Avec le retour du beau temps, la végétation explose, projetant des milliers de grains de pollen dans l'air que nous respirons. C'est un problème pour les personnes allergiques qui chaque année souffrent d'une myriade de symptômes : nez qui coule, nez bouché, éternuements, toux, yeux irrités... C'est le rhume des foins ! Voici quelques consignes à respecter pour vous protéger des pollens. La première chose à faire est de consulter un allergologue afin de porter un diagnostic et d'identifier les pollens auxquels vous êtes allergique. Attention, il existe des allergies croisées, comme par exemple une allergie aux pollens de bouleau couplée à une allergie aux pommes ou aux poires. Le cas échéant, votre médecin vous prescrira un traitement pour prévenir les symptômes, sinon pour les atténuer. Un conseil, n'attendez pas de souffrir de votre allergie pour le prendre. Faites-le dès les signes d'alerte. C'est comme ça que votre traitement sera le plus efficace. Parallèlement, respectez les dix consignes suivantes pour maintenir les pollens à distance. - Aérez votre logement le matin et non l'après-midi. - Ne fumez pas et éloignez-vous des fumeurs. - En voiture, maintenez les fenêtres bien fermées. - Évitez la fréquentation des piscines chlorées. - Ne faites pas sécher votre linge à l'extérieur, et surtout pas en soirée. -Ne tondez pas vous-même le gazon. - Si vous devez jardiner, portez un masque. -Portez des lunettes de soleil. - Ne vous frottez pas les yeux. - Intéressez-vous aux bulletins de Sama Safia qui vous donne une idée du taux quotidien de pollution des régions où vous habitez.
