Le style de vie est aussi un �l�ment important dans le vieillissement de la peau. Si vous arr�tez de fumer, que vous buvez suffisamment d'eau, que votre alimentation est riche en fibres et en vitamines, et que vos heures de sommeil sont suffisantes, vous verrez les r�sultats en termes d'ann�es gagn�es sur votre �ge apparent, probablement plus vite que vous ne le pensez ! Alors quand vous faites les bons choix pour votre sant�, sachez qu'ils sont aussi les bons choix pour votre beaut�.
