Restez à l'ombre ! En vue de la hausse du mercure annoncée et qui perdurera jusqu'à demain, avec des températures supérieures à 30°C, la Protection civile appelle à la vigilance. Dans le souci d'éviter aux citoyens de nombreux désagréments, il est recommandé de prendre des précautions. «Les personnes âgées, les personnes atteintes de maladies chroniques ainsi que les enfants ne devraient pas s'exposer au soleil, et doivent éviter de se déplacer pendant cette période, sauf en cas de nécessité», affirme le commandant Farouk Achour, directeur de l'information à la direction générale de la Protection civile. Ce dernier préconise aussi à ces personnes fragiles de boire régulièrement afin d'éviter la déshydratation et les malaises. «Il faut aider les personnes dépendantes, nourrissons, enfants et personnes âgées, en leur proposant régulièrement des boissons», poursuit-on. Il est également conseillé, dans un communiqué rendu public lundi, de se déplacer tôt le matin ou en soirée, en particulier dans les wilayas de l'intérieur, de rester à l'ombre dans la mesure du possible et de ne pas s'exposer au soleil. Durant cette période, il est déconseillé de faire des activités extérieures nécessitant des dépenses d'énergie importantes (sport, jardinage, bricolage) et de se baigner dans des réserves d'eau. «Pour être à l'aise et se sentir frais, il est recommandé de prendre régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans se sécher. Pour sortir, il est préconisé de porter un chapeau, des vêtements légers, de préférence amples, en coton et de couleur claire», explique-t-on. Par ailleurs, il est conseillé aux citoyens de fermer les volets et les rideaux des façades exposées au soleil et de maintenir les fenêtres closes tant que la température extérieure est supérieure à la température intérieure, d'ouvrir les fenêtres tôt le matin, tard le soir et la nuit. «Il est également recommandé de provoquer des courants d'air dans le bâtiment dès que la température extérieure est plus basse que la température intérieure, de baisser ou d'éteindre les ampoules électriques», ajoute-t-on. Pour ce qui est de l'environnement, la Protection civile affirme avoir pris les mesures nécessaires afin de combattre les incendies. «Le dispositif de lutte contre les feux de forêt a été mis en place, avec l'installation de colonnes mobiles où les risques de départs de feu sont importants», conclut le commandant Achour.
