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"Les joueurs ne doivent pas se contenter d'un entraînement chez eux"
Les spécialistes le suggèrent
Publié dans Liberté le 23 - 04 - 2020

Cela fait plus d'un mois que le championnat national est à l'arrêt en raison de la crise du Covid-19. Depuis la décision de la suspension de toutes les compétitions, les joueurs des clubs de Ligue1 sont appelés à s'entraîner seuls pour maintenir leur forme physique en prévision d'une éventuelle reprise du championnat. Un travail qui reste insuffisant pour un joueur professionnel, selon les spécialistes en la matière. "C'est insuffisant pour un joueur professionnel de se contenter d'un simple travail individuel, effectué de surcroît chez lui.
Je parle des joueurs algériens du championnat national, et je ne compare pas avec les grands athlètes européens qui possèdent tout le matériel nécessaire chez eux. Il est conseillé à nos joueurs de sortir (seuls, au niveau des forêts par exemple) tous les matins et d'aller courir et effectuer des séances d'oxygénation", suggère le préparateur physique Nadir Sayah. "Mis à part la région de Blida qui subit un confinement total, dans les autres régions il y a cette possibilité de sortir la matinée avant les heures de confinement et assurer une bonne séance d'entraînement, seul bien évidemment.
Ce sera beaucoup plus bénéfique pour les joueurs au lieu de se contenter d'un travail chez eux", fait savoir l'ex-préparateur physique du MC Alger et de l'USM Alger. Cependant, même si cela demeure encore interdit chez nous, notre interlocuteur cite en exemple l'Allemagne : "Il faut prendre l'exemple de l'Allemagne qui a autorisé la reprise du travail collectif pour les clubs de l'élite, tout en faisant respecter la distance de sécurité et les conditions de précaution, car rien n'est aussi efficace que le travail en groupe assisté par tout un staff technique." Alors que l'hypothèse de l'année blanche est pratiquement bannie, on est encore dans la phase de la réflexion au niveau des responsables du championnat national, pour assurer une reprise adéquate pour ce qui reste de la saison 2019-2020, ce qui imposera forcément une période de préparation pour les clubs avant la reprise de la compétition.
"On ne sait pas comment va être la suite du championnat, mais les clubs ont besoin d'une période de préparation, même courte, pour rattraper le retard physique engendré par l'arrêt total de la compétition. Il faut savoir que cette période a duré longtemps, plus même que la trêve hivernale ou les vacances d'été", explique Nadir Sayah.

Ahmed Ifticen


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