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Remèdes à base de gingembre pour prendre soin de sa santé cutanée
Santé
Publié dans Le Soir d'Algérie le 20 - 06 - 2021

En ce qui concerne ses propriétés médicinales, il est particulièrement efficace pour soigner un rhume banal. Mais saviez-vous aussi que le gingembre possède de nombreux bienfaits pouvant nous aider à prendre soin de notre santé cutanée ? Il peut vous aider à améliorer l'aspect de votre peau, à combattre l'acné, et à soulager les brûlures.
Le gingembre possède des propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antioxydantes excellentes pour la peau. Il contient également des vitamines, des minéraux, des acides aminés, du phosphore, de l'acide oxalique, du calcium, des carotènes, et des flavonoïdes.
Par ailleurs, c'est un bon allié pour combattre le vieillissement prématuré. De plus, il réduit le stress, élimine les toxines de la peau, et améliore la circulation sanguine.
Pour cette raison, il est recommandé vivement d'inclure cette épice dans votre alimentation et d'en avoir toujours dans votre cuisine. Découvrez ici les remèdes naturels à base de gingembre qui vous aideront à prendre soin de votre santé cutanée.
. Un exfoliant
Ce remède naturel aide à éliminer les cellules mortes et les toxines.
Ingrédients :
1 racine de gingembre
2 cuillères à soupe de sucre roux (30 g)
1/3 tasse d'huile de coco (67 g)
Préparation et utilisation :
Dans un bol ou le récipient de votre choix, râpez la racine de gingembre.
Incorporez le sucre ainsi que l'huile de coco. Vous pouvez remplacer l'huile de coco par de l'huile d'amande si vous souhaitez apporter un arôme agréable à cette préparation.
Mélangez ensuite les ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène.
Appliquez cette préparation une fois par semaine, en faisant en sorte d'éviter le contact avec les yeux et les muqueuses.
. Un remède pour soulager les brûlures
Ingrédients :
2 cuillères à soupe de gingembre frais (30 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation et utilisation :
Mixez ensemble le gingembre et l'eau jusqu'à obtenir un mélange homogène.
Appliquez le mélange sur la zone concernée à l'aide d'un tissu en coton comme s'il s'agissait d'une compresse. Vous sentirez l'effet rafraîchissant.
. Du thé pour lutter contre l'acné
Cette boisson vous aidera à éliminer les toxines responsables de l'acné dans le flux sanguin.
Ingrédients :
1 racine de gingembre
1 petite cuillère de curcuma en poudre (8 g)
Le jus d'un citron
1 petite cuillère de miel (7,5 g)
1 tasse d'eau (250 ml)
Préparation et utilisation :
Portez l'eau à ébullition, puis ajoutez la racine de gingembre épluchée et coupée en morceaux ainsi que le curcuma en poudre. Mélangez bien.
Laissez ensuite chauffer à feu doux pendant quinze minutes.
Une fois le temps indiqué écoulé, retirez la casserole du feu, puis filtrez la préparation.
Ajoutez le jus de citron et le miel, puis mélangez bien.
Buvez une tasse de thé trois fois par jour.
.. Un smoothie à base de gingembre, d'orange et de carotte
Ce smoothie à base de gingembre, d'orange et de carotte possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il vous aidera donc à éliminer les radicaux libres de votre organisme, et atténuera votre acné.
Ingrédients :
1 racine de gingembre
1 orange
3 carottes
Préparation et utilisation :
Epluchez bien tous les ingrédients, et mixez-les ensemble jusqu'à obtenir un mélange homogène sans grumeaux.
Conservez cette boisson au réfrigérateur et buvez un verre par jour.
. Une boisson pour éliminer les taches de la peau
Le gingembre vous aidera à éclaircir les taches sur votre peau.
Ingrédients :
1 verre de lait (200 ml)
1 cuillère à soupe de gingembre en poudre (15 g)
Préparation et utilisation :
Dans le verre de lait, ajoutez le gingembre, puis mélangez bien.
Buvez cette boisson au moins une fois par jour.


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