dans la blessure qui saigne. Le saignement devrait s'arrêter dans les 10 à 15 secondes. Le piment de Cayenne devrait être réservé pour les petites coupures et égratignures. Si c'est une blessure plus importante, mettez une cuillère à café de piment rouge en poudre dilué dans un verre d'eau tiède et buvez rapidement. Le piment de Cayenne est, en fait, un puissant hémostatique (substance capable d'arrêter le saignement lorsqu'il est appliqué sur une plaie). Il produit une égalisation rapide de la pression artérielle et la coagulation du sang commence. Non seulement, le piment de Cayenne contribue à stopper le saignement rapidement, mais en plus, il désinfecte la blessure de sorte que vous n'avez pas besoin de vous inquiéter au sujet des infections. Sirop aux légumes contre les bronchites De nombreux légumes se prêtent bien à la préparation sous forme de sirops pour soigner les bronchites et autres maux de gorge. Carotte, oignon, chou rouge, navet, radis noir (si vous en trouvez)... quel que soit le légume, il suffit de le couper fin, puis, dans une assiette creuse, de mettre une couche de légumes, de couvrir de sucre, de recouvrir d'une nouvelle couche de légumes et ainsi de suite. Le sirop se forme très rapidement. On en prend ensuite trois ou quatre cuillères à soupe par jour en général (à café pour les enfants). On peut aussi remplacer le sucre par du miel. Utilisez épinards et carotte contre la jaunisse Les épinards sont une riche source de fer. Prenez des carottes et des épinards, lavez-les et hachez-les et mettez-les ensuite dans le presse-agrumes ou un mixeur. Obtenez le jus d'épinards et les carottes et buvez-en régulièrement pour traiter la jaunisse. Tant les épinards et les carottes sont riches en vitamines et minéraux, ce qui aide le corps à récupérer plus vite. Mauvaises odeurs des pieds ? Ce problème est scientifiquement connu sous le nom de bromhidrose. C'est une affection qui peut toucher n'importe qui, peu importe l'âge ou le sexe. La combinaison de ces aliments (radis, gingembre et citron) est synonyme d'un certain succès. En effet, le gingembre est un antibactérien naturel. Tandis que le radis et le citron agissent comme astringents. Râpez un radis et 4 doigts de racine de gingembre. Mélangez-les avec le jus d'un citron pour former une pâte. Appliquez sur les pieds propres, attendez 20 minutes et rincez. Eliminer l'acide urique de vos articulations Grâce au céleri (krafès) et surtout au gingembre (skendjbir), l'inflammation sera réduite. Faites un jus avec 1 concombre de taille moyenne, 2 branches de céleri, une tranche de citron et 2,5 cm de jeune racine de gingembre. Nettoyez d'abord les ingrédients. Coupez le concombre en petits morceaux, et préparez les branches de céleri. Coupez le citron en deux, prenez une moitié et conservez l'autre dans le réfrigérateur. Découpez la racine de gingembre. Mixez-les et buvez le mélange une ou deux fois par jour jusqu'à ce que vous voyiez les résultats. Si vous éprouvez une douleur due à l'allaitement Mettre des feuilles de chou sur la zone douloureuse va sûrement soulager la douleur. Vous pouvez appliquer les feuilles de chou le jour et la nuit. Rincez soigneusement les feuilles avec de l'eau froide puis coupez la tige centrale de chaque feuille. Essayez de les appliquer sur vos seins, mais sans couvrir les mamelons. Placez les feuilles à l'intérieur de votre soutien-gorge. Laissez les feuilles en place pendant environ 20 minutes ou jusqu'à ce que les feuilles deviennent chaudes. Répétez si nécessaire. La prêle est cicatrisante Grâce à cette propriété, la prêle (dheyl el houssane) favorise la guérison des blessures ouvertes. Elle est particulièrement efficace sur les blessures qui mettent plus de temps à cicatriser qu'elles ne devraient. La protéine qui rend cela possible est le «tanin» : il exerce une action sur la formation de nouveaux tissus sains. Cette plante est un excellent astringent naturel qui n'a pas d'effets négatifs connus sur la peau. Infusion d'ail pour préserver le cœur L'ail est l'un des aliments les plus bénéfiques que vous puissiez consommer et vous aide à prendre soin de votre santé à de multiples niveaux. Manger une gousse d'ail par jour réduit le cholestérol, les triglycérides et d'autres facteurs qui peuvent causer des problèmes cardiaques. Cette délicieuse infusion est utilisée depuis l'Antiquité pour préserver la santé du cœur. Portez 1 tasse d'eau (250 ml) à ébullition, puis ajoutez 1 gousse d'ail préalablement écrasée, une cuillère à café de gingembre râpé (5 g), 1 cuillère à soupe de jus de citron (15 ml) et 1 cuillère à soupe de miel (25 g). Laissez cuire environ 20 minutes, passez le contenu à la passoire et buvez le liquide à jeun ou avant le déjeuner.
