Grâce à ses propriétés expectorantes, anti-inflammatoires et antivirales, le miel est l'un des meilleurs ingrédients naturels contre la grippe. Le miel s'est avéré posséder des effets curatifs très puissants dans le cas du virus de la grippe. Cela est très important pour traiter cette maladie car les antibiotiques ne combattent que les bactéries, et non les virus. Toutefois, de façon générale, on peut dire que cet aliment est riche en vitamines, en minéraux, en polyphénols, en acides aminés, en protéines et en enzymes parmi d'autres composants bénéfiques pour la santé. Découvrez comment préparer 3 remèdes au miel efficaces contre cette maladie. Remèdes au miel et à la cannelle Le premier remède au miel pour traiter la grippe est très simple à préparer. En plus, son goût est délicieux. Il suffit de mélanger du miel avec de la cannelle en poudre pour obtenir une préparation crémeuse. Dans cette recette, les propriétés du miel s'ajoutent à celles de la cannelle. Par ailleurs, grâce à ce mélange, vous parvenez à stimuler l'organisme et à surmonter l'épuisement caractéristique de la grippe. Ingrédients : 4 cuillères à soupe de cannelle en poudre (60 g). 4 cuillères à soupe de miel cru (80 g). Préparation et posologie : Mélangez les 2 ingrédients et conservez-les dans un bocal hermétiquement fermé. Si le miel est très dur, vous pouvez le faire chauffer au bain-marie. Prenez une cuillère à soupe chaque jour à jeun. Et, en cas de grippe, une cuillère à soupe une demi-heure avant chaque repas. . Ail macéré dans du miel Le second de ces remèdes au miel pour traiter la grippe consiste en une macération avec de l'ail cru. L'ail, qui contient de l'allicine, est très puissant pour combattre les virus, les bactéries, les champignons et les parasites. D'autre part, il est excellent pour prévenir les maladies cardiovasculaires. Il est conseillé de préparer ce remède pour prévenir la grippe ou de le prendre dès l'apparition des premiers symptômes. De cette façon, vous renforcez votre système immunitaire, soulagez les symptômes et accélérez la guérison. Ingrédients : 10 gousses d'ail (150 g). 7 cuillères à soupe de miel (140 g). Elaboration et posologie : Pour commencer, épluchez les gousses d'ail et coupez-les en lamelles. Ensuite, mettez-les dans un bocal avec le miel. Laissez macérer ce mélange dans un lieu frais et obscur pendant une semaine. Prenez une cuillère à café à jeun. Ou alors si vous avez la grippe, vous pouvez prendre jusqu'à 5 cuillères à café tout au long de la journée si vous ne ressentez aucune gêne digestive. . Sirop à l'orange, au gingembre et au miel Pour finir, voici un sirop à préparer soi-même de manière simple et peu coûteuse. Dans ce cas, vous ajouterez de la peau d'orange, riche en vitamine C, qui aide lors des maladies respiratoires et augmente les défenses en général. Par ailleurs, ajoutez aussi du gingembre (skendjbir), une épice légèrement piquante qui donne beaucoup de chaleur à l'organisme et est utile dans les cas de fièvre. Ingrédients : La pelure de 2 oranges (biologiques de préference). 1 cuillère à café de gingembre en poudre (7 g) ou une rondelle de gingembre frais (10 g). 6 cuillères à soupe de miel (120 g). 2 tasses d'eau ou de jus d'orange (500 ml). Préparation et posologie : Faites bouillir la peau des oranges (bien lavée) et le gingembre dans l'eau pendant 30 minutes. Puis, ajoutez le miel et laissez bouillir 15 minutes de plus. Filtrez et laissez refroidir. Conservez dans un bocal au frigo. Pendant la grippe, prenez 3 cuillères à soupe par jour en dehors des repas. Vous connaissez maintenant ces remèdes au miel pour soigner la grippe. De plus, ils agissent également comme des traitements préventifs pour renforcer les défenses. N'oubliez pas que la meilleure médecine est une bonne prévention.
