Accident au Stade du 5 juillet: mise en place d'une commission d'enquête sur instruction du Président de la République    La 56ème Foire internationale d'Alger s'ouvre lundi, le sultanat d'Oman invité d'honneur    Le Premier ministre reçoit la ministre du Développement social du Sultanat d'Oman    Télécommunications : ouverture des plis de l'appel à concurrence pour l'octroi des licences d'exploitation de la 5G    Attaf s'entretient à Istanbul avec son homologue pakistanais    Inquiétude internationale et appels à la retenue suite aux frappes américaines contre l'Iran    La fantasia, une épopée équestre célébrant un patrimoine ancestral et glorifiant des étapes héroïques de l'histoire de l'Algérie    Athlétisme: coup d'envoi du Championnat National des Epreuves Combinées au SATO du complexe olympique    Mouloudji reçoit la ministre du Développement social du Sultanat d'Oman    Belmehdi reçoit le Premier vice-président de l'Administration religieuse des musulmans de Russie    Saihi dévoile un plan national définissant les normes d'une alimentation saine    Le Parlement arabe salue les efforts de l'UIPA sous la direction de l'Algérie en faveur des causes arabes    Le bilan s'alourdit à 3 morts et 81 blessés    La manifestation "Nuit des musées" suscite un engouement du public à Constantine    Les attaques américaines sont "inacceptables"    Sport universitaire: ouverture du tournoi international de Beach soccer à la Promenade des Sablettes    L'US Biskra officialise sa rétrogradation    Quatrième sacre consécutif pour le HBC El-Biar    L'Irak vacille sous la pression régionale    Prestation remarquable de l'Algérie au Conseil de sécurité de l'ONU    Un gala pour l'armée sioniste en plein Paris    « Aucune demande d'autorisation n'a été enregistrée jusqu'à présent »    Des chiffres satisfaisants et des projets en perspective pour la Sonelgaz    L'Etat reprend la main    Les raisons de la dépréciation du dinar sur le marché parallèle et l'impact sur le processus inflationniste    Il y a vingt ans disparaissait l'icône du style « Tindi", Othmane Bali    « Si l'on ne sent plus la douleur des enfants, on n'est plus humain »    Ligue 1 Mobilis: Le MCA sacré, la JSK en Ligue des champions et le NCM relégué    La manifestation "Alger, Capitale de la Culture hassaniya" incarne la profondeur des liens entre l'Algérie, la Mauritanie et le Sahara occidental    Osmani appelle les Algériens à se mobiliser pour préserver et protéger le pays    Pour une évaluation des performances des arbitres en fin de saison    Les raisons de la dépréciation du dinar sur le marché parallèle et l'impact sur le processus inflationniste    Réunion de coordination pour la mise en œuvre du décret portant transfert de l'OREF    « Abdelmadjid Tebboune n'a pas accordé d'entretien à des journaux français »    Déjouer toutes les machinations et conspirations contre l'Algérie    L'Autorité nationale indépendante de régulation de l'audiovisuel met en garde    La Fifa organise un séminaire à Alger    Khaled Ouennouf intègre le bureau exécutif    L'Algérie et la Somalie demandent la tenue d'une réunion d'urgence du Conseil de sécurité    30 martyrs dans une série de frappes à Shuja'iyya    Lancement imminent d'une plate-forme antifraude    Les grandes ambitions de Sonelgaz    La force et la détermination de l'armée    Tebboune présente ses condoléances    Lutte acharnée contre les narcotrafiquants    La Coquette se refait une beauté    Cheikh Aheddad ou l'insurrection jusqu'à la mort    Un historique qui avait l'Algérie au cœur    







Merci d'avoir signalé!
Cette image sera automatiquement bloquée après qu'elle soit signalée par plusieurs personnes.



