L�ovulation a lieu autour du 14e jour du cycle (28-14) ; - pour un cycle court de 21 jours, l�ovulation a lieu autour du 7e jour (21- 14) ; - pour un cycle long de 35 jours, l�ovulation a lieu autour du 21e jour (35-14). Notez votre courbe de temp�rature Votre temp�rature corporelle augmente sensiblement au lendemain de votre ovulation. Prenez et notez votre temp�rature rectale, tous les matins, pendant plusieurs mois. Des �pics� appara�tront, en principe, de mani�re claire, sur votre courbe. Ils vous indiqueront les p�riodes les plus fertiles de votre cycle. A noter : une l�g�re fi�vre peut fausser vos r�sultats. Surveillez vos pertes La glaire cervicale, qui constitue une partie de vos pertes blanches, se modifie lors de l�ovulation. Elle devient plus abondante et ��lastique�. Observez-la avec attention. Soyez � l��coute de votre corps Lors de l�ovulation, un follicule (petite poche) se rompt pour lib�rer un ovule, pouvant provoquer une l�g�re douleur au niveau de l�ovaire, sur le c�t� droit ou gauche du ventre. Peut-�tre est-ce le cas chez vous ? Investissez dans des tests d�ovulation Le test d�ovulation r�agit au taux de LH, l�hormone responsable de l�ovulation. Son fonctionnement est simple : il vous suffit d�uriner sur le b�tonnet, autour du jour suppos� de l�ovulation. Il vous indique alors si vous vous trouvez dans une p�riode fertile ou non.
