L��t� est l�, vous avez peut-�tre d�j� commenc� � pr�parer votre valise et votre trousse de premiers soins. Vous avez certainement encore le temps de r�viser vos connaissances en mati�re de pr�vention et de chasser certaines id�es re�ues qui pourraient vous faire prendre des risques inutiles. 1) Un v�tement, qu'il soit sec ou mouill�, prot�ge de la m�me fa�on contre les UV. Faux. Les tissus mouill�s transmettent davantage les UV que les v�tements secs. C'est ainsi qu'un enfant qui porte un tee-shirt mouill� dans une piscine n'est pas totalement prot�g� des UV. 2) L'application de certains produits anti-moustiques diminue l'efficacit� des cr�mes solaires. Vrai. Les r�pulsifs contenant du DEET diminuent d'un tiers l'efficacit� des produits solaires. 3) Plus les verres de lunettes sont fonc�s, plus ils filtrent les UV. Faux. La couleur des verres n'indique pas leur capacit� de filtration. Les verres solaires doivent filtrer 100% des UVA et des UVB. 4) Il est imp�ratif d'�plucher syst�matiquement les fruits et les l�gumes. Faux. Une bonne quantit� des vitamines et min�raux des fruits et des l�gumes est pr�sente dans la peau. Toutefois, la chair en contient aussi beaucoup. Avec l'emploi tr�s large des pesticides, il est aujourd'hui plut�t conseill� de laver et �plucher les fruits et l�gumes, mais de fa�on �conome (en faisant des peaux tr�s fines), sauf si on choisit des produits bio. Attention, dans les contr�es exotiques, c'est cuits qu'il faut manger les fruits et les l�gumes. 5) Plus un v�tement est de couleur fonc�, plus il prot�ge des rayons ultraviolets. Vrai. Les tissus les plus sombres transmettent moins les UV que les tissus clairs. Mieux vaut donc �viter les v�tements de couleur claire lors des fortes expositions. 6) A la plage, l'hygi�ne intime doit �tre renforc�e. Faux. La toilette intime n'a aucune raison d'�tre plus pouss�e que d'habitude. 7) Nous devons tous �viter les expositions au soleil entre : 12 h et 14 h - 12 h et 16 h. 8) En cas de piq�re de m�duse, frotter avec du sable Rincer � l'eau. Id�alement rincer avec de l'eau de mer plut�t que de l'eau douce. 9) Apr�s un repas, il faut attendre 3 heures avant d'aller se baigner. Faux. Il s'agit d'une id�e fausse. Inutile d'attendre 3 heures que la digestion soit suffisamment avanc�e pour aller se baigner. Ce qu'il faut c'est entrer progressivement dans l'eau afin d'�viter un choc chaud-froid.
