Le mercure grimpe et la température est caniculaire. Pour les tout petits, la chaleur peut être encore plus redoutable que le soleil. Très rapide chez le nourrisson, l'élévation de la température corporelle est due à une exposition prolongée dans un endroit surchauffé et sans aération suffisante. L'enfant transpire moins, il n'élimine donc plus suffisamment la chaleur et la température de son corps augmente : c'est une hyperthermie. Le premier symptôme qui apparaît est la fièvre suivie de petits troubles du comportement. Il a l'air un peu hébété, « groggy ». Donnez à boire à votre enfant Même s'il ne vous le réclame pas, donnez à boire à votre tout petit de façon régulière. Lorsqu'il fait chaud, comme un adulte, le tout petit a besoin de boire davantage. D'autant plus qu'un nouveau-né est constitué à 70% d'eau. Si vous ne renouvelez pas régulièrement ses réserves, il peut très vite se déshydrater. Rafraîchissez votre bébé Rafraîchissez-le très souvent, en lui appliquant de l'eau tiède sur le corps, notamment la nuque, les cheveux et le front. Mais veillez à ce que l'eau ne soit pas trop froide, sinon elle provoque une vasoconstriction (fermeture) des petits vaisseaux qui l'empêchera de transpirer. Instaurez une sieste à l'ombre A cet âge, un bébé a encore besoin de beaucoup de sommeil et une forte chaleur accentue sa fatigue. Dès le matin, après avoir aéré sa chambre une demi-heure, fermez fenêtres et volets afin de maintenir la pièce aussi fraîche que possible. Si cela ne suffit pas, vous pouvez brancher un ventilateur, à distance de son berceau, pendant qu'il fait la sieste. Habillez votre bébé avec des vêtements légers. Remplacez le body qui lui colle à la peau par une culotte et un tee-shirt. Au soleil, équipez-le d'une casquette qui le protège sans envelopper trop étroitement sa tête, comme le font les chapeaux. C'est important, car la chaleur doit pouvoir s'échapper par la tête. S'il est à l'intérieur, une couche suffit. évitez la chaleur en voiture Avant de partir, faites vérifier et régler la climatisation de votre véhicule. Si votre voiture n'en est pas équipée, pensez à emporter un brumisateur d'eau. Vous pourrez ainsi humidifier le front, les cheveux et la nuque de bébé régulièrement. Laissez aussi passer un filet d'air par les deux fenêtres à l'avant. Restez prudent à la plage Jusqu'à un an, voire plus, un bébé n'a aucun plaisir à aller à la plage. La réverbération y est trop forte et le parasol ne le protège pas de la chaleur. En fin de journée, s'il tient assis et qu'il aime barboter, plantez votre parasol au bord de l'eau et creusez-lui un trou dans le sable, il adorera patouiller et cette petite « baignoire improvisée » le rafraîchira.
