,Un total de 877 stagiaires ont pris part aux quatre stages techniques de mise à niveau de karaté qui se sont déroulés dans quatre wilayas (Alger, Annaba, Oran et Bejaia), de la période allant du 15 au 24 juillet, a indiqué la Fédération algérienne de karaté (FAK). Inscrits dans le cadre du plan de formation et de développement du karaté de la Fédération algérienne pour la saison 2009-2010, les stages ont été destinés à l'ensemble des karatékas du territoire national, sous l'encadrement de plusieurs maîtres et instructeurs nationaux. Plusieurs objectifs étaient assignés à ces regroupements de courte durée qui se sont déroulés dans les Opow des différentes wilayas. Parmi les objectifs, procéder au recensement de l'ensemble des karatékas gradés en exercice, entamer l'opération d'assainissement des diplômes litigieux, et surtout l'unification des techniques de base de karaté de haut niveau. «Les stages se sont déroulés dans de bonnes conditions», de l'avis des participants, en présence des maîtres qui ont déjà fait leur preuve dans la discipline, à leur tête, l'instructeur en chef Omar Mechoud, et les maîtres, Kamel Ounadjar, Nasreddine Benour, Mimoun Benmouffok, Abdelkader Ladjal, Brahim Boukerche, Noureddine Oumeddour et Halim Achouri. Au programme général des regroupements figuraient notamment, la pratique des différents Kihon, la révision des katas (de base, avancé et supérieur) et également les assauts conventionnels. Il faut savoir que les Kihon sont une forme de pratique des séries de mouvements et de techniques de karaté répétés seul. Ces techniques sont des attaques et des blocages avec contre-attaques. C'est l'occasion de réviser les techniques de base, et améliorer les aptitudes à exécuter correctement et avec force la technique. Cette étape de l'entraînement prépare en fait la suivante, à savoir le kumité. Tous les mouvements de base se pratiquent en Kihon, on y distingue trois formes utilisables à tous les niveaux: l'apprentissage, le perfectionnement et les enchaînements.