Quand le concours se moque de la vie sociale des étudiants
#EspacesLibres

Après ces longues semaines de cours, il est enfin temps de souffler... Ou pas ! Alors que certains veinards profitent au maximum de leurs vacances de printemps auprès de leurs proches, pour ceux qui ont un examen de fin d'année, le mot « vacances » rime plutôt avec « révisions » ce qui est mon cas.
À trois mois du concours d'accès aux grandes écoles, la pression se fait ressentir de plus en plus...
En ce qui me concerne, la meilleure chose à faire est, tout d'abord, de me fixer des minis objectifs que je devrai réaliser pendant les deux semaines de « vacances » à venir. Tout est question d'organisation. Etant donné que je suis très systématique, j'ai tendance à me préparer une liste de choses à faire tel ou tel jour pour optimiser au mieux mes vacances et aborder sereinement ces dernières lignes droites.

« Prendre du recul »
Tout d'abord, le premier week-end précèdent les vacances est consacré au repos et à la détente. Faire redescendre la pression d'un cran, car un stress trop important est contreproductif. Prendre du recul peut aider à reprendre le contrôle sur ses émotions, se rappeler ses motivations à long terme, la raison pour laquelle on travaille, redonner du sens à ce que l'on fait aide à se sortir de la contrainte à court terme.

« Profiter des moments de plaisir avec ses proches »
Pendant ce temps là, le plus dur est de ne pas culpabiliser en abandonnant ses fiches et ses cahiers. Personnellement, pour ce faire, je me rappelle que les moments en famille ou entre amis ne sont pas seulement du luxe, il s'agit d'un remède contre le stress, un moyen de se ressourcer, ces intermèdes redonnent de la motivation et de la force et ils sont nécessaires.
Week-end terminé, il est enfin temps de passer à l'action. Un planning s'impose pour être apte à accorder à chaque chose, son temps avec répit.
Beaucoup d'entre vous penseront que mes journées de vacances se résument à des journées interminables de révisions, rassurez-vous ! Mon planning contient également des petites pauses ; faire du sport, retrouver mes amis, les dîners de famille, accorder du temps à ma passion (la lecture), apprendre à cuisiner... (Ou pas !)
« Faire des choix stratégiques »
Il faut savoir que mes journées sont plus ou moins programmées dès mon réveil ; combien d'heures faudra-t-il pour réviser tel chapitre, tel module ? Généralement, mes journées sont divisées par deux ; la matinée que je suis censée exploiter pour les modules d'économie, et la soirée qui est dédiée aux modules de maths vu que je suis plus productive le soir.
Chaque soir, avant de dormir, tous les objectifs accomplis seront barrés. Pour ne pas perdre de temps et apprécier le chemin parcouru.
La révision des modules que je passerai au concours se fera la première semaine des vacances. Quant à la deuxième semaine, je devrai jeter un coup d'œil sur les modules du deuxième semestre (algèbre, comptabilité analytique ...) histoire d'être prête pour les tests, car bien entendu, dès la rentrée, les étudiants sont bombardés de tests et d'interrogations.
« Joindre l'utile à l'agréable »
Enfin, qui dit mars dit anniversaire, et qui dit anniversaire dit retrouvailles. Avec ma cousine, comme chaque vacances, les retrouvailles deviennent une tradition qu'on ne rate pour rien au monde, avoir une cousine avec qui l'on s'entend bien est un avantage inestimable, surtout quand vous partagez le même but ; AVOIR SON CONCOURS.
Cette année, une sortie est déjà dans nos projets, et elle se fera le jour de mon anniversaire. Nous avons, bien évidemment, réparti notre temps pour ne pas faire beaucoup de pauses car ceci pourrait nous porter préjudice et freiner notre motivation.
Etant un peu plus jeune, partir en vacances semblait très important aux yeux de chaque membre de ma famille. Cette année, les études ne me le permettent malheureusement pas... Mais ce n'est que partie remise !
Les valeurs de la famille comptent énormément pour moi et j'estime qu'il est, quand même, primordial d'accorder à ses proches quelques petits instants de bonheur. La famille est au coeur de la vie de chacun de nous, et il est important de prendre plaisir à se retrouver.
Le plaisir des choses simples est un aspect fondamental de l'existence.
Nesrine OUSSEDIK
(Partenariat Réd-DIG-"Liberté" (#RDL)/Alumni (HEC) )


Cliquez ici pour lire l'article depuis sa source.