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Mourad Touak. Psychologue clinicien et auteur : «La pensée et l'action sont les deux moteurs du développement personnel»
Publié dans El Watan le 14 - 05 - 2019

Le deuxième ouvrage de Mourad Touak portant sur le développement personnel est, depuis jeudi passé, sur les étals de certaines librairies de Béjaïa, Tizi Ouzou et Alger. En cette occasion, nous l'avons rencontré et il a bien voulu répondre à nos questions.

Après votre premier ouvrage écrit en bilingue, vous sortez un ouvrage de psychologie positive écrit entièrement en tamazight, qu'est-ce qui motive ce choix?
Il y a d'abord cette volonté de rendre justice à une langue longtemps confinée dans un statut oral, longtemps stigmatisée, combattue et frappée à tort d'ostracisme. Il y a ensuite ce défi de traiter de sujets de psychologie en tamazight pour dire que cette langue est utilisable dans toutes les disciplines.
Il y a enfin ce désir de partager avec le lectorat amazighophone certaines stratégies et techniques de développement personnel que j'ai acquises lors de mes formations et au gré de mes lectures.
Comment votre premier ouvrage, Le champ du bonheur, a-t-il été accueilli ?
Mon premier livre, paru en 2018 aux éditions Aframed, est tiré à 2000 exemplaires. Il est presque épuisé. Il a été vendu même en France. En termes de critiques, j'ai reçu de bonnes et de moins bonnes et c'est tout à fait logique.
Il y a ceux et celles qui m'ont écrit que mon livre les a aidés énormément à mieux mobiliser leur potentiel, à mieux gérer leur stress.
Il y a aussi ceux qui m'ont dit que les méthodes de développement personnel ne sont pas efficaces, d'autres qui m'ont signalé des petites fautes d'orthographe dans mon ouvrage… Globalement, je peux dire que le livre a été bien reçu, ce qui fait que je prépare déjà avec mon éditeur sa réédition.
Tout dans votre ouvrage tourne autour de deux verbes «penser et agir». Est-ce à dire que le développement personnel
se réduit à ce binôme ?
Tout à fait. La pensée et l'action sont les deux moteurs du développement personnel. Mais, attention, pas n'importe quelle pensée et pas n'importe quelle action. On doit surveiller nos pensées et nos actions. «Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes résulte de nos pensées. Avec nos pensées, nous bâtissons notre monde», disait Bouddha.
Nos pensées sont notre miroir. Elles sont ce que nous sommes et l'image que nous renvoyons aux autres. Donc, on doit s'habituer et s'entraîner à avoir des pensées positives, lesquelles donneront naturellement naissance à des paroles et à des actions positives. Tout s'imbrique et se complète.
Des pensées positives se traduisent par des actions positives et des actions positives ne peuvent faire naître dans l'individu que des pensées positives. Donc pensons positifs pour être des acteurs positifs..


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