Ne pr�cipitez pas la diversification alimentaire ! En effet, il s�agit d�une �tape essentielle pour le d�veloppement des toutpetits. Trop pr�coce, elle expose l�enfant � des carences en fer, en calcium et en acides gras essentiels, � des troubles digestifs ou, plus tard, � un probl�me de surpoids. En pratique, jusqu�� 4 mois, votre b�b� a besoin exclusivement de lait. Entre 4 et 6 mois, vous pouvez introduire progressivement les fruits (sauf fruits exotiques) et les l�gumes. Apr�s 6 mois, les �ufs puis le poisson maigre, et la viande. Jusqu�� 1 an, pr�f�rez le lait de suite au lait de vache trop riche en sodium, en prot�ines et pas assez en fer. Pour les enfants atopiques (qui ont des parents, des fr�res ou s�urs allergiques), la diversification doit �tre plus tardive. Donnez-leur exclusivement du lait jusqu�� 6 mois r�volus et, de 6 mois � 1 an, introduisez fruits et l�gumes un par un � quinze jours d�intervalle. Puis, apr�s l��ge de 1 an, vous pouvez passer aux �ufs, � la viande et au poisson.
